豆ごはん。

2010年4月の改編で木曜日19・20時台の全編がローカルセールス枠となり、地方局の編成が比較的に自由となった。多くの局がTBS『スパモク!!』やプロ野球中継のネット・不定期放送などを行う中、経費はかかるが、ローカル局の志を見せる良い機会と、RKBは自社制作番組を放送することを発表^[1]。同局では当時放送されていた『探検!九州』以来、約20年ぶりのゴールデンタイムでの新番組となった。20時台（20時00分 - 20時54分）はTBSの番組を遅れネット^[2]で放送していた。

2012年10月の改編において水曜20時台に移動する。同時に大分放送と南日本放送が同時ネットを行うことになった^{[3][出典無効]}。プロ野球シーズン中は福岡ソフトバンクホークス戦のプロ野球中継（ホーム・ビジター問わず）を放送するため休止することがあった。

番組タイトルである「豆」はパワーの源、「ごはん」は家族団欒をイメージしており、ヒューマンバラエティーをコンセプトに毎回、その仕事で活躍しているプロフェッショナルの紹介や、福岡で暮らしている人々の日常をありのままに放送している。

2014年5月から2015年12月までは、おおよそ隔週水曜日の19:56 - 21:54の時間帯に変更となった^[4]。また、ネット局での放送は無くなり再びRKBのみの放送となっている。2016年1月からは、1時間放送に短縮となるものの再び毎週放送に変更になり、水曜日19:00 - 19:56に枠移動した。

2017年3月15日をもって終了した。

• 中島信也（アンカー）
• 田畑竜介（司会）
• 木村大作（コメンテーター）
• スザンヌ（リポーター）
• 相沢まき（リポーター）
• 藤本一精（リポーター）
• 吉川貴司（リポーター）
• ゴリけん

• 上島竜兵（ダチョウ倶楽部）

• 大分県・大分放送
• 鹿児島県・南日本放送