寛文10年（1670年）、藤波景忠の子として生まれる。
延宝2年（1674年）、5歳で叙爵した。貞享元年（1684年）、左京権大夫に叙任された同日に15歳で元服し、昇殿を許された。元禄16年（1703年）、34歳で従三位となり、公卿に列した。宝永7年12月23日（1711年2月10日）、御元服由奉幣使として神宮などへ遣わされた。正徳4年（1714年）には父景忠から祭主を譲られた。享保12年（1727年）、祭主・大副を和忠に譲り、同年3月に58歳で薨去した。その二か月後には父・景忠も薨去している。