安和2年（969年）円融天皇の践祚に伴って師貞親王が立坊されると、春宮少進に任ぜられる。のち春宮権大進として引き続き師貞親王に仕える一方、安芸権守・丹波守と地方官を兼ねた。またこの間、安和2年（970年）に従五位下、天元3年（980年）に従五位上と昇叙されている。
永観2年（984年）に師貞親王が即位（花山天皇）すると、寛和元年（985年）正五位下、寛和2年（986年）従四位下と急速に昇進する。しかし、同年6月に発生した寛和の変により花山天皇が退位・出家すると、以降の昇進は停滞した。
長徳2年（996年）太皇太后宮大進に任ぜられ、太皇太后・昌子内親王に仕えた。長徳4年（998年）卒去。
勅撰歌人として『拾遺和歌集』（5首）以下の勅撰和歌集に11首が入集[1]。家集『為頼集』がある。
