身体活動レベル

身体活動レベル（PAL）は妊娠しておらず、授乳もしていない大人の24時間のエネルギー消費の合計（英：total energy expenditure（TEE））を基礎代謝量（英：basal metabolic rate（BMR））で割ったもので定義される：^[2]

${\displaystyle {\text{PAL}}={\frac {\text{TEE/24h}}{\text{BMR}}}}$

身体活動レベルは人が毎日行う（身体的な）活動のリストに基づいて推定することもできる。 各活動は身体活動率という数値に紐付けられている。 身体活動レベルは身体活動率の時間加重平均である。

次の表は、いくつかのライフスタイルの身体活動レベルを示した数字である^[3]。