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カラルー

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カラルーの葉

カラルー(callaloo)は、ヒユ科の葉物野菜[1]。または、その葉物野菜を用いた料理名。

日本では「ウサイン・ボルトの育ったジャマイカのスーパーフード」として、アスリート向けの健康食材として着目されている[1]。

アマランサスの葉のカリブ海諸国での呼び名が、カラルーである[2]。タンザニアでは「ムチャチャ」と呼ばれる[2]

特徴

料理

出典

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