Nitassinan
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Le territoire traditionnel des Innus comprend la péninsule du Québec-Labrador à partir de la taïga de la côte nord du fleuve Saint-Laurent jusqu'à la toundra de l'intérieur de terres autour de la baie d'Ungava[2].
Histoire
Communautés innues

| Population des Innus (Montagnais) du Québec en décembre 2015[4] | |||
|---|---|---|---|
| Communautés | Total | résidents | non-résidents |
| Pessamit (Betsiamites) | 3925 | 2893 | 1032 |
| Essipit (Les Escoumins) | 214 | 514 | 260 |
| Unamen Shipi (La Romaine) | 1161 | 1116 | 45 |
| Mashteuiatsh (Pointe-Bleue) | 6562 | 2085 | 4447 |
| Matimekosh (Schefferville) | 964 | 847 | 117 |
| Ekuantshit (Mingan) | 662 | * | * |
| Nutashkuan (Natashquan) | 1097 | 1003 | 94 |
| Pakua Shipi (St-Augustin) | 363 | * | * |
| Uashat Mak Mani-Utenam (Sept-Îles/Moisie) | 4532 | 3506 | 1026 |
| Innus (Total) | 19 955 | 12616 | 7339 |
Les Innus sont répartis en 12 communautés, dix au Québec et deux au Labrador, d'est en ouest[5],[6]
Québec
Conseil tribal Mamuitun
- Matimekush-Lac-John (Schefferville)
- Mashteuiatsh (Pointe-Bleue, sur la rive ouest du lac Saint-Jean)
- Essipit (Les Escoumins)
- Pessamit (Betsamites)
- Uashat mak Mani-utenam (Sept-Îles et Malioténam)
Regroupement Mamit Innuat
Au la Basse-Côte-Nord
- Unaman-shipu ou La Romaine (réserve indienne) (Le Golfe-du-Saint-Laurent)
- Pakuat-shipu (Le Golfe-du-Saint-Laurent)
Labrador
- Sheshatshiu (Goose Bay)
- Natuashish (anciennement Utshimassit, Davis Inlet)
