東京都小平市出身[2]。フェリス女学院大学卒業[2]。
大学を卒業後、山形放送 (YBC) のアナウンサーを経てフリーアナウンサーに転向[3]。フリー転向直後には主に関東で活動していたが[3]、後に関西へ移住した。
1995年1月17日の阪神・淡路大震災発生時に、当時神戸市東灘区にあった自宅が被災[4]。これを機に防災・復興関連の活動が増えていき、同年4月からはMBSラジオの災害情報番組『ネットワーク1・17』のパーソナリティを17年半にわたって務めた。後の東日本大震災発生時にも、『ネットワーク1・17』の関連番組である『ネットワーク3・11』のパーソナリティを務めていた[5]。
1999年にファイナンシャル・プランナーの資格を取得した[3]。
2022年時点では夫とともに長野県原村に居住し、現地でフルーツほおずきなどの栽培・加工・販売をしている[1][6]。
