飯士山

第四紀の成層火山で20万 - 50万年前に活動した。基岩は安山岩からデイサイト質である。基底部には安山岩（一部玄武岩）質の噴出物が存在しており、それらを覆うように多数の溶岩や火砕流が流下している。東麓はなだらかで火砕流堆積物が多く、西麓は急斜面がちで溶岩が多い。山頂や南西麓の立柄山は大規模な溶岩円頂丘で、それらを生成した後に噴火活動を停止したと考えられている。

山名は、山頂部に穀物の神様を祀ってあることから「飯」、富士山の姿に似ていることから「士」をとって飯士山となった。また、荘園である上田荘が近辺にあったことから別名「上田富士」とも呼ばれる。

北面の南魚沼市側に舞子スノーリゾート、南面の湯沢町側に岩原スキー場がそれぞれ位置している。

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  北から望む
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  北西の石打丸山スキー場から望む

頂上では360度の眺望があり、谷川連峰をはじめ、八海山・中ノ岳・越後駒ヶ岳の越後三山や巻機山などの景色が望める。また天気が良いと佐渡島を見ることもできる。登山道の頂上付近では5月初旬にツツジやタムシバが咲く。

最寄り駅は上越線岩原スキー場前駅。上越新幹線の越後湯沢駅から歩いても3時間30分程度で登頂できる。岩原スキー場の登山口からの所要時間はおよそ2時間30分。

登山ルートはいくつかあるが、岩原スキー場や舞子スノーリゾートからのアプローチが比較的登りやすい。他には北西の山麓テニスコートから負欠岩を経由するルートもある。このほかに神弁橋を経て鋸尾根から山頂を目指すルートがあったが、危険箇所が多く利用者が少ないため廃道となった^[1]。