小野寺ずる

宮城県気仙沼市の沿岸部で18歳まで過ごし、幼少期には日本舞踊や作文朗読に親しみ、軽音楽部に所属し歌や楽器演奏をしていた^[3]。

美術大学^[1]に進学後、表現では食べていけないと始めた就職活動が難航する中で「舞台などをやってみたら」と父に勧められて、4年生になった直後の2011年4月にオーディションに合格して初舞台に立ち、舞台を中心に活動を開始する^[3][4]。

2019年3月に個人表現研究所「ZURULABO」を開設し、舞台制作、展覧会などを主催。2022年からは脚本、演出としての活動も本格的にスタートさせた。

2025年4月にはストリッパー黒井ひとみとの音楽劇ユニット「ダイナマイトア×ルズ」を結成し、座付き作家兼ドラムとして君臨^[5]。

また、役者活動の傍ら「ド腐れ漫画家」「糞詩人」としても活動する。『えんぶ(旧・演劇ぶっく)』、『日刊SPA!』での連載や、自身のSNSを通じて漫画やポエムを発表している^[1]。

特技は東北弁(ケセン語)、絵を描く、ドラム演奏、即興ダンス。

趣味は写真鑑賞、散歩、銭湯。

芸名の「ずる」の由来は、母が「ちずる」という名の友人を呼ぶときの「ずるちゃん」の響きに惹かれたことから。漢字表記では「狡（ずる）い」の「狡」で、「狡」の字がセクシーだと思ったとしている^[3]。

• 同じ浄土に咲く花で(2019年5月)※一人芝居 - 企画/出演^[4]
• 美食家(2022年10月)　-脚本/演出/出演
• ワルツ(2023年2月)　-脚本/演出※15minutes made in本多劇場参加作品
• SUZUKA博士の異常な(2023年12月)　-脚本/演出/出演
• カウンセリング(2024年5月)※一人芝居　-脚本/演出/出演
• GOLF(2026年3月)　-脚本/演出※ガチゲキ!!vol.3参加作品

• 愛のうた(2025年4月)　-脚本/演出/出演(ドラム)
• 今夜、居場所がないのなら(2025年8月)　-脚本/演出/出演

• 燦燦（2011年4月、◻︎字ック）
• ワールドワールドワールド（2011年9月、◻︎字ック 劇団劇場vol.4）
• 鳥取イヴサンローラン（2011年11月、◻︎字ック）
• 君を好きにできない（2012年、コーヒーカップオーケストラ）
• 鬼畜ビューティー（2012年6月、◻︎字ック）
• 首吊り台から歌ってみせる（2012年、メガロザ）
• ハッピーネガティブ・ボーイフル（2012年、吉本神保町花月）
• つまんなかったら言ってね、死ぬから。（2012年、あんかけフラミンゴ）
• 好き好き大好き、超愛してる（2012年、オーストラ・マコンドー）
• 大女優祭（2012年、江古田のガールズ）
• 西暦2040年に死んだばあちゃんの娘（2013年、コーヒーカップオーケストラ）
• 燦燦（2013年、リップルエンターテイメントproduce）
• きれいなお空を眺めていたのに（2013年、こゆび侍）
• 渇望（2013年7月、◻︎字ック）
• SUMMER4分（2013年9月、◻︎字ック）
• ねこねこアボガド（2013年9月、鬼FES.2013） - 脚本/演出/振付/出演
• 退カヌコビヌカエリミヌヌ（2013年11月、◻︎字ック）
• ギョーザ丸、出港す（2013年、トリコロールケーキ）日替わりゲスト
• Romantic Love?（2013年、劇団競泳水着）
• ダイヤモンドブス（2013年、HAPPY BIRTHDAY×ロ字ック ライブ）
• 危険な二人〜燃えっカスにもなりゃしねえ!〜（2014年、新宿コントレックス）
• 荒川、神キラーチューン（2014年5月、◻︎字ック） - 主演
• あなたに贈るキス2（2014年、Initial Film）
• 真夜中の首脳会議（2014年、THEラブ人間） - ドラム&コーラス
• ある女の挫折と再生（2014年）※名嘉友美 脚本/演出
• 媚微る（2014年12月、◻︎字ック）
• 話グルマ（2015年、スケッチ群像劇）
• 東京（2015年5月、◻︎字ック）
• フォルケフィエンデ〜人民の敵〜（2015年、雷ストレンジャーズ）
• ずぶ濡れのハト（2015年、日本劇作家協会主催リーディング）
• ベンチ（2015年、タイタニックゴジラ 15Minutes Made vol.13）
• かもめ（2015年、演劇ユニットnoyR）
• ファニー・ピープル（2016年、シンクロ少女）
• カムアウト（2016年、燐光群）
• アンコールの夜（2016年、KAKUTA）
• 荒川、神キラーチューン（2016年6月 - 7月、◻︎字ック）
• ねこはしる（2016年、KAKUTAとアルケミスト）
• 夜明けに、月の手触りを（2016年、mizhen 新人戯曲賞優秀作品） - 主演
• フォルケフィエンデ〜人民の敵〜（2016年、雷ストレンジャーズ）
• 西戸山ワルツ（2017年、サンモールスタジオproduce）
• 上野パンダ島ビキニーズ（2017年）
• ダズリング＝デビュタント（2017年、あやめ十八番）
• 湾岸線浜浦高架下4:00A.M(土、日除ク)（2017年、燐光群） - リーディング出演
• 丸山事件（2017年7月、ライブハウス公演「Ｙ FUTAMATA」）※青木秀樹 脚本/演出
• 瘡蓋の底（2017年、タカハ劇団）
• グランメゾン・アカシア（2017年、日本劇作家協会主催 リーディング）
• 滅びの国（2018年1月、◻︎字ック）
• マイナス2.5（2018年）
• 若様組まいる〜アイスクリン強し〜（2018年）
• Last Night In The City（2018年、シンクロ少女）
• 人魚の瞳、海の青（2018年、日本劇作家協会リーディング） - 主演
• ロマン（2018年、水素74％）
• ジーザス・クライスト・レディオスター（2018年）
• OTAMESHI!鳥皮ささみ（2019年、なかないで、毒キノコちゃん）
• 見よ、飛行機の高く飛べるを（2019年、ことのはbox） - 主演
• 古-inishie-（2019年、エヌオーフォー）
• 日本劇作家協会主催 リーディングフェスタ2019（2019年）
• Better Call Shoujo（2020年、シンクロ少女） - 主演
• バクステ!3rd stage.（2020年、エヌオーフォー）
• 病室（2021年、劇団普通）
• COCOON PRODUCTION 2022「広島ジャンゴ 2022」（2022年4月5日 - 30日、東京・Bunkamura シアターコクーン / 5月6日 - 16日、大阪・森ノ宮ピロティホール）^[6]
• 同級生 (2022年、パ萬) ※脚本のみ
• チキン南蛮の夜（2023年、くによし組） - 主演
• いいね！光源氏くん（2023年8月12日 - 19日、三越劇場） - 笹本絹代 役^[7]
• ホテル・アムール（2024年9月26日 - 30日、画餅、浅草九劇）^[8]
• 吉(キチ)の湯 (2025年、ゴトウイズミ企画) ※脚本のみ
• パルコ・プロデュース2025「シャイニングな女たち」（2025年12月7日 - 28日、東京・PARCO劇場 / 2026年1月9日 - 13日、大阪・森ノ宮ピロティホール / 1月16日 - 18日、福岡・福岡市民ホール 中ホール / 1月24日 - 25日、長野・サントミューゼ 上田市交流文化芸術センター 大ホール / 1月29日 - 30日、愛知・Niterra日本特殊陶業市民会館 ビレッジホール）^[9]
• ポルノ（2026年）^[10]

• pinto（2016年） - 主演
• 一万円札の再会（2016）
• めがみさま（2017）
• Edge of Love（2017年)　-主演
• 海辺の映画館―キネマの玉手箱（2020）
• アボカドの固さ（2020）
• 無頼（2020）
• 唄え！裸舞ソング　ふれてG コード（2021）
• YORIKO-ヨリコ（2022）　-主演
• サンセット・サンライズ（2025） -出演/方言指導
• さよなら、海 (2025)　- 赤い女 役
• ぶぶ漬けどうどす（2025） - 安西莉子 役^[11]
• 風のマジム（2025） - 知念冨美枝 役^[12]

• 脳にスマホが埋められた! 第4話（2017年7月27日、読売テレビ）
• 24時間テレビ ドラマスペシャル（日本テレビ）
  • 時代をつくった男 阿久悠物語（2017年8月26日）
  • 虹色のチョーク 知的障がい者と歩んだ町工場のキセキ（2023年8月26日）
• 大河ドラマ（NHK）
  • 西郷どん 第18話（2018年5月13日）
  • どうする家康 第7回 - 第20回（2023年2月19日 - 5月28日） - お杉 役
  • 光る君へ 第30回・第33回・第34回・第44回（2024年8月4日・9月1日・8日・11月17日） - ささやき女官 役
• 家政夫のミタゾノ 第6話（2018年5月25日、テレビ朝日）
• 新しい王様（2019年1月、TBS）
• まだ結婚できない男（2019年10月8日 - 12月10日、関西テレビ・フジテレビ） - 山下香織 役
• セミオトコ 最終話（2019年9月13日、テレビ朝日）
• 時効警察はじめました 第三話（2019年10月25日、テレビ朝日）
• いいね!光源氏くん（2020年4月4日 - 5月23日、NHK総合） - 宇都宮亜紀 役
  • いいね!光源氏くん し〜ずん2（2021年6月7日 - 28日）
• 恋する母たち（2020年10月23日 - 12月18日、TBS） - 小森琴美 役
• 土曜＋1「シンギュラリTV2043」第1回（2020年11月7日、BSフジ）
• ザ・モキュメンタリーズ〜カメラがとらえた架空世界〜 第6話「ハラハラ♥ハラスメント」（2021年5月24日、WOWOW）
• レッドアイズ 監視捜査班 （2021年1月23日 - 3月27日、日本テレビ） - 沼尻菜々 役
• 連続テレビ小説（NHK）
  • おかえりモネ 第22週（2021年10月） - 村越晴香 役
  • あんぱん 第18週（2025年7月） - マサ子 役
• 星新一の不思議な不思議な短編ドラマ『夜と酒と』（2022年7月5日、NHK BSプレミアム/10月4日、NHK総合）
• 連続ドラマW（WOWOW）
  • 鵜頭川村事件（2022年8月 - 10月） - ハナ 役
  • 湊かなえ「落日」 第3話（2023年9月24日） - 橋口陽菜 役
• BSプレミアムドラマ 拾われた男 LOST MAN FOUND 第1話（2022年6月26日、NHK BSプレミアム・ディズニープラス）
• ノンレムの窓 2023・新春 第3話「大人になってからの友達作り」（2023年1月7日、日本テレビ） - 麻理恵 役
• 夜ドラ 超人間要塞ヒロシ戦記（2023年2月13日 - 3月16日、NHK総合） - ノラ 役
• ホスト相続しちゃいました（2023年5月9日、関西テレビ・フジテレビ） - 珠希 役
• 私と夫と夫の彼氏（2023年6月1日 - 8月3日、テレビ東京） - 金子あかり 役
• ブラックガールズトーク 3話（2024年2月19日、テレビ東京） - 山城さやか 役
• これから配信はじめます 第1話・第2話（2024年3月9日・16日、テレビ東京） - 江口愛 役
• ユーミンストーリーズ 第3週「春よ、来い」（2024年3月、NHK総合） - 養護教諭 役
• 花咲舞が黙ってない 第3シリーズ 第8話（2024年6月1日、日本テレビ） - 河合あや 役
• シュガードッグライフ（2024年8月 - 9月、ABCテレビ・テレビ朝日） - 桐生部長 役
• 母の待つ里 最終話（2024年8月23日、NHK BSプレミアム4K） - 田村エミ 役
• ホットスポット 第4話（2025年2月2日、日本テレビ） - 野崎 役
• 愛の、がっこう。（2025年7月10日 - 9月18日、フジテレビ） - 橋本恵美子 役
• 私があなたといる理由^[13](2025年)　- 沙織 役
• 君としたキスはいつまでも (2025年)　- 相原 役
• スクープのたまご (2025年)　- 紫宮さおり 役
• そこから先は地獄 (2025年)

• もうちょい、奪い愛with生ドラマ（2017年1月21日 - 3月4日、AbemaTV） - 朝比奈真純 役^[2][3][14]
• 主夫メゾン（2021年2月26日 - 3月26日、TELASA） - 小宮優 役^[15]
• モモウメ（2021年、Hulu / 日本テレビ）
• 金魚妻 第6話（2022年2月14日、Netflix）
• ヒヤマケンタロウの妊娠 第5話（2022年4月21日、Netflix / テレビ東京）- いずみ 役
• 覆面D（2022年、ABEMA）
• 今際の国のアリス Season2 第一話（2022年12月22日、Netflix）
• 僕の手を売ります #4（2023年4月15日、FOD）- 小和田直美 役

• 演劇人は、夜な夜な、下北の街で呑み明かす…（2017年、BSスカパー!）
• アウト×デラックス (2020年、フジテレビ)　-ゲスト

• 大幸薬品 正露丸クイックC 「クダリーマン」（2017年）
• 日本コカ・コーラ こだわりレモンサワー檸檬堂（2019年）
• 花王 エマール（2021年）
• イオン銀行CM「イオン銀行 セレクトクラブ特典」(2023年）

• CoRich舞台芸術まつり!2014 俳優賞（劇団□字ック『荒川、神キラーチューン』）^[16]