Federico Tong nació el 2 de mayo de 1969 en el departamento de Huánuco en Perú. Es hijo de Federico Tong Rosales, de ascendencia china, y de Rosalinda Hurtado Gallardo.
Es licenciado en Psicología por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Además, cuenta con un magíster en administración de negocios globales por el Centrum Graduate Business School de la Pontificia Universidad Católica del Perú y MBA por Tulane University de New Orleans, Estados Unidos.[1]
Ha ocupados diferentes cargos públicos director ejecutivo del Fondo de Cooperación para el Desarrollo Social (Foncodes) del Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social del Perú, director de Proyectos en la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito para Perú y Ecuador y secretario técnico de la CONAJU en la presidencia del Consejo de Ministros del Perú (PCM).[2]
Fue vocero del Seguro Social de Salud del Perú (EsSalud), durante la gestión de Fiorella Molinelli, y director ejecutivo del Proyecto Especial Legado. Es también miembro fundador de la Asociación Peruano China (APCH).
Como político incursiona como miembro del Partido Popular Cristiano y de Somos Perú. Su primer cargo político lo obtuvo cuando en el año 1998 resultó elegido como regidor de la Municipalidad Metropolitana de Lima para el periodo 1999-2002, siendo durante la segunda gestión del alcalde Alberto Andrade. Postuló también al Congreso de la República en las elecciones del año 2001 y del 2006.[3]
El 10 de noviembre del 2020, Manuel Merino asumió la presidencia del Perú ante la vacancia presidencial contra Martín Vizcarra y nombró un nuevo gabinete ministerial de profesionales encabezado por Ántero Flores-Aráoz el 12 de noviembre. Ese mismo día, Merino nombró a Federico Tong como ministro de Desarrollo e Inclusión Social, reemplazando a Patricia Donayre.[4][5] Sin embargo, Tong permaneció en el cargo hasta el 17 de noviembre tras la renuncia de Merino de todo el gabinete ministerial por la muerte de 2 manifestantes en contra del gobierno.
Tras dejar el cargo ministerial, Tong se mantuvo en otras actividades.
Fue nombrado director del Proyecto Especial Legado Lima 2019, desde febrero hasta setiembre del 2022. Cargo del que fue retirado tras serías denuncias.
En junio del año 2023, fue nombrado como jefe del gabinete de asesores de la Defensoría del Pueblo del Perú, entidad encargada por Josué Gutiérrez Cóndor.[6][7]
El 21 de junio del año 2024, el gobierno de Dina Boluarte a través del Ministerio de Educación del Perú nombró a Federico Tongo como el nuevo presidente del Instituto Peruano del Deporte, en reemplazo de Guido Flores Marchán.[8] Posteriormente el día 24 de noviembre, Tong fue juramentado por el ministro Morgan Quero.[9]