一瞬しかない

2019年1月14日ライブデビュー。東京を中心にライブ活動を行っていた。

サウンドプロデュースは羊毛とおはな、転校生（水本夏絵）を手がけた塚本りょう^[2]。ミディアム・テンポ、バラード調の楽曲を主体とする。羊毛とおはなの市川和則は「twinkle」の作詞を手がけている。

田中紘治（AqbiRec代表、MIGMA SHELTER、グーグールル、NILKLYディレクター）、田家大知（ゆるめるモ!運営）、慎秀範（ヤなことそっとミュート運営）が審査員を務めたオーディション^[3]によって生まれた。

キャッチフレーズは「だれかの『心のやらかい場所』に。」

• 12月22日 - メンバー発表^[4]。

• 1月14日 - 青山月見ル君想フにて昼・夜お披露目ライブ「初めてのミニワンマンライブ ～かかとあげて～」「初めての対バン企画 ～勇気ください～」開催^[5]。
• 2月17日 - 主催対バンライブ「一瞬しかないの『今日も何かの記念日』」を渋谷O-nestで初開催。
• 3月4日 - 「吉田豪×南波一海の"このアイドルが見たい" 2019初雷」に出演。
• 5月31日 - 湊ハルが脱退^[6]。
• 6月9日 - 渋谷O-nestにて新メンバー（香野夏芽）お披露目ワンマンライブ^[7]。
• 7月15日 - 1stシングルCD「ここから始まる物語」発売開始。新宿SAMURAIにてリリースイベント。
• 7月16日 - メンバーの「不破フリル」が「仆破フリル」へ改名（読みは「ふわ」で変わらず）^[8]。
• 11月4日 - 2ndシングルCD「twinkle/雪と宇宙」発売開始。青山月見ル君想フにてリリースイベント。
• 12月1日 - 新宿ROCK CAFE LOFTにてトークイベント「一瞬では終わらないはなし」開催。

• 1月12日 - 青山月見ル君想フにて新メンバー（銀海）発表^[9]。
• 1月25日 - 青山月見ル君想フにて新メンバー（銀海）お披露目ライブ。
• 4月6日 - 夕凪響子が「南波一海のヒアヒア」に出演。
• 6月9日 - 夕凪響子、香野夏芽の脱退を発表^[10]。

• 1月10日 - 青山月見ル君想フにて新メンバー（晴後すずめ）お披露目ライブ。
• 10月20日、『矢口真里の火曜The NIGHT』（ABEMA）に出演^[11]。
• 11月7日、青山月見ル君想フにて新メンバー（こだまよ）お披露目ライブ。

• 3月3日、こだまよの契約を解除^[12]。
• 4月24日、青山月見ル君想フ「一瞬しかないの「ビバ！新生活！はじめまして記念日FREEEE！」」にて喫茶めい復帰^[13]。
• 7月6日、1stアルバム「一瞬しかないの『ファーストアルバム』！」発売。
• 7月8日、SKYWAVE FM（89.2MHz）レギュラーラジオ番組「一瞬しかないRadio！」放送開始^[14]。
• 11月5日、『南波一海のアイドル三十六房』初出演^[15]。
• 12月27日、「一瞬しかないの『ファーストアルバム』！」が「南波一海のアイドル三十六房 年忘れ！R−グランプリ」2022年アルバム部門グランプリ第1位^[16]。

• 4月30日、青山月見ル君想フで開催の「フリルと銀海の卒業記念日」にて、仆破フリル、銀海が卒業。
• 6月27日、公式Twitterにて喫茶めいが6月30日付で脱退することを発表^[17]。
• 7月27日、公式Twitterにて9月10日に新メンバーお披露目&すずめ生誕「みんなおめでとう記念日」開催を発表^[18]。
• 9月1日、新メンバーとして、乙坂ハオ、平野なずな、永井瞳子の加入を発表^[19][20][21]。
• 9月10日、青山月見ル君想フで開催の「一瞬しかないの「みんなおめでとう記念日」」にて、乙坂ハオ、平野なずな、永井瞳子が加入。

• 1月20日、「一瞬しかないの「創立記念日」2024」にて「エフェメラル」初披露^[22]。
• 4月16日、乙坂ハオが5月26日のワンマンライブをもって脱退を発表^[23]。
• 5月26日、「一瞬しかないの「今日も何かの記念日」～5月の別れ～」にて、乙坂ハオ脱退。
• 9月29日、青山月見ル君想フで開催の「一瞬しかないの「新メンバーお披露目記念日」2024」にて、黒木蘭香、宇野さくらが加入。
• 10月20日、「一瞬しかないの「秋の新曲お披露目記念日」2024」にて「カイエ」初披露。
• 11月12日、宇野さくらが活動辞退^[24]。
• 11月16日、「一瞬しかないの「冬の新曲お披露目記念日」2024」にて「花束とファンファーレ」初披露。

• 2月20日-24日、元メンバーの土岐玉美（仆破フリル）出展の写真展に永井瞳子が被写体・イベント参加^[25][26]。
• 2月21日、当月卒業予定であった平野なずなの契約を解除^[27]。
• 3月20日-23日、晴後すずめが『Mother ～特攻の母 鳥濱トメ物語～』（新国立劇場）にて初の舞台出演^[28]。
• 3月29日、同年10月19日の公演をもって活動終了することを発表^[1]。現メンバーの晴後すずめはアイドル活動を卒業し、永井瞳子・黒木蘭香は後継の新グループに参加して活動を継続する^[1]。
• 6月16日、後継グループ名『ki.o.ku』（キオク）を発表^[29]。
• 9月24日、ラストシングル「エフェメラル」配信リリース（CD版は9月21日ライブ会場＆オンライン先行発売、10月15日一般発売）。
• 10月2日、SKYWAVE FMにてソロ番組「晴後すずめの『ぴちぱち学園』」放送開始^[30]。
• 10月19日、青山月見ル君想フでの昼公演「一瞬しかないの「すずめの卒業記念日」」（ゲスト：仆破フリル・銀海・乙坂ハオ）^[31]、夜最終公演「一瞬しかないの「今日も何かの記念日」」^[32]をもって活動終了。また『ki.o.ku』は2026年1月よりデビューすることが発表された^[33]。

名前	誕生日	備考
晴後 すずめ はれのち すずめ	9月13日	2021年1月10日加入 卒業後も現事務所に在籍、ラジオパーソナリティなど活動[30]
永井 瞳子 ながい とうこ	9月28日	2023年9月10日加入 2026年1月よりki.o.kuで活動
黒木 蘭香 くろき らんか	9月14日	2024年9月29日加入 2026年1月よりki.o.kuで活動

名前	誕生日	備考
湊 ハル みなと ハル		オリジナルメンバー。2019年5月31日脱退
夕凪 響子 ゆうなぎ きょうこ	8月17日	オリジナルメンバー。2020年6月9日脱退 2022年8月20日comに加入（「陽凪 響子」）
香野 夏芽 こうの なつめ	7月29日	2019年6月9日加入、2020年6月9日脱退
こだまよ		2021年11月7日加入、2022年3月3日契約解除
仆破 フリル ふわ フリル	9月13日	オリジナルメンバー。2019年7月16日「不破 フリル」より改名 2023年4月30日脱退
銀海 ぎんか	7月4日	2020年1月21日加入、2023年4月30日脱退
喫茶 めい きっさ めい	10月17日	オリジナルメンバー。2021年7月より休養[34] 2022年4月24日復帰、同年9月より再び休養、2023年6月30日付で脱退
乙坂 ハオ おとさか ハオ	2月2日	2023年9月10日加入、2024年5月26日脱退（以降もスタッフとして参加）
宇野 さくら うの さくら	2月13日	2024年9月29日加入、2024年11月12日脱退
平野 なずな ひらの なずな	12月9日	2023年9月10日加入、2025年2月21日契約解除

• ここから始まる物語（はじめてのレコーディングver）

#	発売日	タイトル	品番	収録曲	備考
1	2019年7月15日	ここからはじまる物語/眩しいねッ！	EASL-3001	一瞬しかないラジオ① ここからはじまる物語 一瞬しかないラジオ② 眩しいねッ！ 一瞬しかないラジオ③	7月12日 配信／サブスク先行配信 一瞬しかないラジオはCD版のみ収録
2	2019年11月4日	twinkle/雪と宇宙	EASL-3002	一瞬しかないラジオ① twinkle 一瞬しかないラジオ② 一瞬しかないラジオ③ 雪と宇宙 一瞬しかないラジオ④	11月1日 配信／サブスク先行配信 一瞬しかないラジオはCD版のみ収録
3	2020年12月7日	この年のクリスマスに		この年のクリスマスに	期間限定フリー配信
4	2021年2月24日	恋する温泉ガール	EASL-D0003	恋する温泉ガール	配信
5	2022年6月10日	わたしのプリズム	EASL-3003D1	わたしのプリズム	1stアルバムより先行配信
6	2022年7月1日	きっと君を好きになる	EASL-3003D2	きっと君を好きになる
7	2025年10月15日	エフェメラル	EASL-3004	エフェメラル Overture～きっと君を好きになる（Live 2025/7/20） ここからはじまる物語 【あかるい未来！編】（Live 2025/3/29） 眩しいねッ！【ウキウキ！ドリーミンの巻】（Live 2025/6/29） 恋する温泉ガール（Live 2025/7/20） わたしのプリズム（Live 2025/7/20） この年のクリスマスに（Live 2025/3/29） 雪と宇宙（Live 2025/6/29） 灯火（Live 2025/6/29） 今日を生きよう（Live 2025/3/29） エフェメラル（Live 2025/6/29） twinkle（Live 2025/7/20）	9月21日 ライブ会場＆公式オンラインショップにてCD先行発売 9月24日 配信（1.のみ） 2.〜12.はCD版のみライブ収録

#	発売日	タイトル	品番	収録曲	備考
1	2022年7月6日	一瞬しかないの『ファーストアルバム』！	EASL-3003	ここからはじまる物語【あかるい未来!編】 わたしのプリズム 眩しいねッ！【ウキウキ！ドリーミンの巻】 きっと君を好きになる 今日を生きよう 一瞬しかないラジオ 恋する温泉ガール 雪と宇宙（アルバム・ヴァージョン） この年のクリスマスに（アルバム・ヴァージョン） twinkle（アルバム・ヴァージョン） 一瞬しかない（Overture）	一瞬しかないラジオはCD版のみ収録

• 太陽の下の一瞬（SWAY）※2019年6月9日 ミニワンマン『新メンバーお披露目記念日』にて初披露
• さよならするのはつらいけど（ザ・ドリフターズ）※2020年1月12日 「一瞬しかないのデビュ一1周年記念日」にて初披露

以下2曲は『ki.o.ku』に引き継ぎ（「カイエ」は「veillée」に改題）。

• カイエ　※2024年10月20日『一瞬しかないの「秋の新曲お披露目記念日」2024』にて初披露
• 花束とファンファーレ　※2024年11月16日『一瞬しかないの「冬の新曲お披露目記念日」2024』にて初披露