歩いてわかる 生活リズムDS
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パッケージに同梱されている歩数計「生活リズム計」を持ち歩き、測定した歩数のデータを赤外線受発光部付きDSカードに転送して、歩いた時間帯や歩数を基に"生活リズム"をチェックする。
本作はニンテンドーDSでMiiが初めて対応された作品で、『似顔絵チャンネル』と同じように作成する機能が内蔵されており、後のMii対応ソフトに似たような機能が搭載されるようになる。本作では1つのソフトに4人（4つの生活リズム計）まで登録可能でそれぞれMiiを作成するが、作成しなくても自動的に作成されたMiiを選ぶことが可能。本作は犬の生活リズムチェックも可能のため、「犬」のMiiも作成可能。なお、MiiはWiiの『似顔絵チャンネル』から通信してコピーすることで本作から連れて来ることができる（連れて来たMiiは手直しすることはできないので、『似顔絵チャンネル』で手直しして入れ替える必要がある）。ただし、通信を行うには取扱説明書に掲載されているボタン入力を『似顔絵チャンネル』で入力することで通信機能が追加され、以降からは入力なしで通信機能が表示されるようになり、後のMii対応ソフトの取扱説明書に掲載されている。
生活リズム計
「生活リズム計」（せいかつリズムけい）は、ニンテンドーDS用の周辺機器で、『歩いてわかる 生活リズムDS』専用の歩数計である。縦4.5cm・横4cm・厚さ1cm・重さ15gで、リチウム電池で稼動する。パッケージには生活リズム計が2個（グレーと黒）と、専用フック（ベルトなどに取り付ける）が2個同梱されている。単体の生活リズム計も1,800円で別売されているが、あくまでもDSカードとの連携用に作成されているため、生活リズム計単体だけでは楽しむことができない。
1つの生活リズム計につき1人の登録が可能。
「生活リズム計」は一般的な歩数計と異なり、歩数表示の液晶画面がないが、インジケーターの色でDSカードで設定した目標歩数に達したかどうかがわかる。また、誤測定防止のため、連続10歩以上歩いた場合に1分ごとの歩数データが記録される。
DSカードへは赤外線通信でデータ送受信を行う。
