Gee up sprout

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『gee up sprout』（じー・あっぷ・すぷらうと）は、コミュニティFMラジオ局FMサルース、FMしながわでラジオ放送、ケーブルテレビ局イッツ・コミュニケーションズのコミュニティチャンネル・イッツコムチャンネル10でテレビ放送、YouTube Liveでライブ配信されている番組である。

ジャンル バラエティー番組
放送方式 生放送（ただし、収録回もあり）
放送期間 2015年4月4日 -
放送時間 毎週土曜日 20:00-20:56
概要 ジャンル, 放送方式 ...
gee up sprout
geeupsprout
ジャンル バラエティー番組
放送方式 生放送（ただし、収録回もあり）
放送期間 2015年4月4日 -
放送時間 毎週土曜日 20:00-20:56
放送回数 500回（※2024年12月14日現在）
放送局
パーソナリティ セントフォース・スプラウト
ディレクター 船越浩市
提供
公式サイト 公式サイト
特記事項：
構成/動画/写真/天の声 担当:ぱいそん。
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概要

2015年4月4日からコミュニティFM局のFMサルース放送開始。セントフォース・スプラウトのメンバーが週替わりで出演するバラエティー番組。アナウンサーとしてのスキルアップのため、様々なコーナーにチャレンジしている。たまプラーザ駅のたまプラーザテラス内にあるイッツコムスタジオたまプラーザで公開生放送している。2019年4月6日からイッツ・コミュニケーションズのコミュニティチャンネルのイッツコムチャンネル10でテレビ放送開始[1] 2019年6月1日からコミュニティFM局、FMしながわで放送開始[2]。番組は、ほぼアーカイブスされておりYouTubeで視聴可能[3]。YoutubeLiveではFMサルース・FMしながわ・イッツコムチャンネル10の放送終了後（20:56〜21:00）4分間のみ延長して配信されている。

来歴

2015年

  • 4月4日放送開始。初回パーソナリティは南條早紀。極楽ドルチェがゲスト出演（#001）[4]。※（ ）内は放送回
  • 4月4日〜9月5日・19日・26日は、学園を舞台として教師役で劇団スーパー・エキセントリック・シアターの坂田鉄平が出演。
  • 7月11日、吉田悠希が初出演（#015）[5][6]。2017年6月10日（#115）まで合計49回出演し、現時点での番組最多出演となる。
  • 8月22日、宇賀神メグが特技のギターを披露。アーカイブは演奏中の様子は残されていないが、宇賀神がギターを持った姿や楽曲の趣味趣向がうかがえる（#021）[7]。
  • 9月5日、 堀江聖夏の親友、橘花梨がゲストで登場。放送中は互いに親友ということを公表せず進行（#023）[8] 。
  • 10月3日以降、スプラウト所属タレントで出演。
  • 11月28日、阿部華也子が出演。スプラウト所属直後の出演、「めざましテレビ」出演以前の回（#035）[9]。

2016年

  • 1月2日、河西歩果が初出演（#040）[10]。2018年9月8日（#180）まで、合計33回出演。
  • 3月19日 、中川絵美里と山本萩子が好きな球団のユニフォームを着て初共演、二人は5回共演[11][12][13][14][15]（#051、#055、#058、#064、#077）
  • 3月26日、森香澄が初出演（#052）[16]。2018年11月3日（#188）まで、合計26回出演。
  • 4月2日、極楽ドルチェ ゲスト出演。番組唯一の2回ゲスト出演者（#053）
  • 4月9日、下津里恵が初出演（#054）[17]。2019年3月23日（#207）まで、合計33回出演。
  • 8月6日、西森空良と森香澄の出演回で、森が高校生の時に作詞・作曲した『The POWER OF MUSIC』放送。Youtubeでは『The POWER OF MUSIC』無音であるが、リアルタイムでは流れた。森は、同曲を番組で放送することを事前に聞かされておらず、番組本番中に知った模様がアーカイブに残されている。（#071）

2017年

  • 8月19日、2016年ミス立教 楫真梨子と準ミス 中山日南子が共演、番組初の同時期同大学ミスコン出身の出演（#125、#137）
  • 12月9日、沖田愛加が初出演。「めざましどようび」出演決定前に2回出演。（#141、#146）

2018年

  • 8月4日、渡辺瑠海、安藤咲良が初共演。フタコTVのCM収録後、番組出演。その後も2回共演。（#175、#181）

2019年

  • 1月26日、森山みなみ、神田朝香の熊本出身コンビ初共演。森山と神田は劇団ひまわり所属時代からの幼馴染。（#199、#242）
  • 2月2日、放送200回を迎えたこの日、中塚美緒が初出演。中塚は2018年の「Miss Chuo Contest2018」でグランプリを獲得し、これがラジオ番組初出演。中塚は合計5回出演（#200、#206、#209、#219、#284）
  • 3月2日、「Miss Chuo Contest2018」準グランプリの中道詩織が初出演。合計8回出演（#204、#205、#211、#221、#225、#237、#243、#246）
  • 4月6日からリニューアル。サイコロトークまたgee up ルーレットでアタリが出ると出演者のツーショットチェキをプレゼント。同日はリニューアル記念でセントフォースから岡副麻希出演[18]（#209）
  • 4月13日以降、不定期でセントフォース・カレッジの生徒が出演（#210～）
  • 4月20日から毎月1回、東放学園の学生によるオリジナルシナリオでラジオドラマを放送（#211〜）
  • 5月4日、村上なつみが初出演（#213）[19]。2023年2月4日（#403）まで、合計28回出演。
  • 8月17日、玉木碧が初出演。合計3回出演（#228、#232、#236）

2020年

  • 1月4日、番組終了後のオマケコーナーにて村上なつみが第1回ぱいそん。大賞を受賞し、初代ミスぱいそん。の称号を得る。(#248)
  • 3月14日、村上なつみ・西辻未侑出演の「マイプレゼンテーション」で事務所先輩、川田裕美の著書『東京あんこ巡り』と川田からのメッセージを紹介（#258）
  • 3月21日、川田から前週のお礼の手紙とあんこの差し入れ（#259）

2021年

  • 1月23日、浦沢凜花が第2回ぱいそん。大賞を受賞し、2代目ミスぱいそん。の称号を得る。発表はYoutubeLiveの不具合により、収録したものを当日にアップロードされた。（#297）
  • 4月3日、山本里咲、吉澤真彩が出演。番組6周年を迎える（#307）
  • 7月31日、宮尾玲衣、山本里咲で約1年ぶりに「ベストフレンドクイズ」を開催、ベストフレンドに認定（#324）
  • 11月6日、アナウンススクール セントフォース・カレッジ事務局長である青山縁がスペシャルゲストとして出演（#338）
  • 12月25日、番組初の一人で進行を吉國唯が行う。番組名のサブタイトルは『独占!唯の60分』（#345）

2022年

  • 1月15日、放送終了後のおまけコーナーにて山﨑愛麻が第3回ぱいそん。大賞を受賞、3代目ミスぱいそん。の称号を得る（#348）
  • 4月30日から毎月第5週目はセントフォース関西が出演、初回は西澤愛華が出演
  • 10月15日、世田谷警察署の協力により、全国地域安全運動を紹介、その模様は10月26日の読売新聞（都民版）にて掲載された。

2023年

  • 1月14日、400回記念放送のgeeupsproutクイズにて野田心優が第4回ぱいそん。大賞を受賞、4代目ミスぱいそん。の称号を得る[20]。「マイ・プレゼンテーション」のコーナーでは過去に番組に出演したパーソナリティ（安藤咲良・高木友梨奈・田﨑さくら・中川絵美里・山本萩子・吉田悠希）からの、400回お祝いメッセージが紹介された（#400）。

2024年

  • 12月14日、放送500回を達成（#500）。

その他

番組出演回数記録（出演回数20回以上・2025年3月8日時点）…1位 吉田悠希（49回）、2位 河西歩果（33回）、2位 下津里恵（33回）、4位 村上なつみ（28回）、5位 森香澄（26回）、6位 宮尾玲衣（22回）、7位 森山みなみ（21回）、7位 山本里咲（21回）、久保光代（21回）

初出演者の場合、サイコロトークで初恋の話をすることが多い。

セントフォース・カレッジの生徒として出演した村木菜生、鈴木新彩、吉澤真彩は、後にスプラウト所属となった。（#210、#245、#275）

番組中盤のジングルは森香澄が作曲・演奏・声を担当。

毎月第3週目は朗読劇。朗読劇台本は、東放学園の現役生・卒業生が執筆、スプラウトが演じる。

過去にはパーソナリティ卒業回があり、林詩遥子（#048）、河西歩果（#180）、弦間彩華 （#201）、下津里恵（#207）、西辻未侑（#356）、依田奈波（#357）、浦沢凜花（#358）、尾形杏奈（#379）、山本里咲（#383）、村上なつみ（#403）、山﨑愛麻（#404）、吉國唯（#406）、宮尾玲衣（#407）、山田璃々子・藤田涼菜（#408。初のダブル卒業回）、江原凛（#409）、高橋那奈・久村奈々子（#410）、岡田美里（#455）、八木梨早（#456）、高濱優生乃（#457）、鈴木里奈（#458）、上村さや香（#460）、新井のあ（#461）、池田花歩（#462）、一坪花音（#488）、上田芹莉（#489）、平井愛弓（#499）、濵地佑里恵（#501）、石渡花菜（#502）、杉本綾香（#503）、氏師みなみ（#505）、白木莉花（#506）、木村朱里・河野ゆかり（#507）、山本理桜（#508）、園田愛莉（#509）、篠崎伽帆（#510）、滝川聖蘭（#511）、久保光代（#512）、橋本華歩・山本莉子（#513）、木戸結菜・横山莉奈（#514。横山は初出演での卒業）、安藤葵咲・池田穂乃花（#515）が番組を卒業した。

番組卒業後、出演したパーソナリティは河西歩果のみ。（#221）

番組出演者の中には、後にセント・フォースに所属、またはテレビ局のアナウンサーに所属している者がいる。

新型コロナウイルス感染拡大の影響により2020年4月11日～5月16日は放送延期。2020年5月23日〜6月13日までリモート収録・音声のみ放送[21]、2020年6月20日以降、通常通りイッツコム・たまプラーザスタジオでの生放送を再開した。

コーナー

現在のコーナー

  1. gee up twister（早口言葉、番組開始からの名物コーナー）
  2. サイコロトーク（サイコロを振り、出た面のお題で出演者のプライベートに迫る）
  3. gee up ルーレット（ルーレットを回し、当たったお題で出演者のプライベートに迫る）
  4. gee up ナンバーズ（ビンゴマシーンを回し、出た数字にまつわる話をする）
  5. 言葉クイズ （アナウンサーのスキルアップのため、言葉の語源や由来を理解しているか試される早押しクイズ、間違えるとモノマネを披露）
  6. ベストフレンドクイズ （共演のパーソナリティ2人は本当に仲良しか?ビジネス友達か?検証するクイズ）
  7. イントロクイズ! gee upドン!（アナウンサーのスキルアップのため、瞬発力と聞き取り能力を鍛えるためのイントロクイズ）
  8. チリチリgee up!（3つのヒントで47都道府県から1つを当てるクイズ）
  9. gee up ディクショナリー（辞書に書かれている解説より3つのヒントを基に言葉を当てるクイズ）
  10. cent. FORCE クイズ!私は誰でしょう! （3つのヒントを基に、セント・フォースまたはスプラウト所属の人物を当てるクイズ）

マイ・プレゼンテーション

週替わりでファッション・フード・朗読劇・カルチャーを紹介する。

  • 1週目：ファッション
  • 2週目：フード
  • 3週目：朗読劇（東放学園の現役生・卒業生が制作した朗読劇台本で演技を披露）
  • 4週目：カルチャー
  • 5週目：（映画紹介や朗読劇を披露）2022年よりセントフォース関西からの出演者

初回出演者用のコーナー

  • 30秒自己PR（初回出演時に30秒以内で自己PR。※初回出演者やセント・フォースカレッジの生徒が対象）
  • 10個の質問（初回出演時に10個の質問に答える。※初回出演者やセント・フォースカレッジの生徒が対象）

過去のコーナー

  • gee up ニュース（2020年上半期にあったコーナー、パーソナリティのプライベートなニュースが多い）
  • 悩み相談（リスナーからのお悩みをパーソナリティが解決）
  • 質問コーナー（番組スタッフのぱいそんからパーソナリティへ質問）

ぱいそん。大賞（ミスぱいそん。）

番組スタッフのぱいそんが実行委員会々長となり、毎年1月に最優秀スプラウトメンバーにあたる、「ぱいそん大賞」を発表。発表は放送終了後のYoutube Liveにて行なう。「ぱいそん。大賞」受賞者に「ミスぱいそん。」称号が授与。通常ミスコンと違いエントリーも発表されない。「ミスぱいそん。」受賞者は表彰状・記念品のクリスタル盾が贈呈される。

歴代受賞者

  • 第一回ぱいそん。大賞　ミスぱいそん。2020受賞者 村上なつみ
  • 第二回ぱいそん。大賞　ミスぱいそん。2021受賞者 浦沢凜花
  • 第三回ぱいそん。大賞　ミスぱいそん。2022受賞者 山﨑愛麻
  • 第四回ぱいそん。大賞　ミスぱいそん。2023受賞者 野田心優
  • 第五回ぱいそん。大賞　ミスぱいそん。2024受賞者 久保光代
  • 第六回ぱいそん。大賞　ミスぱいそん。2025受賞者 高橋優乃

番組外での出演

cent.FORCE公式サイトのcent.FORCE channel内でgee up sprout放送後のオマケ動画がアーカイブされる（2020年3月～現在）

フタコTV2018 Summer TV Festival by iTSCOM：イッツコムチャンネル内 CM出演 安藤咲良、渡辺瑠海（2018年8月）[22]

おうちでgee up sprout ：twitterにて出演者のお家動画を公開。新型コロナウイルス感染拡大の影響による放送延期により、16名のパーソナリティがおうちから番組の想い出、エピソードを紹介。※OGとしてセント・フォースより堀江聖夏出演 （2020年4月・5月）

出演者

さらに見る 回数, 放送日 ...
回数放送日出演者備考
#0012015年4月4日南條早紀
#0022015年4月11日プリシラ彩華
#0032015年4月18日色紙悠
#0042015年4月25日宇賀神メグ
#0052015年5月2日堀江聖夏
#0062015年5月9日中野瑞希
#0072015年5月16日角谷暁子
#0082015年5月23日結城香織
#0092015年5月30日野澤美仁
#0102015年6月6日林詩遥子
#0112015年6月13日梅澤亜季
#0122015年6月20日鈴木沙耶
#0132015年6月27日茂手木葉奈
#0142015年7月4日高橋幸
#0152015年7月11日吉田悠希
#0162015年7月18日堀江聖夏
#0172015年7月25日吉田悠希
#0182015年8月1日林詩遥子
#0192015年8月8日
#0202015年8月15日宇賀神メグ
#0212015年8月22日
#0222015年8月29日堀江聖夏
#0232015年9月5日
#0242015年9月12日林詩遥子、神田亜衣子
#0252015年9月19日吉田悠希[23]
#0262015年9月26日
#0272015年10月3日林詩遥子、茂手木葉奈
#0282015年10月10日吉田悠希、茂手木葉奈
#0292015年10月17日林詩遥子、中野瑞希
#0302015年10月24日吉田悠希、中野瑞希
#0312015年10月31日吉田悠希、谷亜沙子
#0322015年11月7日吉田悠希、山本りさ
#0332015年11月14日林詩遥子、中野瑞希
#0342015年11月21日吉田悠希、中野瑞希
#0352015年11月28日林詩遥子、阿部華也子
#0362015年12月5日吉田悠希、山本りさ
#0372015年12月12日林詩遥子、中野瑞希
#0382015年12月19日吉田悠希、山本萩子
#0392015年12月26日角谷暁子、野澤美仁
#0402016年1月2日吉田悠希、河西歩果
#0412016年1月9日林詩遥子、山本りさ
#0422016年1月16日角谷暁子、中野瑞希
#0432016年1月23日吉田悠希、西森空良
#0442016年1月30日吉田悠希、中野瑞希
#0452016年2月6日中野瑞希、中川絵美里
#0462016年2月13日吉田悠希、神田亜衣子
#0472016年2月20日角谷暁子、河西歩果
#0482016年2月27日林詩遥子、山本萩子
#0492016年3月5日吉田悠希、西森空良
#0502016年3月12日角谷暁子、河西歩果
#0512016年3月19日中川絵美里、山本萩子
#0522016年3月26日吉田悠希、森香澄
#0532016年4月2日吉田悠希、西森空良
#0542016年4月9日吉田悠希、下津里恵
#0552016年4月16日中川絵美里、山本萩子
#0562016年4月23日中川絵美里、河西歩果
#0572016年4月30日吉田悠希、森香澄
#0582016年5月7日中川絵美里、山本萩子
#0592016年5月14日吉田悠希、河西歩果
#0602016年5月21日吉田悠希、西森空良
#0612016年5月28日吉田悠希、神田亜衣子
#0622016年6月4日吉田悠希、下津里恵
#0632016年6月11日吉田悠希、森香澄
#0642016年6月18日山本萩子、中川絵美里
#0652016年6月25日吉田悠希、西森空良
#0662016年7月2日中川絵美里、森香澄
#0672016年7月9日吉田悠希、河西歩果
#0682016年7月16日吉田悠希、森香澄
#0692016年7月23日山本萩子、西森空良
#0702016年7月30日吉田悠希、下津里恵
#0712016年8月6日西森空良、森香澄
#0722016年8月13日吉田悠希、梅澤亜季
#0732016年8月20日吉田悠希、河西歩果、中川絵美里、西森空良、野澤美仁、山本萩子[23]
#0742016-8月27日中川絵美里、河西歩果
#0752016年9月3日森香澄、西森空良
#0762016年9月10日吉田悠希、下津里恵
#0772016年9月17日中川絵美里、山本萩子
#0782016年9月24日中川絵美里、神田亜衣子
#0792016年10月1日吉田悠希、下津里恵
#0802016年10月8日山本萩子、森香澄
#0812016年10月15日河西歩果、西森空良
#0822016年10月22日吉田悠希、中野瑞希
#0832016年10月29日中川絵美里、河西歩果
#0842016年11月5日吉田悠希、中野瑞希
#0852016年11月12日西森空良、野澤美仁
#0862016年11月19日河西歩果、下津里恵
#0872016年11月26日中川絵美里、森香澄
#0882016年12月10日吉田悠希、中野瑞希
#0892016年12月10日吉田悠希、熊原吏佳子
#0902016年12月17日中川絵美里、中山日南子
#0912016年12月24日西森空良、森香澄
#0922016年12月31日吉田悠希、半田理恵
#0932017年1月7日河西歩果、下津里恵
#0942017年1月14日中川絵美里、西森空良
#0952017年1月21日吉田悠希、中山日南子
#0962017年1月28日吉田悠希、熊原吏佳子
#0972017年2月4日河西歩果、森香澄
#0982017年2月11日西森空良、山本萩子
#0992017年2月18日吉田悠希、中山日南子
#1002017年2月25日吉田悠希、下津里恵
#1012017年3月4日吉田悠希、西森空良
#1022017年3月11日山本萩子、半田理恵
#1032017年3月18日河西歩果、森香澄
#1042017年3月25日吉田悠希、下津里恵
#1052017年4月1日西森空良、中野瑞希
#1062017年4月8日森香澄、河西歩果
#1072017年4月15日河西歩果、下津里恵
#1082017年4月22日吉田悠希、半田理恵
#1092017年4月29日森香澄、中山日南子
#1102017年5月6日吉田悠希、楫真梨子
#1112017年5月13日森香澄、中山日南子
#1122017年5月20日山本萩子、河西歩果
#1132017年5月27日吉田悠希、半田理恵
#1142017年6月3日吉田悠希、下津里恵
#1152017年6月10日吉田悠希、楫真梨子
#1162017年6月17日森香澄、中山日南子
#1172017年6月24日山本萩子、半田理恵
#1182017年7月1日森香澄、渡辺瑠海
#1192017年7月8日中山日南子、半田理恵
#1202017年7月15日西森空良、安藤咲良
#1212017年7月22日堀江聖夏、楫真梨子
#1222017年7月29日山本萩子、森香澄、 中山日南子
#1232017年8月5日森香澄、喜多由莉奈
#1242017年8月12日河西歩果、渡辺瑠海
#1252017年8月19日中山日南子、楫真梨子
#1262017年8月26日山本萩子、半田理恵
#1272017年9月2日河西歩果、若林有子
#1282017年9月9日山本萩子、渡辺瑠海
#1292017年9月16日中山日南子、安藤咲良
#1302017年9月23日森香澄、石川みなみ
#1312017年9月30日中山日南子、喜多由莉奈
#1322017年10月7日河西歩果、下津里恵
#1332017年10月14日楫真梨子、喜多由莉奈
#1342017年10月21日森香澄、安藤咲良
#1352017年10月28日中山日南子、石川みなみ
#1362017年11月4日プリシラ彩華、安藤咲良
#1372017年11月11日中山日南子、楫真梨子
#1382017年11月18日河西歩果、下津里恵
#1392017年11月25日森香澄、中野瑞希
#1402017年12月2日中山日南子、下津里恵
#1412017年12月9日山本萩子、沖田愛加
#1422017年12月16日河西歩果、石川みなみ
#1432017年12月23日安藤咲良、中野瑞希
#1442017年12月30日森香澄、喜多由梨奈[23]
#1452018年1月6日渡辺瑠海、楫真梨子
#1462018年1月13日楫真梨子、沖田愛加
#1472018年1月20日安藤咲良、喜多由利奈[23]
#1482018年1月27日渡辺瑠海、石川みなみ
#1492018年2月3日森香澄、下津里恵
#1502018年2月10日渡辺瑠海、中山日南子
#1512018年2月17日プリシラ彩華、楫真梨子
#1522018年2月24日安藤咲良、石川みなみ
#1532018年3月3日中山日南子、米山珠央
#1542018年3月10日プリシラ彩華、安藤咲良
#1552018年3月17日渡辺瑠海、下津里恵
#1562018年3月24日山本萩子、石川みなみ
#1572018年3月31日河西歩果、中野瑞希
#1582018年4月7日渡辺瑠海、森山みなみ
#1592018年4月14日河西歩果、喜多由莉奈
#1602018年4月21日下津里恵、河西歩果
#1612018年4月28日安藤咲良、弦間彩華
#1622018年5月5日下津里恵、梅澤亜季
#1632018年5月12日河西歩果、森山みなみ
#1642018年5月19日河西歩果、弦間彩華
#1652018年5月26日安藤咲良、石川みなみ
#1662018年6月2日下津里恵、高橋茉莉
#1672018年6月9日河西歩果、弦間彩華
#1682018年6月16日河西歩果、米山珠央
#1692018年6月23日安藤咲良、松田愛美
#1702018年6月30日渡辺瑠海、森山みなみ
#1712018年7月7日森香澄、弦間彩華
#1722018年7月14日渡辺瑠海、松田愛美
#1732018年7月21日河西歩果、神田朝香
#1742018年7月28日安藤咲良、森山みなみ
#1752018年8月4日渡辺瑠海、安藤咲良
#1762018年8月11日下津里恵、喜多由莉奈
#1772018年8月18日河西歩果、森山みなみ
#1782018年8月25日弦間彩華、神田朝香
#1792018年9月1日下津里恵、高橋茉莉
#1802018年9月8日河西歩果、半田理恵
#1812018年9月15日渡辺瑠海、安藤咲良
#1822018年9月22日弦間彩華、森山みなみ
#1832018年9月29日安藤咲良、神田朝香
#1842018年10月6日下津里恵、弦間彩華
#1852018年10月13日渡辺瑠海、高橋茉莉
#1862018年10月20日渡辺瑠海、神田朝香
#1872018年10月27日弦間彩華、森山みなみ
#1882018年11月3日森香澄、喜多由莉奈
#1892018年11月10日下津里恵、岡町綾乃
#1902018年11月17日渡辺瑠海、森山みなみ
#1912018年11月24日弦間彩華、神田朝香
#1922018年12月1日弦間彩華、白木愛奈
#1932018年12月8日森山みなみ、下津里恵
#1942018年12月15日弦間彩華、高木由梨奈
#1952018年12月22日下津里恵、岡町綾乃
#1962019年1月5日下津里恵、高橋茉莉
#1972019年1月12日岡町綾乃、下津里恵
#1982019年1月19日弦間彩華、神田朝香
#1992019年1月26日森山みなみ、神田朝香
#2002019年2月2日弦間彩華、中塚美緒
#2012019年2月9日弦間彩華、森山みなみ
#2022019年2月16日岡町綾乃、下津里恵
#2032019年2月23日白木愛奈、下津里恵
#2042019年3月2日下津里恵、中道詩織
#2052019年3月9日中道詩織、下津里恵
#2062019年3月16日中塚美緒、下津里恵
#2072019年3月23日下津里恵、森山みなみ
#2082019年3月30日白木愛奈、森山みなみ
#2092019年4月6日中塚美緒、森山みなみ
ゲスト：岡副麻希
#2102019年4月13日白木愛奈、村木菜生
#2112019年4月20日中道詩織、神田朝香
#2122019年4月27日岡町綾乃、高木由梨奈
#2132019年5月4日森山みなみ、村上なつみ
#2142019年5月11日安藤咲良、中村芽留萌
#2152019年5月18日岡町綾乃、神田朝香
#2162019年5月25日高木由梨奈、齋藤紫帆
#2172019年6月1日中野瑞希、村上なつみ
#2182019年6月8日岡町綾乃、金杉未来
#2192019年6月15日中塚美緒、神田朝香
#2202019年6月22日高木由梨奈、森山みなみ
#2212019年6月29日河西歩果、中道詩織
#2222019年7月6日岡町綾乃、村上なつみ
#2232019年7月13日森山みなみ、安藤咲良
#2242019年7月20日白木愛奈、神田朝香
#2252019年7月27日中道詩織、里中真菜
#2262019年8月3日安藤咲良、村上なつみ
#2272019年8月10日岡町綾乃、林田美学
#2282019年8月17日玉木碧、神田朝香
#2292019年8月24日岡町綾乃、大迫七海
#2302019年8月31日森山みなみ、依田奈波
#2312019年9月7日玉木碧、喜多由莉奈
#2322019年9月14日林田美学、玉木碧
#2332019年9月21日村上なつみ、森山みなみ
#2342019年9月28日岡町綾乃、森田愛梨
#2352019年10月5日村木菜生、中野瑞希
#2362019年10月12日玉木碧、矢野汐里[24]
#2372019年10月19日中道詩織、神田朝香
#2382019年10月26日岡町綾乃、小田安珠
#2392019年11月2日安藤咲良、村上なつみ
#2402019年11月9日岡町綾乃、小田安珠
#2412019年11月16日林田美学、高木由梨奈
#2422019年11月23日森山みなみ、神田朝香
#2432019年11月30日中道詩織、森田愛梨
#2442019年12月7日小田安珠、村上なつみ
#2452019年12月14日森山みなみ、鈴木新彩
#2462019年12月21日中道詩織、神田朝香
#2472019年12月28日白木愛奈、西辻未侑
#2482020年1月4日村上なつみ、村木菜生
#2492020年1月11日村上なつみ、田﨑さくら
#2502020年1月18日岡町綾乃、白木愛奈
#2512020年1月25日高木由梨奈、味澤咲良
#2522020年2月1日林田美学、山本里咲
#2532020年2月8日高木由梨奈、依田奈波
#2542020年2月15日小田安珠、鈴木新彩[25]
#2552020年2月22日岡町綾乃、西村香也子[25]
#2562020年2月29日白木愛奈、西辻未侑
#2572020年3月7日村上なつみ、梅原早紀
#2582020年3月14日村上なつみ、西辻未侑
#2592020年3月21日岡町綾乃、田﨑さくら
#2602020年3月28日小田安珠、宮尾玲衣[26]
#2612020年4月4日村上なつみ、浦沢凜花[26]
#2622020年5月23日村上なつみ、小田安珠[27]
#2632020年5月30日山本里咲、田﨑さくら[27]
#2642020年6月6日浦沢凜花、西辻未侑[27]
#2652020年6月13日宮尾玲衣、後藤楽々[27]
#2662020年6月20日山本里咲、西村香也子[26]
#2672020年6月27日西辻未侑、村上なつみ[26]
#2682020年7月4日田﨑さくら、宮尾玲衣[26]
#2692020年7月11日岡町綾乃、サーカー壽梨[26]
#2702020年7月18日村上なつみ、味澤咲良[26]
#2712020年7月25日鈴木新彩、浦沢凜花[26]
#2722020年8月1日山本里咲、依田奈波[26]
#2732020年8月8日鈴木新彩、岡田朋峰[26]
#2742020年8月15日西辻未侑、岡町綾乃[26]
#2752020年8月22日村上なつみ、吉澤真彩[26]
#2762020年8月29日田﨑さくら、西村香也子[26]
#2772020年9月5日宮尾玲衣、浦沢凜花[26]
#2782020年9月12日村上なつみ、味澤咲良[26]
#2792020年9月19日鈴木新彩、長瀬萌々子[26]
#2802020年9月26日浦沢凜花、村上なつみ[26]
#2812020年10月3日岡田朋峰、鈴木新彩[26]
#2822020年10月10日西村香也子、田﨑さくら[26]
#2832020年10月17日山本里咲、宮尾玲衣[26]
#2842020年10月24日中塚美緒、村木菜生[26]
#2852020年10月31日鈴木新彩、味澤咲良[26]
#2862020年11月7日田﨑さくら、浦沢凜花[26]
#2872020年11月14日宮尾玲衣、西辻未侑[26]
#2882020年11月21日山本里咲、岡田朋峰[26]
#2892020年11月28日西村香也子、依田奈波[26]
#2902020年12月5日田﨑さくら、山本里咲[26]
#2912020年12月12日西辻未侑、岡田美里[26]
#2922020年12月19日宮尾玲衣、村上なつみ[26]
#2932020年12月26日岡町綾乃、山﨑愛麻[26]
#2942021年1月2日依田奈波、西村香也子[26]
#2952021年1年9日岡田朋峰、サーカー壽梨[26]
#2962021年1年16日山本里咲、尾形杏奈[26]
#2972021年1月23日浦沢凜花、西村香也子[26]
#2982021年1月30日西辻未侑、三好百花[26]
#2992021年2月6日田﨑さくら、山﨑愛麻[26]
#3002021年2月13日岡田朋峰、山口清香[26]
#3012021年2月20日村上なつみ、岡田美里[26]
#3022021年2月27日岡町綾乃、宮尾玲衣[26]
#3032021年3月6日依田奈波、サーカー壽梨[26]
#3042021年3月13日西辻未侑、生形由佳[26]
#3052021年3月20日岡田美里、宮尾玲衣[26]
#3062021年3月27日村上なつみ、三好百花[26]
#3072021年4月3日山本里咲、吉澤真彩[26]
#3082021年4月10日村上なつみ、山口清香[26]
#3092021年4月17日宮尾玲衣、三好百花[26]
#3102021年4月24日岡田美里、浦沢凜花[26]
#3112021年5月1日山﨑愛麻、三好百花[26]
#3122021年5月8日山本里咲、笹井千織[26]
#3132021年5月15日村上なつみ、尾形杏奈[26]
#3142021年5月22日依田奈波、吉澤真彩[26]
#3152021年5月29日岡田美里、宮尾玲衣[26]
#3162021年6月5日笹井千織、西辻未侑[26]
#3172021年6月12日山﨑愛麻、浦沢凜花[26]
#3182021年6月19日宮尾玲衣、亀山真依[26]
#3192021年6月26日依田奈波、尾形杏奈[26]
#3202021年7月3日山本里咲、岡田美里[26]
#3212021年7月10日村上なつみ、山口清香[26]
#3222021年7月17日西辻未侑、齋藤果歩[26]
#3232021年7月24日山﨑愛麻、浦沢凜花[26]
#3242021年7月31日宮尾玲衣、山本里咲[26]
#3252021年8月7日山口清香、依田奈波[26]
#3262021年8月14日尾形杏奈、岡田美里[26]
#3272021年8月21日吉澤真彩、笹井千織[26]
#3282021年8月28日西辻未侑、山本里咲[26]
#3292021年9月4日山本里咲、山﨑愛麻[26]
#3302021年9月11日吉澤真彩、野村舞[26]
#3312021年9月18日宮尾玲衣、尾形杏奈[26]
#3322021年9月25日依田奈波、山口清香[26]
#3332021年10月2日笹井千織、岡田美里[26]
#3342021年10月9日西辻未侑、瀬川佳永[26]
#3352021年10月16日依田奈波、山本里咲[26]
#3362021年10月23日宮尾玲衣、岡田美里[26]
#3372021年10月30日笹井千織、山﨑愛麻[26]
#3382021年11月6日村上なつみ、吉澤真彩
スペシャルゲスト：青山縁		[26]
#3392021年11月13日村上なつみ、吉國唯[26]
#3402021年11月20日西辻未侑、佐藤有[26]
#3412021年11月27日笹井千織、山﨑愛麻[26]
#3422021年12月4日山本里咲、山口清香[26]
#3432021年12月11日依田奈波、岡田美里[26]
#3442021年12月18日浦沢凜花、山本里咲[26]
#3452021年12月25日吉國唯[26]
#3462022年1月1日宮尾玲衣、鈴木里奈[26]
#3472022年1月8日山本里咲、奥原ゆきの[26]
#3482022年1月15日吉澤真彩、山﨑愛麻[26]
#3492022年1月22日宮尾玲衣、吉國唯[26]
#3502022年1月29日村上なつみ、田辺萌夏[26]
#3512022年2月5日西辻未侑、鈴木里奈[26]
#3522022年2月12日吉國唯、藤田涼菜[26]
#3532022年2月19日依田奈波、谷尻萌[26]
#3542022年2月26日山﨑愛麻、尾形杏奈[26]
#3552022年3月5日山本里咲、田辺萌夏[26]
#3562022年3月12日西辻未侑、鈴木里奈[26]
#3572022年3月19日依田奈波、江原凜[26]
#3582022年3月26日浦沢凜花、岡田美里[26]
#3592022年4月2日岡田美里、山﨑愛麻[26]
#3602022年4月9日吉國唯、久村奈々子[26]
#3612022年4月16日吉澤真彩、山田璃々子[26]
#3622022年4月23日奥原ゆきの、滝川聖蘭[26]
#3632022年4月30日山本里咲、西澤愛華[26]
#3642022年5月7日宮尾玲衣、坂本奈優[26]
#3652022年5月14日尾形杏奈、田辺萌夏[26]
#3662022年5月21日野村舞、高橋那奈[26]
#3672022年5月28日藤田涼菜、松本華[26]
#3682022年6月4日鈴木里奈、濵池佑里恵[26]
#3692022年6月11日山田璃々子、田辺萌夏[26]
#3702022年6月18日吉澤真彩、圡原久花[26]
#3712022年6月25日奥原ゆきの、吉國唯[26]
#3722022年7月2日尾形杏奈、鈴木里奈[26]
#3732022年7月9日岡田美里、藤田涼菜[26]
#3742022年7月16日高橋那奈、久村奈々子[26]
#3752022年7月23日山﨑愛麻、松本華[26]
#3762022年7月30日鈴木里奈、今井優里[26]
#3772022年8月6日吉澤真彩、渡邉恵理香[26]
#3782022年8月13日鈴木里奈、山田璃々子[26]
#3792022年8月20日山﨑愛麻、尾形杏奈[26]
#3802022年8月27日岡田美里、宮尾玲衣[26]
#3812022年9月3日藤田涼菜、長谷川遥花[26]
#3822022年9月10日奥原ゆきの、鈴木里奈[26]
#3832022年9月17日山本里咲、久保光代[26]
#3842022年9月24日松本華、野田心優[26]
#3852022年10月1日野田心優、上田芹莉[26]
#3862022年10月8日鈴木里奈、池田花歩[26]
#387 2022年10月15日 岡田美里、上村さやか（kamin） [26]
#388 2022年10月22日 山﨑愛麻、奥原ゆきの [26]
#389 2022年10月29日 宮尾玲衣、高倉雅 [26]
#390 2022年11月5日 吉澤真彩、田辺萌夏 [26]
#391 2022年11月12日 山田璃々子、江原凜 [26]
#392 2022年11月19日 高橋那奈、久保光代 [26]
#393 2022年11月26日 藤田涼菜、久村奈々子 [26]
#394 2022年12月3日 岡田美里、山田璃々子 [26]
#395 2022年12月10日 宮尾玲衣、上村さや香 [26]
#396 2022年12月17日 鈴木里奈、山﨑愛麻 [26]
#397 2022年12月24日 久保光代、長谷部乃杏 [26]
#398 2022年12月31日 吉澤真彩、小林茉鈴 [26]
#399 2023年1月7日 久村奈々子、向麗衣 [26]
#400 2023年1月14日 野田心優、村上なつみ [26]
#401 2023年1月21日 高橋那奈、上田芹莉 [26]
#402 2023年1月28日 江原凜、藤田涼菜 [26]
#403 2023年2月4日 村上なつみ、上村さや香 [26]
#404 2023年2月11日 鈴木里奈、山﨑愛麻 [26]
#405 2023年2月18日 岡田美里、柳下遥 [26]
#406 2023年2月25日 上田芹莉、吉國唯 [26]
#407 2023年3月4日 久保光代、宮尾玲衣 [26]
#408 2023年3月11日 山田璃々子、藤田涼菜 [26]
#409 2023年3月18日 吉澤真彩、江原凜
#410 2023年3月25日 高橋那奈、久村奈々子
#411 2023年4月1日 岡田美里、上村さや香
#412 2023年4月8日 上田芹莉、長江佑奈
#413 2023年4月15日 鈴木里奈、延命杏咲実
#414 2023年4月22日 上田芹莉、高橋優乃
#415 2023年4月29日 久保光代、一坪花音
#416 2023年5月6日 上村さや香、木戸結菜
#417 2023年5月13日 鈴木里奈、八木梨早
#418 2023年5月20日 野田心優、滝川聖蘭
#419 2023年5月27日 久保光代、新井のあ
#420 2023年6月3日 延命杏咲実、増田陽名
#421 2023年6月10日 久保光代、高濱優生乃
#422 2023年6月17日 鈴木里奈、池田花歩
#423 2023年6月24日 岡田美里、高橋優乃
#424 2023年7月1日 野田心優、杉本綾香
#425 2023年7月8日 上田芹莉、八木梨早
#426 2023年7月15日 滝川聖蘭、永井玲衣
#427 2023年7月22日 上村さや香、石渡花菜
#428 2023年7月29日 久保光代、吉岡恵麻
#429 2023年8月5日 久保光代、白木莉花
#430 2023年8月12日 吉澤真彩、高濱優生乃
#431 2023年8月19日 岡田美里、永井玲衣
#432 2023年8月26日 上田芹莉、久保音葉
#433 2023年9月2日 杉本綾香、篠崎伽帆
#434 2023年9月9日 延命杏咲実、石渡花菜
#435 2023年9月16日 上村さや香、高橋優乃
#436 2023年9月23日 野田心優、池田花歩
#437 2023年9月30日 久保光代、田中友梨奈
#438 2023年10月7日 鈴木里奈、安藤葵咲
#439 2023年10月14日 久保光代、篠崎伽帆
#440 2023年10月21日 吉澤真彩、永井玲衣
#441 2023年10月28日 延命杏咲実、木村颯花
#442 2023年11月4日 石渡花菜、池田穂乃花
#443 2023年11月11日 高橋優乃、木戸結菜
#444 2023年11月18日 高濱優生乃、滝川聖蘭
#445 2023年11月25日 野田心優、八木梨早
#446 2023年12月2日 上田芹莉、濵地佑里恵
#447 2023年12月9日 鈴木里奈、新井のあ
#448 2023年12月16日 上村さや香、園田愛莉
#449 2023年12月23日 永井玲衣、杉本綾香
#450 2023年12月30日 久保光代、平井愛弓
#451 2024年1月6日 池田穂乃花、木戸結菜
#452 2024年1月13日 延命杏咲実、安藤葵咲
#453 2024年1月20日 篠崎伽帆、園田愛莉
#454 2024年1月27日 野田心優、久保光代
#455 2024年2月3日 岡田美里、高橋優乃
#456 2024年2月10日 八木梨早、上田芹莉
#457 2024年2月17日 高濱優生乃、吉澤真彩
#458 2024年2月24日 奥原ゆきの、鈴木里奈
#459 2024年3月2日 久保光代、沖百合子
#460 2024年3月9日 永井玲衣、上村さや香
#461 2024年3月16日 野田心優、新井のあ
#462 2024年3月23日 石渡花菜、池田花歩
#463 2024年3月30日 池田穂乃花、宮本李菜
#464 2024年4月6日 久保光代、橋本和果
#465 2024年4月13日 延命杏咲実、山本莉子
#466 2024年4月20日 木戸結菜、橋本華歩
#467 2024年4月27日 安藤葵咲、田丸萌夕希
#468 2024年5月4日 沖百合子、上田芹莉
#469 2024年5月11日 永井玲衣、木村朱里
#470 2024年5月18日 篠崎伽帆、半田遥
#471 2024年5月25日 野田心優、久保光代
#472 2024年6月1日 滝川聖蘭、上田芹莉
#473 2024年6月8日 石綿花菜、寺田美結
#474 2024年6月15日 延命杏咲実、鈴木英玲菜
#475 2024年6月22日 久保光代、濵地佑里恵
#476 2024年6月29日 池田穂乃花、氏師みなみ
#477 2024年7月6日 永井玲衣、藤村夕鶴羽
#478 2024年7月13日 杉本綾香、山本理桜
#479 2024年7月20日 野田心優、園田愛莉
#480 2024年7月27日 橋本華歩、橋本和果
#481 2024年8月3日 高橋優乃、鶴岡璃子
#482 2024年8月10日 沖百合子、小菅汐音
#483 2024年8月17日 田丸萌夕希、木戸結菜
#484 2024年8月24日 上田芹莉、峯岸優衣
#485 2024年8月31日 安藤葵咲、半田遥
#486 2024年9月7日 久保光代、木村朱里
#487 2024年9月14日 延命杏咲実、寺田美結
#488 2024年9月21日 久保光代、一坪花音
#489 2024年9月28日 石渡花菜、上田芹莉
#490 2024年10月5日 橋本和果、木戸結菜
#491 2024年10月12日 篠崎伽帆、稲葉美羽
#492 2024年10月19日 高橋優乃、山本莉子
#493 2024年10月26日 橋本華歩、瀧口美咲
#494 2024年11月2日 永井玲衣、半田遥
#495 2024年11月9日 藤村夕鶴羽、峯本奈津
#496 2024年11月16日 安藤葵咲、岡本亜莉咲
#497 2024年11月23日 木村朱里、井上登美
#498 2024年11月30日 木戸結菜、末永弥咲
#499 2024年12月7日 沖百合子、平井愛弓
#500 2024年12月14日 田丸萌夕希、小菅汐音
#501 2024年12月21日 延命杏咲実、濵地佑里恵
#502 2024年12月28日 石渡花菜、久保光代
#503 2025年1月4日 寺田美結、杉本綾香
#504 2025年1月11日 峯本奈津、鈴木英玲菜
#505 2025年1月18日 野田心優、氏師みなみ
#506 2025年1月25日 高橋優乃、白木莉花
#507 2025年2月1日 木村朱里、河野ゆかり
#508 2025年2月8日 田丸萌夕希、山本理桜
#509 2025年2月15日 久保光代、園田愛莉
#510 2025年2月22日 加納美月、篠崎伽帆
#511 2025年3月1日 藤村夕鶴羽、滝川聖蘭
#512 2025年3月8日 高橋優乃、久保光代
#513 2025年3月15日 橋本華歩、山本莉子
#514 2025年3月22日 木戸結菜、横山莉奈
#515 2025年3月29日 安藤葵咲、池田穂乃花
#516 2025年4月5日 橋本和果、鶴岡璃子
#517 2025年4月12日 加納美月、齊藤美雅
#518 2025年4月19日 永井玲衣、乾湖々
#519 2025年4月26日 稲葉美羽、石井凛
#520 2025年5月3日 沖百合子、菊池陽奈乃
#521 2025年5月10日 峯本奈津、斉田有紗
#522 2025年5月17日 井上登美、半田遥
#523 2025年5月24日 寺田美結、カラーダラスコン・マリアーナ
#524 2025年5月31日 稲葉美羽、福田真鈴
#525 2025年6月7日 井上登美、乾湖々
#526 2025年6月14日 石井凛、加納美月
#527 2025年6月21日 藤村夕鶴羽、寺田美結
#528 2025年6月28日 永井玲衣、濱谷美欧
#529 2025年7月5日 峯本奈津、佐塚こころ
#530 2025年7月12日 鶴岡璃子、橋本和果
#531 2025年7月19日 野田心優、カラーダラスコン・マリアーナ
#532 2025年7月26日 櫻井あすか、菊池陽奈乃
#533 2025年8月2日 カラーダラスコン・マリアーナ、加藤怜
#534 2025年8月9日 小菅汐音、高橋優乃
#535 2025年8月16日 佐塚こころ、永井玲衣
#536 2025年8月23日 橋本和果、半田遥
#537 2025年8月30日 加納美月、稲葉美羽
#538 2025年9月6日 田村萌夕希、石井凛
#539 2025年9月13日 野田心優、藤南李桃
#540 2025年9月20日 カラーダラスコン・マリアーナ、ドリッシー野田未結
#541 2025年9月27日 寺田美結、井上登美
#542 2025年10月4日 鶴岡璃子、半田遥
#543 2025年10月11日 高橋優乃、石井凛
#544 2025年10月18日 田丸萌夕希、橋本和果
#545 2025年10月25日 加納美月、加藤怜
#546 2025年11月1日 永井玲衣、菊池陽奈乃
#547 2025年11月8日 峯本奈津、小山愛里
#548 2025年11月15日 井上登美、岡本亜莉咲
#549 2025年11月22日 櫻井あすか、延命杏咲実
#550 2025年11月29日 野田心優、櫻井あすか
#551 2025年12月6日 佐塚こころ、権奈弓
#552 2025年12月13日 峯本奈津、石井凛
#553 2025年12月20日 カラーダラスコン・マリアーナ、寺田美結
#554 2025年12月27日 橋本和果、稲葉美羽
#555 2026年1月3日 加納美月、木村愛子
#556 2026年1月10日 永井玲衣、早藤李紗
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脚注

参考文献

外部リンク

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