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山崎怜奈

日本の女性タレント、ラジオパーソナリティ、文筆家 (1997-) From Wikipedia, the free encyclopedia

山崎 怜奈（やまざき れな、1997年5月21日 - ）は、日本のタレント、ラジオパーソナリティ、著作家であり、女性アイドルグループ乃木坂46の元メンバーである[3]。東京都江戸川区出身[5]。マウントケープ所属[4]。郁文館中学校・高等学校[6]、慶應義塾大学環境情報学部卒業[6]。

画像提供依頼：2026年8月29日～8月30日に日産グローバル本社ギャラリーで行われた24時間テレビ 日産チャリティーイベントに登場した時の画像提供をお願いします。（2026年8月）
本名 山﨑 怜奈[1][2]
生年月日 1997年5月21日
現年齢 29歳
出身地 日本の旗 日本・東京都江戸川区
概要 プロフィール, 本名 ...
やまざき れな
山崎 怜奈
交換できるくん本社訪問取材時（2023年）
プロフィール
本名 山﨑 怜奈[1][2]
生年月日 1997年5月21日
現年齢 29歳
出身地 日本の旗 日本・東京都江戸川区
血液型 B型[3]
公称サイズ（時期不明）
身長 164 [3] cm
英米単位系
身長 / 体重 5 ft 5 in / ― lb
活動
ジャンル タレント、ラジオパーソナリティ、著作家
活動期間 2013年 -
備考 乃木坂46元メンバー（2013年 - 2022年）
事務所
公式サイト 山崎怜奈OFFICIAL SITE
主な出演作
バラエティ番組
ラジオ番組
舞台
アイドル: テンプレート - カテゴリ
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戸籍上の正式な表記は「山﨑怜奈」だが、「﨑」の字が常用外漢字で媒体によって文字化けするのを避けるため、活動時には常用漢字である「崎」を使用している。[2]

略歴

乃木坂46時代（2013年 - 2022年7月）

第14回 KKBOX MUSIC AWARDSにて
（2019年1月26日 台北アリーナ）

2013年3月28日、乃木坂46の2期生オーディション（応募総数1万6302人中、最終合格者14名）に合格して加入[7]。 同年5月10日、赤坂ACTシアターで行われた劇場公演『16人のプリンシパル deux』の昼公演で乃木坂46の2期生として披露された[8]。中学時は国立大学を目指すガリ勉少女で芸能界は興味がなく、オーディション用紙も親が送った。学業成績が学年1位と2位の生徒は奨学金による学費免除規定があり、中2から高1まで該当した。中学3年間の総合成績が学年1位で、当該年度「成績最優秀賞」として校内講堂に記される[9]。

2015年2月22日、『乃木坂46 3rd YEAR BIRTHDAY LIVE』（西武ドーム）で正規メンバーに昇格[10]。同年6月30日、学業に専念するため12thシングルの活動休止を発表した[11]。

2016年3月2日、慶應義塾大学への進学を公表[12][13]。

2018年3月31日、ラジオ番組『金つぶ』（bayfm）のアシスタントMCに決定[14]。

2019年5月9日、ひかりTVチャンネル＋で自身の冠番組『乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん』の放送を開始[15]、同年11月7日からラジオ番組『チュウモリ木曜日推シマシ』（CBCラジオ）内のコーナー「乃木坂46 山崎怜奈の『推しの1コマ』」にレギュラー出演[16]。

2020年3月23日、公式ブログで同大学卒業を公表した[17][注 2]。同年5月28日、『乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん』が最終回を迎えたが[18]、その後番組として8月29日からは『乃木坂46山崎怜奈とおはつちゃん』が放送開始[19]。同年10月1日、TOKYO FMの生放送ワイド昼帯番組『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』（月 - 木、13:00 - 14:55）が放送を開始した（山崎自身がパーソナリティを務める）。帯番組のレギュラー就任はメンバーでは初めて[20]。同月6日、江戸川区の共生社会のあり方などを議論する会議体「えどがわ未来カンファレンス」（座長：斉藤猛江戸川区長）の委員に選出された[21]。同月12日から『東京GOOD!』（テレビ東京、月曜 21時54分 - ）にレギュラー出演する[22]。

2021年2月10日、初の書籍として歴史本『歴史のじかん』を幻冬舎より発売した[23]。本作はひかりTVチャンネル＋で過去に放送された冠番組『乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん』を基に執筆された。同年6月9日発売の27thシングル『ごめんねFingers crossed』のカップリング楽曲「錆びたコンパス」で、自身初となるセンターを務めた[24]。同年8月6日、マガジンハウス『Hanako』のWeb版Hanako.tokyoにて、エッセイ『山崎怜奈の「言葉のおすそわけ」』の連載を開始した[25]。

2022年6月13日、『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』（TOKYO FM）の番組内で、同年7月17日をもって乃木坂46を卒業することを発表した[26]。同年8月22日、乃木坂46公式サイト内の公式ブログが閉鎖[27]。

乃木坂46卒業後（2022年7月18日 - ）

2022年7月18日、公式Twitterを開設[28]。同年9月1日、鳥取県が特産であるカニのPR及び消費拡大を目的に実施している『蟹取県ウェルカニキャンペーン』の蟹取県アンバサダー（宣伝大使）に就任した[29]。同月19日、『ザキオカ×スクランブル』（CBCラジオ、同年10月1日放送開始 毎週土曜16:15 - 16:45）にレギュラー出演することが発表された[30]。同月23日、『今村翔吾×山崎怜奈の言って聞かせて』（朝日放送ラジオ、29日スタート 毎週木曜 深1:30 - 2:00）の放送開始が発表された[31]。同月28日、タクシー内新情報番組『HEADLIGHT』（同年10月3日放映開始）のMCに就任することが発表された[32]。同月末をもって乃木坂46合同会社を退所した[33]。同年11月4日、東京都の「歴史・文化を軸にした東京の魅力発信に係る懇談会（第1回）」にメンバーとして参加した[34][35]。

2023年2月14日、マウントケープと専属マネジメント契約を締結したことを発表[4]。公式ウェブサイトとファンクラブを開設した[4]。同年3月16日、自身初のフォトエッセイ『山崎怜奈の言葉のおすそわけ』をマガジンハウスより発売。本書はHanako.tokyoにて掲載中の同名連載に、書籍オリジナルコンテンツを加えたフォトエッセイとなっている[36]。

2026年7月30日、第1子妊娠を『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』（TOKYO FM）の番組内で発表。結婚したかどうかについてはこの時点では言及なし[37][38]。

人物・エピソード

  • 一人っ子である[39]。
  • 4歳頃に東京ディズニーランドに父に連れられ毎週通っていた。
  • 愛称は「れなち[40]」「れなちさん[41]」「ザキさん」などがあるが[42]、関係者からの愛称が非常に多く、本人曰く、2018年2月時点で30個を超えている（「れなっさん[41]」「ザキ[43]」「ザキち[41]」「ざきっち[44]」「ざきちゃん[44]」「ざきちょん[44]」「ざきんちょ[44]」「ざきやまちゃん[40]」など）。CBCラジオ「#むかいの喋り方」内では、TOKYO FMでワイド番組のパーソナリティーを務めているということで「帯姉」と呼ばれている[45]。
  • 2020年10月、世界遺産検定2級を取得[46]。
  • 大学時代に中国語の習得を始め、「乃木坂46が中国でライブを出来るようになった時、グループの役に立ちたい」との理由から[47]、HSK（漢語水平考試）3級を取得した。
  • 乃木坂46随一の歴女として知られ[48]、NHK大河ドラマや歴史小説が好きである。高校の教科書は2冊買い、1冊の余白には登場人物の相関図などを書き込み、ドラマ感覚で学んだ。坂本龍馬[49]、蒲生氏郷、渋沢栄一などが好きだと公言している。

ラジオパーソナリティー

自他共に認めるラジオ好きであり、大学受験時にradikoプレミアムに課金して全国のラジオ番組を聴いている。「ナガオカ×スクランブル」（CBCラジオ2019年9月終了）のヘビーリスナーで番組に度々メッセージを投稿しゲスト出演しており[50][51]後に始まった自身の番組「ザキオカ×スクランブル」へと繋がる。また「森谷佳奈のはきださNIGHT!」（BSSラジオ）[52][53]、「＃むかいの喋り方」（CBCラジオ）[54][55]、「おとなりさん」（文化放送）などにもゲスト出演している[56]。

TOKYO FMの生放送ワイド昼帯番組『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』の放送開始以降、ラジオパーソナリティとしても広く注目されるようになった[57][58]。

『ジェーン・スー 生活は踊る』（TBSラジオ）のパーソナリティを務めるジェーン・スーからは「ラジオに愛されることが決定した声」[59]、『有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER』(JFN) のパーソナリティを務める有吉弘行からは「上手にやる」「勉強したいぐらい」[60][61]、『SHONAN by the Sea』（FMヨコハマ）のパーソナリティを務める秀島史香からは2022年6月22日『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』の14時台ゲストコーナー出演後に更新した自身のブログにて「自分の言葉で話すことに向き合っている方は、かっこいいな」と評している[62][63]。

『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』内のゲストコーナー企画「ラジオフレンズWEEK」では他局のラジオパーソナリティをゲストに招いて交流している[64]。

交友関係

設楽統・日村勇紀（バナナマン）
乃木坂46の冠バラエティ番組『乃木坂って、どこ?』→『乃木坂工事中』のMC。山崎を含む乃木坂46 2期生とバナナマンが初めて共演したのは2013年5月19日の『乃木坂って、どこ?』内の「2期生初登場！バナナマンがキャラ発掘」回[65]。『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』放送開始以降は『乃木坂工事中』と収録が被ることが多くなってしまったが、山崎には内緒で『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』の番組開始1周年にお祝いのコメントを出した[66]。
山崎が『乃木坂工事中』最後の出演となった#369「乃木坂46 キメ顔グランプリ②」において設楽から「乃木坂っていう看板が外れても全然大丈夫なメンバーの1人」とのエールが送られた。さらにバナナマンから山崎にちなんだプレゼントを贈り、山崎も大事に飾っている[67][68]。『バナナマン日村が歩く! ウォーキングのひむ太郎』（BS朝日）の2022年8月9日放送回で日村がエフエム東京（TOKYO FM）付近を散歩した際に山崎及び『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』についてふれ『バナナマン日村が歩く！ウォーキングのひむ太郎』公式Twitterでも山崎に対してコメントを投稿している[69][70]。
市來玲奈（日本テレビアナウンサー、元乃木坂46 1期生）
乃木坂46加入後は先輩・後輩の間柄ではあったが、市來が乃木坂46卒業後は友人として交流している。日テレNEWS公式YouTubeチャンネルで共演したり[71]、佐藤満春（どきどきキャンプ）がパーソナリティーを務める『佐藤満春のジャマしないラジオ』（InterFM）に山崎が2022年8月18日にゲスト出演した際に投稿メールを送っている[72]。
井上小百合（女優、元乃木坂46 1期生）
乃木坂46加入前は友人関係であったが、乃木坂46加入後は先輩・後輩の間柄になり、井上の卒業後は再び友人関係になった[73][74]。
堀井美香（フリーアナウンサー、元TBSアナウンサー）
大学時代、たまたま話しかけた生徒が堀井氏の娘だったことをきっかけに、家族ぐるみの付き合いをしている[75][76]。
森谷佳奈（山陰放送アナウンサー）
山陰放送（BSSラジオ）『森谷佳奈のはきださNIGHT!』のパーソナリティーとリスナーの間柄で互いの番組にゲスト出演している。森谷が「第59回（2021年度）ギャラクシー賞 ラジオ部門 DJ パーソナリティ賞」を受賞した際には贈賞式にてお祝いのコメントを出した[77]。贈賞式の翌日に森谷がTOKYO FMを訪問して山崎と初対面を果たしている[78][79]。

作品

シングル

乃木坂46
こじ坂46

アルバム

乃木坂46

映像作品

出演

→乃木坂46メンバー複数による出演については「乃木坂46の出演一覧」を参照

テレビ

バラエティ


報道番組

教育番組

ラジオ

Web番組

舞台

CM

書籍・連載

→乃木坂46の書籍については「乃木坂46 § 書籍」を参照

著書

  • 歴史のじかん（2021年2月10日、幻冬舎）
  • 山崎怜奈の言葉のおすそわけ（2023年3月16日、マガジンハウス）[36]
  • まっすぐ生きてきましたが（2025年9月25日発売、マガジンハウス）[125]
    • 上記「言葉のおすそわけ」の続編。
  • すべては果てしない賭け（2026年7月15日、角川春樹事務所）

雑誌

脚注

外部リンク

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