ひるどき日本列島

ある1つのテーマに沿って、NHKの地方局のアナウンサーやタレントが生放送で紀行するという体裁であった^[13]。

なお、1998年長野オリンピックの開催期間中は、一時的に『ひるどきオリンピック』と改題して放送された（2月9日 - 21日）^[2]。

新聞のテレビ欄は、文字数が限られていることから「ひるどき」のみ記していたことも多く、『ひるどきオリンピック』なら略さないこともあれば「ひるどき五輪」と記していたこともあった^[要出典]。

初代のアシスタントである門村は、その後『生活ほっとモーニング』に時々出演した。1994年度から2000年度までは音楽家、女性狂言師、元マラソンランナーとバラエティに富んだ人選であった。

2001年度からは複数のタレントが、おおむね週単位でローテーションを組んで登場する形式となった。伊藤かずえは産休のため年度途中で降板し、岡田理江に交代したという経緯がある。

また、取り上げた地域に縁のあるタレントを1週間登場させることがあり、その際はレギュラーアシスタントは登場しなかった。2003年度は東京アナウンス室の女性アナウンサーがアシスタント的役割を果たした。

当初はオープニング・エンディングにインストゥルメンタルのテーマ曲が流れるのみであったが、1996年度から白井貴子がエンディングのみ歌うようになった^[14]。

1999年度からは今野登茂子がオープニングを歌うようになり^[15]、2001年度からはオープニング・エンディングに坂本冬美の「日々是好日」が流れるようになった^[16]。

2003年度は再びメロディーだけのオープニング・エンディングとなった（初代とは別の曲）。