Développé incliné
From Wikipedia, the free encyclopedia
Cet article est une ébauche concernant la musculation.
Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants.
Consultez la liste des tâches à accomplir en page de discussion.
Le développé incliné est une variante du développé couché où le banc est incliné (tête plus haute que le torse) pour mettre l'accent sur le haut de la poitrine (pectoraux) et les épaules (deltoïdes). Cet exercice de musculation aide à bâtir une poitrine plus complète et mieux équilibrée.
