カラルー

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カラルーの葉

カラルーcallaloo)は、ヒユ科葉物野菜[1]。または、その葉物野菜を用いた料理名。

日本では「ウサイン・ボルトの育ったジャマイカスーパーフード」として、アスリート向けの健康食材として着目されている[1]

アマランサスの葉のカリブ海諸国での呼び名が、カラルーである[2]タンザニアでは「ムチャチャ」と呼ばれる[2]

特徴

料理

出典

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