Tashi et Nungshi Malik

Les jumelles Malik sont originaires de l'État d'Haryana, en Inde^[2]. Leur famille est installée à Dehradun après la retraite de leur père colonel dans l'armée^[3]. Elles fréquentent plusieurs écoles dans différents états, y compris la Lawrence School de Lovedale (en), près d'Ooty. En 2013, elles obtiennent leur diplôme en journalisme et communication à l'Université Sikkim Manipal (en). Elles sont aussi titulaires d'un certificat en paix et résolution de conflits de la School of International Training (en) aux États-Unis.

En 2015, les sœurs jumelles sont diplômées en sport et en exercice au Southern Institute of Technology (en) d'Invercargill en Nouvelle-Zélande^[4].

Les sœurs Tashi et Nungshi Malik se forment à l'alpinisme à l'Institut d'alpinisme de Nehru en 2010^[5].

Le 19 mai 2013, elles escaladent le mont Everest, devenant les premières sœurs à réaliser l'exploit^[6]. Elles sont rejointes au sommet par Samina Baig et placent ensemble les drapeaux de l'Inde et du Pakistan pour symboliser la paix entre leurs deux pays^[7]. Les jumelles participent au Climbathon 2013 durant lequel elle gravissent un pic vierge à 6400 mètres d'altitude avec l'aide financière de la Fondation indienne d'alpinisme^[8].

Elles sont les premières jumelles à avoir réalisé l'ascension des Sept sommets, après avoir escaladé le mont Vinson en 2014^[9].

Elles sont aussi les plus jeunes alpinistes à avoir achevé le Three Pole Challenge^[10].

Elles terminent le grand Chelem des explorateurs le 15 juillet 2015 en un peu plus de deux ans^[11].

En septembre 2019, Tashi et Nungshi Malik participent à la course la plus difficile du monde l'Eco Challenge Fiji. L’événement oppose 66 équipes d'athlètes de haut niveau de 30 nationalités aux forces de la nature et les unes contre les autres, parcourant 671 km de paysage fidjien accidenté, d'océan, de rivières, de lacs et de jungles. Elles sont, à ce jour, les seules sud-asiatiques à avoir été candidates de cette course^[12].

Les deux sœurs ont gravi les Sept sommets entre 2013 et 2014^[13].

Non.	Image	de pointe	Élévation	Continent	Date du sommet
1		Mont Everest	8 849 m	Asie	19 mai 2013
2		Aconcagua	6 961 m	Amérique du Sud	29 janvier 2014
3		Mont McKinley	6 194 m	Amérique du Nord	4 juin 2014
4		Kilimandjaro	5 895 m	Afrique	15 juillet 2015
5		Elbrouz	5 642 m	Europe	22 août 2013
6		Mont Vinson	4 892 m	Antarctique	14 décembre 2014
7		Puncak Jaya	4 884 m	Australie	19 mars 2014

Non	Image	Pôle	An
1		pôle Nord	21 avril 2015
2		pôle Sud	28 décembre 2014