Ramer (musculation)
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L'action de ramer s'utilise en musculation pour développer les muscles du dos en général, surtout son épaisseur, et dans une moindre mesure les bras et épaules[1].
Plusieurs exercices ont recours à ce mouvement : le ramer à machine (tirant des leviers chargés de poids ou une pile reliée à une câble), comme le ramer aux poids libres (soulevant des haltères, une barre horizontale ou une barre T).
