元禄12年（1699年）、一門家老毛利就久の三男として生まれる。元服時には5代藩主・毛利吉元の偏諱を受けて元連と名乗る。父・就久の死去により家督を相続したのは寛保3年（1743年）と遅かったが、それ以後は国元加判役（家老）として7代藩主・毛利重就に仕える。
宝暦元年（1751年）、養子として迎えられた重就の後継問題で、実子に家督を継がせたい重就と、有馬一準の次男で3代藩主綱広の外孫・演暢院を母に持つ有馬純峯（毛利重広）を6代藩主宗広の娘婿として迎えたい一門家老たちが対立する。宝暦2年（1752年）、先代宗広の遺言の通り、重広が婿養子として迎えられた。
宝暦10年（1760年）に重広が急死し、毒殺の風聞の立つ中で、重就の実子の岩之允（毛利治親）が嫡子に定められると反対派として処罰され、隠居して婿養子として迎えていた就盈に家督を譲った。
安永3年（1774年）9月29日死去。享年76。
