Laurent Rigal est le fils d'Hubert Rigal, un ancien pilote moto qui a entre autres fini 6e du Bol d'Or 1973[1]. Ainsi, durant son adolescence, Laurent a piloté en Aprilia Cup[2]. En parallèle, il développe une passion pour la musique et devient DJ, s'y adonnant notamment l'été dans des bars de plage près d'Hossegor[2].
De 2000 à 2002, il fréquente l’école de radio Studec[2]. Ainsi, de 2001 à 2003, il est animateur au sein de la station Voltage où il présente en particulier l'émission Double F en soirée. Il fait aussi un passage sur Europe 2[2].
En 2004, il a l'occasion de réaliser un stage chez Motors TV, où il signe rapidement un contrat[2]. Il est alors régulièrement aux commentaires de différents sports mécaniques et réalise également des sujets[2].
En 2015, il rejoint Eurosport[1]. Il débute à ce moment aux commentaires des Grands Prix Moto2 et Moto3[2].
En 2019, il se dirige vers le groupe Canal+ qui vient d'acquérir les droits de diffusions des deux catégories ainsi que du MotoGP[3]. Il fait désormais partie d'une équipe composée de Louis Rossi, Sylvain Guintoli, Marina Lorenzo, Randy de Puniet et David Dumain[4]. Son rôle est de commenter les Grands Prix Moto2 et Moto3 à l’instar de ce qu'il faisait chez Eurosport[1].
Début 2022, il est choisi pour remplacer David Dumain aux commentaires du MotoGP aux côtés du consultant Randy de Puniet[5],[6]. Les deux autres catégories seront désormais suivies par Antoine Arlot[1]. Il ponctue chaque départ des Grand Prix par un « Et boum ! »[6],[7].
En 2023, son commentaire de la première victoire en Grand Prix MotoGP du français Johann Zarco est remarqué[8].
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