STAY or SHINE

約2年ぶりのオリジナル・アルバム。

バラード三部作と呼ばれた^[要出典]「さよならが生まれた場所」「アンセリウム」「Shining Days」が収録されたがカップリング曲は未収録^[1]。

初回生産限定盤は三方背BOX、ボーナス・トラック、DVD、スペシャル・ブックレットが付属^[2]。

ジャケットのアートワークは、ヘルスメーターを模している。

^[3]

1. Shining Days
   • 作詞・作曲：市川喜康　編曲：本間昭光
2. SPLASH
   • 作詞：S.O.S.　作曲：KO-HEY　編曲：中野雅仁
3. Brown Eyed Soul feat. JIN
   • 作詞：TAKE　作曲：S.O.S.　編曲：KO-HEY
4. All For Love〜愛こそすべて〜 (Skoop On Somebody + The Real Group)
   • 作詞・作曲：シライシ紗トリ・Anders Edenroth（The Real Group）　編曲：シライシ紗トリ
5. Interlude〜SOS〜
   • 作曲・編曲：KO-ICHIRO
6. さよならが生まれた場所
   • 作詞:S.O.S.・miwa furuse　作曲：miwa furuse　編曲:S.O.S.・家原正樹・miwa furuse
7. アンセリウム
   • 作詞：TAKE　作曲：都志見隆　編曲：十川知司
8. Going
   • 作詞：小林夏海・TAKE　作曲：KO-HEY　編曲：S.O.S.
9. Dear
   • 作詞：TAKE　作曲：KO-ICHIRO・冨田恵一　編曲：冨田恵一
10. Fly
    • 作詞・作曲：TAKE　編曲：太田貴之
11. Set me free
    • 作詞：古内東子　作曲・編曲：KO-ICHIRO
12. To You
    • 作詞：成本智美・TAKE　作曲：成本智美　編曲：澤野弘之
13. STAY OR SHINE
    • 作詞：TAKE　作曲・編曲：KO-ICHIRO
14. No Make de On The Bed (from 2007 Best Hit SOS Live!)
    • 作詞・作曲・編曲：SKOOP
    • 初回生産限定盤のみボーナス・トラック

^[4]

1. Nice'n Slow Jam Night@新宿コマ劇場 (2007/10/27)〜special edition II〜
   1. if　作詞・作曲・編曲：S.O.S.
   2. ama-oto　作詞・作曲：S.O.S.　編曲：西平彰・S.O.S.
   3. Nice'n Slow　作詞・作曲・編曲：SKOOP
2. Shining Days (Video Clip)
3. Member Massage