ポップ・ステップ・ジャンプ!

前作『雪と星と僕ら』から約2年振りのアルバムリリースとなり、メジャーデビュー後初のアルバムリリースとなった。

メジャーデビューシングル『スタートダッシュ』から『Re:RISE –e.p.-』収録の「リライズ」までのCDシングル表題曲の他、常田真太郎（スキマスイッチ）からの提供楽曲など全12曲が収録される^[4]。

スタートダッシュ

スピラ・スピカのメジャーデビューシングル表題曲であり、アニメ『ガンダムビルドダイバーズ』の第2クールエンディングテーマとして書き下ろされた楽曲。幹葉の「メジャー・デビューのタイミングに出す大切な曲になるし、誰かの力を借りて作品を作りたい」といった思いから、作詞は、チャットモンチーの元ドラマー高橋久美子との共作となった^[6]。

ポップ・ステップ・ジャンプ!

アルバムのリード曲であり^[7]、本作のタイトルが決まってから制作された^[8]。歌詞は「君がいるから楽しい」をテーマに書かれた^[8]。

じゃんけんキング

デビューシングルのカップリング曲で、「ライヴで楽しめる曲を作ろう」というテーマで制作された^[9]。

イヤヨイヤヨモスキノウチ!

メジャー4thシングル表題曲。アニメ「通常攻撃が全体攻撃で二回攻撃のお母さんは好きですか？」オープニングテーマとして書き下ろされ、寺西曰く、作中の主人公パーティのにぎやかさにスピラ・スピカとの共通点を感じ、喜怒哀楽や背景が変わっていく様を転調やコードで表現していったという^[10]。

恋はミラクル

メジャー3rdシングルの表題曲であり、アニメ「みだらな青ちゃんは勉強ができない」エンディングテーマとして書き下ろされた。

一番星、みつけたっ

スキマスイッチの常田真太郎がプロデュースを手掛けており、「星と家族」をテーマに心温まる歌詞や楽曲に仕上げてもらったという^[8]。楽曲完成当初の曲名は、「一番星、みつけた」だったが、常田の「幹葉ちゃんだったら『一番星、みつけたっ』って感じがするよね」という発言から、現在の曲名となった^[8]。

小さな勇気

メジャー2ndシングル表題曲。

エール 〜頑張る君へ〜

レコーディング映像、オフショット、幹葉による直筆歌詞で構成されたリリックビデオが2020年5月13日に公開された^[11]。

僕らのPRIDE

ジュビロ磐田2020シーズンソングとして書き下ろしており、歌詞には、「私たちも一緒に戦う」という思いが込められている^[12]。

カラマワリング

幹葉は、本楽曲について、「好きな気持ちが溢れ空回りしてしまうドタバタ恋愛ソング」であると述べている^[13]。

あなたを置いて私は

幹葉曰く「切なさがたっぷり詰まった渾身のバラード」である^[14]。

リライズ

メジャー5thシングル「Re:RISE –e.p.-」の収録曲で、アニメ『ガンダムビルドダイバーズRe:RISE』オープニングテーマとして書き下ろされた。「たとえ弱くたって、怖くたって、それでも掴みたい明日がある！もう一度立ち上がろう！」をテーマに制作された^[15]。

good for nothing

インディーズ時代に1stシングルとしてリリースした同名の楽曲^[16]のリメイクバージョンである^[8]。バンド結成初期から存在する楽曲で、メジャーデビュー以前からオーディションなどで披露してきた思い入れのある楽曲だったという^[8]。