宮下玲奈

2022年4月5日、MOODYZ（ムーディーズ）専属女優としてデビュー。FANZAでは期間内にデビュー作の作品購入すると特典映像が贈呈されるキャンペーンが行われた。AVデビューに際しては「『あ、出るんだ』っていう我ながらあっさりした感じ」だったと述べている^[4]。

2022年4月2日週のFANZA 単体作品 週間ランキングにてデビュー作の『新人 専属 宮下玲奈 19歳 AV Debut!』が1位を獲得。翌4月9日週で3位を獲得｡

同年4月30日週のFANZA 単体作品 週間ランキングにて『新人 専属 宮下玲奈 19歳 AV Debut!』が3位，2作目の『ドキドキ! ぜぇんぶ初体験3SEX 宮下玲奈 』が7位を獲得。

4月のFANZA 単体作品月間ランキングで2位。5月の月間ランキングでも6位を記録した｡

同年6月4日週のFANZA 単体作品 週間ランキングにて3作目の『初めてのお泊りデート 手を繋いで、キスして、笑って、その後、時を忘れて絡み合う濃密セックス 宮下玲奈』が6位を獲得。

同年7月2日週FANZA単体作品 週間ランキングにて4作目の『禁欲 止まらない汗! 潮! 愛液! 初めての体液まみれ性交 宮下玲奈』が9位を獲得。

同年7月25日週^[6]、および8月1日週FANZAレンタルフロアランキングにおいて『新人 専属 宮下玲奈 19歳 AV Debut!』が連続1位を記録^[7]。同作は2022年におけるムーディーズ最大のヒット作となった^[8]。2022年12月、アサヒ芸能発表「2022AV年間セールスランキング」では同作が15位にランクイン^[9]。

月刊FANZA発表「このAV女優がすごい!2022夏」新人編3位^[10]。

同年9月3日週のFANZA単体作品 週間ランキングにて『通学中の電車で痴漢集団にイキ堕とされた私… 嫌がる制服女子の身動きを奪い敏感性器イジくりサイレント輪姦 宮下玲奈』が6位となり、9月の月間ランキングでも10位を獲得｡更に12月の月間ランキングにおいても6位にランクアップした。

2023年3月29日に初の写真集『透明少女』を発売^[11]。タイトルはナンバーガールの曲名から採用された。4月2日には同写真集の発売記念イベントを東京・秋葉原の書泉ブックタワーで開催した^[12]。

2023年5月9日18時より「ヴァイキングライズ」リリース記念 セクシーカップが開幕^[13]された。参加者は桜もこ、東條なつ、宮下玲奈、優月まりな、流川はる香の5名で6月6日18時までヴァイキングライズの広告モデルとして駅前広告の掲載をかけてポイントを競った^[14]。5月12日時点で1位優月まりな、2位東條なつ、3位宮下玲奈^[15]。5月23日18時の中間発表でも順位は変わらず宮下玲奈は3位^[16]。中間発表の結果を受けて宮下玲奈がTwitterで宮下玲奈主催のお疲れ様会の開催を発表^[17]｡人数も増え始めレベル、ポイントも上がる。6月6日18時イベント終了^[18]。2023年6月7日13時結果発表、1位宮下玲奈276600Pt、2位優月まりな267700Pt、3位東條なつ161600Pt、4位桜もこ 40800Pt、5位流川はる香14700Pt、で宮下玲奈が優勝^[19]してヴァイキングライズの広告モデルとして駅前広告の権利を獲得した。

2023年7月14日から16日、台湾にて『ForAver No.56 女優撮影会 〜宮下玲奈〜』を開催。これが宮下玲奈にとっての初海外イベントになる。また撮影会は2回のスタジオ撮影と5回のグループ撮影を含む計7回行われた^[20]。

ファントラ^[21]が初めてTRE台北国際成人展 ^[22]にブースを出展し、ファントラ特典対応物販(撮影会)^[23]を行うにあたって、出演メンバーとして宮下玲奈、石川澪 、未歩なな 、古川ほのかが選ばれた。台湾で2023年8月4日から8月6日の日程で2人1組での撮影会イベントに参加。なお宮下にとって、これが2度目の海外イベントとなる。

ヴァイキングライズリリース記念セクシーカップの優勝特典として、渋谷ハチ公前広場正面のビルにて大型広告を2023年8月7日から8月13日まで掲載^[24]。

2023年8月12日週のFANZA VR動画週間ランキングにおいて『初VR!! ナチュラル全開の宮下玲奈をい～っぱい好きになってほしいな! イチャラブ8K SPECIAL!!』が3位を記録｡同年8月の月間ランキングで7位を記録｡

2023年10月には『舞台版 月ともぐら胸キュングランプリ』で初舞台に出演。モグライダーともしげ＆お見送り芸人しんいち × 石川澪＆宮下玲奈チームでパニックホラーで、ゾンビもので、恋愛模様を描く胸キュンストーリーというかなり複雑な設定に挑戦した^[25]。

2023年12月15日〜2024年1月19日の期間でFANZAにて行われた歳末新春SUPERキャンペーン2023-2024のキャンペーンガールに架乃ゆら、七ツ森りり、うんぱい、未歩なな、八木奈々、石川澪、葵いぶき、石原希望、古川ほのかとともに就任した^[26] 。

2024年1月1日にX（Twitter）で新年を祝う投稿をしたところ、（能登半島地震が起きたことを理由に）批判のリプライがきたことから、Xアカウントを削除^[27]（鍵アカウントとして復帰したのち、2024年1月28日に解除）。Instagramも猫の画像以外を消去した（のちに非公開アカウントに）^[27]。

FANZA発表2023年年間AV女優ランキングで49位を獲得^[28]。

2024年1月1日週、FANZA動画フロアランキングにて前年9月発売の『担任教師の僕は生徒の誘惑に負けて放課後ラブホで何度も、何度も、セックスしてしまった… 宮下玲奈』が4位までランクアップ^[29]。

2024年1月30日から2月4日まで、渋谷ルデコにてデジタル写真集「CountSheep（カウントシープ）」、「#Escape（エスケープー）」、「#LadyMary（レディマリー）」、「とられち」の合同写真展『360° -フィクションとリアル-』が開催され作品が展示される^[30]。

2024年2月16日から3月15日まで開催の『FANZA 5周年キャンペーン』のキャンペーンガール（全6名の内の1人）に就任^[31][32]。

月刊FANZA2024年4月号「FANZA2023下半期ランキング発表」において46位^[33]を獲得。

2024年2月19日週FANZA動画フロアランキングにて前年1月発売の『君が好き。彼女の親友に告白されて彼女の不在中にSEXに溺れた切なくもドエロい思い出。宮下玲奈』が6位までランクアップ^[34]。同年3月4日週FANZA動画フロアランキングでは2023年10月発売の『宮下玲奈 初めてのBEST デビュー1年分12作品12時間』がウィークリー1位に急上昇した^[35]。

2024年2月24日週FANZA VR動画週間ランキングにおいて2023年6月配信の『初VR!! ナチュラル全開の宮下玲奈をい〜っぱい好きになってほしいな! イチャラブ8K SPECIAL!!』が6位にランクアップした。

2024年3月13日から3月27日まで、MAGNET by SHIBUYA109にて開催の写真展「WINK of LIFE」のモデルとして、石川澪 、七ツ森りり 、miru 、河北彩花 、うんぱい と共に選出。宮下の撮影は映画監督で写真家の枝優花が担当した。またマガジンハウス「anan」（3月13日発売号）掲載の「誌上写真展」にも掲載された^[36]。

2024年3月31日に福島裕二による「宮下玲奈ブックレット撮影現場体験イベント」が行われた^[37]。

光文社「FLASH」2024年4月30日号でFLASH撮り下ろしグラビアが袋とじ8Pで掲載^[38]。台湾の雑誌「JKFマガジン」2024年5月号にインタビューとグラビアが掲載された^[39]｡

2024年5月6日週FANZA通販フロア週間AVランキングにおいて、イメージビデオ『キミと会えた世界線　宮下玲奈』（FAIR & WAY）Blu-ray版が4位を獲得^[40] 。

2024年6月18日から6月25日まで、撮影と旅行のためタイに滞在し、ガパオライスにハマった事がタイのニュースサイトで記事になった^[41][42]。

2024年7月19日から21日まで台湾にてForAVer NO.71 台湾写真撮影会が開催された^[43]。

2024年7月23日、メンズサイゾー主催で22歳を祝う「宮下玲奈お祝いライブ」を開催し、司会の佐倉絆とのトークや有志の方々からのバースデーケーキのサプライズプレゼント、撮影会・チェキ会を行った^[44]。

2024年8月9日から8月11日の期間、TRE台北国際成人展 2024にAVway『心動時刻粉絲見面會(ドキドキする時、ファンの面会)』ブースでMINAMO、瀧本雫葉、天馬ゆい、七瀬アリスと共に参加した^[45]。同イベントにおいては、ビビットなミニワンピ姿でファンを魅了したと報じられたほか^[46]、打ち上げではグラビアアイドルの橋本梨菜との2ショットが実現し話題となった^[47]。同年9月15日には、埼玉県・しらこばと水上公園で開催されたプール撮影会『TREND GIRLS 撮影会 2024』内で行われた「TREND GIRLSファッションショー」に参加し、ランウェイを歩いた^[48]。

2024年9月28日に福島裕二による2回目の「宮下玲奈ブックレット撮影現場体験イベント」が行われた^[49]｡

2024年11月30日、写真集『無垢な季節』発売記念イベントを東京・秋葉原の書泉ブックタワーで開催^[50]。

12月16日週FANZA通販フロアランキングにて、イメージビデオ『裸天使 宮下玲奈』 （Aircontrol）が初登場5位^[51]。

2025年1月21日から1月26日までギャラリー・ルデコにて、タイでカメラマン・野澤亘伸が撮影した「無垢な季節」の写真展が開催された^[52]。

2025年4月13日に福島裕二による「宮下玲奈ブックレット撮影現場体験イベント」第三弾が行われた^[53]。

2025年5月3日にしらこばと水上公園で行われたTREND GIRLS撮影会に参加した^[54]。

同年5月31日、台湾・中時新聞網が同年7月までの活動休止を報じた^[55]。公のイベント出演のみでAV撮影は継続^[55]。

同年8月11日週FANZA動画フロアランキングにて、ベスト盤『令和No.1顔面最強美少女 宮下玲奈12時間ベストvol.2』が初登場10位を記録^[56]。

同年10月19日、東京・神保町の書泉グランデにて、写真集『サマー・イン・サマー』発売記念イベントを開催した^[57]。

同年12月1日週FANZA動画フロアランキングにて2024年発売の『令和No.1顔面最強美少女 宮下玲奈12時間ベストvol.2』（ムーディーズ）が9位まで急浮上した^[58]。

2026年2月2日週FANZA通販フロアランキングにてイメージビデオ『兎はコールガールの夢を見る 宮下玲奈』（FAIR＆WAY）が5位にランクイン^[59]。

同年2月16日週FANZA動画フロアランキングにて2024年発売の『先輩ウチで飲み直しませんか？ 後輩女子社員のパンスト誘惑に甘え ささやき淫語手コキで焦らされ感度高まり始発後もハメ狂った延長交尾17発』が4位まで急上昇した^[60]。

• 元々はアイドル志望であり、実際に声を掛けられたこともあるが、アイドルをやっている友人に話を聞いた結果、必ずしもキラキラした世界ではないこと、経済的なことや時間の余裕などを考え、憧れのひとりであった三上悠亜の職業であるAV女優を選択^[4]。そこには「AV女優の方がアイドルよりもお仕事としてしっかりしているんじゃないか」という思いもあったという^[4]。2023年5月のインタビューでは「この選択に後悔はない」と述べており^[61]、2024年には将来どうなろうとも「絶対に黒歴史にはしたくない」と答えている^[62]。
• 出身地は宮城県。週刊実話インタビューでは東京に憧れ上京したと回答^[63]。4歳上の兄がいる^[64]。
• 好きなタイプの男性は、追いかけてもそっけない＝猫っぽい人^[65]。具体例を聞かれた際には、理想の関係性を「バンドマンのセフレ」と答えている^[66]。
• 2023年のインタビューでは「鏡もできれば観たくないほど、自分の姿はなるべく観たくない」と答えており^[65]、自身の作品も基本的に観ない。ただし作品レビューは読んでいるという^[65]。なお、AVだけではなくテレビ出演した際も見ていないと答えている^[66]。
• 将来的の目標は演技なども含め、「なんでもできる女優」^[67]。裸を見られるということに関しては「頑張ったんで見てほしい」、「めっちゃ抜いて欲しい」、「もっというと売れたい」と述べている^[4]。ただし2023年時点ではセリフが覚えられないことから、ドラマ作品は苦手と答えている^[65][68]。2024年のインタビューではセリフ覚えは相変わらず苦手としながらも、やりきると達成感があるのは好きだと回答している^[62]。
• 特技は陸上競技、縄跳び^[69]。学生時代は陸上チームに所属したが、これは運動は好きなもののチームプレイが苦手ということに由来する^[4]。よく言われるのは、「サバサバした性格で、ネコっぽい」^[70]。
• 体型的にはスレンダーだが運動部出身のため「いい筋肉のついた美尻」とアサ芸シークレット編集部に評された^[71]。
• 陰毛が生え始めたのは小5の時で初潮が来たのは小4の時。初めてブラジャーをつけたのもそのくらいの年齢の時（デビュー作インタビューより）。
• 初体験は高校1年生の頃に他校の同学年の彼氏で海に行ったその帰りに彼氏の家だった。デビューまでの交際人数は3人だった^[11]。2人目が8歳上の人だった^[67]
• プロフィールには好物が「ゆでたまご」となっている^[63]が、これは現場で「あったらうれしい食べ物を教えてください」と聞かれ、「撮影控えてあんまり食べちゃうとお腹が出るから、それならゆでたまごがいいかな」と答えたことに由来しており、嫌いではないものの特筆して好きでもないと2022年のインタビューで答えている^[4]。なお、実際に好きな食べ物としてはホヤ^[4]、刺身や寿司（デビュー作内のコメント）などを挙げている。
• AVソムリエ・渋江譲二は印象的な2022年の出来事として、「『宮下では勃たない』というアンチに『実際目の前に裸で現れたら勃つだろ!』とSNS上で戦うメンタルが素敵」とかわいさだけではない肝っ玉を論じた^[5]。
• 2023年6月8日掲載のfempassのインタビュー^[72]によると、家族と仲が良い｡後述のように職業も明かしているほか、母親が『行きたい』と言うのでディズニーのミラコスタへ連れて行っていると述べている。兄弟は6歳上と4歳上の兄がいて、上の兄は家族がいるのでなかなか会えないが、下の兄とは毎日LINEするくらい仲が良く毎月遊んでいる。ゲーセンやカラオケ、買い物やライブも一緒に行っている。下の兄にパーカーもプレゼントしており、兄もそのパーカーを着た写真を送ってきている。
• 2023年6月時点で同居している2匹の猫はマンチカンのジルとラガマフィン (ネコ)のティア でどちらも一目惚れで購入している^[73]｡2024年4月時点でもう1匹、ブリティッシュショートヘアのモアとも一緒に暮らし始めた^[38]｡
• 2023年10月のインタビューで、兄の影響からバンドが好きなことを明かしている。きっかけはSHISHAMO等のガールズバンドで、その後クリープハイプやゲスの極み乙女等が好きなり、特に川谷絵音の追っかけをしている。宮下はその理由を『（川谷絵音は）超イケメンってわけじゃないのに、楽器を持ったらめちゃくちゃかっこよくなるじゃないですか。そこが好きです』と答えている^[66]。
• お見送り芸人しんいちとは、2022年のカチコチTV「ノー勃起デート」での共演以来、浅からぬ因縁がありたびたび共演している。『舞台版月ともぐら 胸キュングランプリ』でもチームを組んでいるが「負けたのはすべて、しんいちのせい」と答えている^[74]。しんいちいわく「宮下玲奈の気持ちを一番わかってるのは...」^[75]。
• ファッションは昔から大好きで、気になったものを着るので、特に好きなブランドや好きな系統がない。でも、色々な系統の服がなんでも似合う子に憧れていた。自分に似合う色ってよく分からないが、普段はモノトーン服が多めだと古着のコーディネート企画で答えている^[76]。
• かっこいい自分よりかわいい自分の方が好きだけど、心が落ち着くのはシックな雰囲気。いろんな服、いろんな仕事を体験して、人生の経験値を獲得していきたい。自然に着たいと思ったものを着て、その日の感情に身を任せてみていいんじゃないかなとファッションについて語っている^[77]。
• 異性の服装はシンプルな服装が好き。普段行動する時は夜派で夜の雰囲気が好き。今後挑戦してみたいファッションとしてちょっと個性的な服装とストリートスナップの企画で答えている^[78]。
• 「WINK of LIFE」での撮影時はほとんど指示はなく、自然な感じで雰囲気も楽しかった。ウィッグをかぶって撮影したシーンは、ほぼすっぴんで顔に星座を描いていたと語っている^[79] 。
• 夢を叶える秘訣は、周りにもそして自分にも嘘をつかないことが大切だと話している。思い立ったらすぐ行動するが、やらないで後悔するより、失敗して後悔した方がいい、たとえ失敗してしまっても夢から遠ざかることはないと考えている^[79]。嘘が嫌いという性格から自身のAVデビューについてもすぐに両親に報告している^[62]。母親には泣かれた上で大反対されたが、「この職業があるから性犯罪が減ってるんだよ」と説得、今では応援してくれているという^[62]。ただし素直だからこそ「よく問題が起きる」とのこと^[62]。
• おすすめの作品は『一度射精しても、見つめて囁きヌイてくれる回春エステ 宮下玲奈』で理由は『ビジュが盛れてて好き』と答えている^[80]。
• 2024年4月3日の台湾での地震発生後に絵麗奈、二葉エマとともに個人的な寄付活動を行い^[68]、「美しいだけでなく心も美しい」「とても愛情がある」と称賛されていると、台湾のニュースサイトJKFに記事が載った。宮下玲奈は、寄付金を寄付して災害救援に協力すると同時に、「台湾が大好きなので、また早く行きたいです。お気持ちばかりですが、また元気なみんなに会えますように」という文章を残し、台湾が大好きで再び活力に満ちた皆に会えることを願っていた^[81]。
• JKF2024年5月号のインタビューでもっとも挑戦的な役はとの質問に「自分自身を演じること以外は、どれも難しい」と答え、2024年の目標に対しては「海外での知名度を高めるだけでなく、InstagramのライブやSNSでの投稿を通じて、ファンとの絆を深めたい」と語った^[39]｡

Summarize Timeline Top Qs Fact Check

◎はBD版発売作品。

• ハメドリ 配信限定 MOODYZ専属のナチュラルSEXを解禁 宮下玲奈（2026年5月14日予定、MOODYZ）

• 透明少女（2023年3月29日､ジーオーティー､撮影：LUCKMAN）ISBN 978-4-8236-0447-8^[87]
• Cosplay Fetish Book 宮下玲奈（2023年9月26日､ジーオーティー､撮影：田村浩章）ISBN 978-4-8236-0539-0^[88]
• 純情 宮下玲奈写真集（2023年11月9日､彩文館出版､撮影：斉木弘吉）ISBN 978-4-7756-0669-8 ※3000部限定豪華愛蔵版^[89]
• 宮下玲奈写真集『無垢な季節』（2024年11月26日､ジーオーティー､撮影：野澤亘伸）ISBN 978-4-8236-0782-0^[90]
• 宮下玲奈写真集『サマー・イン・サマー』（2025年9月30日､ジーオーティー､撮影：LUCKMAN）ISBN 978-4-8236-0911-4^[91][92]

• プレミアムヌードポーズブック 宮下玲奈（2024年2月19日、ジーオーティー、撮影：田村浩章） ISBN 978-4-8236-0591-8^[93]

• Girl’s Party Collection 〜THE FAN♡FUN TRUMP〜（Girl‘s Party Collection）※複数の女優が参加するトレーディングカード形式のトランプ
  • 第5弾（2023年8月9日）
  • 第7弾（2024年9月13日）

• 宮下玲奈 2025年カレンダー（2024年11月9日、SUNCARAT）
• 卓上 宮下玲奈 2025年カレンダー（2024年11月9日、SUNCARAT）
• 宮下玲奈 2026年カレンダー（2025年10月25日、ハゴロモ）
• 卓上 宮下玲奈 2026年カレンダー（2025年10月25日、ハゴロモ）

• 【MIYASHITA RENA】PHOTO TEE 、Col. WHITE、Size. M / L / XL（2023年10月、fempass beV ^[95] ）
• 【MIYASHITA RENA】 WANNA TASTE ME？ TEE 、Col. WHITE/BLACK、Size. M / L / XL（2023年10月、fempass beV）
• 【ZTEEシリーズ宮下玲奈バージョン】My-rena 、Col. WHITE、Size. S/M/L/XL/XXL/XXXL（2024年7月、SUZURI メンズサイゾーショップ^[96] ）
• 【ZTEEシリーズ宮下玲奈バージョン】Re;nany、Col. WHITE、Size. S/M/L/XL/XXL/XXXL（2024年7月、SUZURI メンズサイゾーショップ)
• 【ZTEEシリーズ宮下玲奈バージョン】magmog、Col. WHITE、Size. S/M/L/XL/XXL/XXXL（2024年7月、SUZURI メンズサイゾーショップ)

バイブ

• 宮下玲奈がイカされちゃったイッちゃったバイブ 膣トレ開発（2025年10月10日、ワイルドワン）
• 宮下玲奈がイカされちゃったイッちゃったバイブ アクメ開発（2025年10月10日、ワイルドワン）
• 宮下玲奈がイカされちゃったイッちゃったバイブ 潮吹き開発（2025年10月10日、ワイルドワン）