心理学の観点では、人生の折り返し地点において自身のアイデンティティやこれまでの選択に疑問を抱く「中年の危機（ミッドライフ・クライシス）」と呼ばれる不安定な時期を経験することが指摘されている[7]。発達心理学者のエリク・H・エリクソンは、この時期を「世代性」を獲得する段階とし、自己の利益だけでなく次世代の育成や社会貢献に価値を見出すことが精神的成熟に繋がると説いた[8]。身体的には生活習慣病のリスクが高まり、更年期障害など特有の健康課題に直面する時期でもあるため、長期的な就労能力を維持するためのセルフケアの重要性が強調される[9][10]。