プロレスファンであったスモールマン、ブライリー、ジョセフらにより2011年に設立される。旗揚げ興行は2012年に開催された。
2010年代後半にはウォルターやブリティッシュ・ストロング・スタイル(ピート・ダン、トレント・セブン、タイラー・ベイト)らが活躍した。
2019年12月に設立者の1人であり、リングアナウンサーなどとして興行にも出演していたスモールマンが退団した[2]。
2024年2月に米国のプロレス団体DEFY Wrestling(英語版)との合併が発表された[3]。以降もそれぞれの団体の名称は残され、プログレスは英国での活動を続けている。
日本のプロレス団体とはプロレスリング・ノアとの関係が深く、選手の交互派遣等が行われ、稲村愛輝(現Yoshiki Inamura)や小澤大嗣(現OZAWA)や大和田侑(現オオワダサン)が武者修行先として遠征している。