北信地方
長野県の北部
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概要
長野盆地の俗称から善光寺平（ぜんこうじだいら）と呼ばれたり、北信州（きたしんしゅう）や北信濃（きたしなの）とも呼ばれることも多い。郡名を取る場合には、長野市が属していた上水内郡から水内地方（みのちちほう）と呼ばれる。
全域が長野県の公立高校の第1学区に該当[1]する。
明治初期までの水内郡・高井郡・更級郡・埴科郡の4郡（信府とされる松本より奥にあることから奥四郡とか川中島合戦の地であったことから川中島四郡とも言われた）がこれに相当するが、位置や気候の面から北安曇郡（大町市や白馬村などの北アルプス地域）を含め「長野県北部」とすることもある。
なお、県内の上信越自動車道沿線（北信地方と東信地方）を総称して東北信と呼ばれることもある。
長野県の大半は内陸性気候の地域であるのに対して、北信地方は概ね日本海側に属する。栄村等の奥信濃は日本屈指の豪雪地帯（一部地域は特別豪雪地帯）として有名であり、中でも特に、新潟県上越地方や中越地方（十日町市・津南町）との繋がりが深く、夏には上越地方へ海水浴に行く人も多い。
冬にはスキー場への来客も多いと同時に、温泉も多く抱えている。太平洋側の東京湾沿岸から日本海側へ行く際に、日本海側では最寄りの観光地域でもある。
自然地理
地域
地域別特徴
※ 所属自治体は各地域のページを参照すること。
大きく分けて、長野地域・北信地域の2つのエリアに分かれる。ただし、気象区分は、北アルプス地域を含めて「長野県北部」として区分されている。
都市雇用圏（10% 通勤圏）の変遷
2010年国勢調査の基準では長野市を中心都市とした4市4町3村で都市雇用圏を構成し、2015年の人口は589,549人である[2][3]。一般的な都市圏の定義については都市圏を参照のこと。
- 都市雇用圏を構成しない自治体は、各統計年の欄で灰色かつ「-」で示す。
| 自治体 ('80) |
1980年 | 1990年 | 2000年 | 2005年 | 2010年 | 2020年 | 自治体 （現在） |
地域 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 栄村 | - | - | - | - | - | - | 栄村 | 北信 |
| 飯山市 | - | - | - | - | - | 長野 都市圏 59万9581人 |
飯山市 | |
| 野沢温泉村 | - | - | - | - | - | 野沢温泉村 | ||
| 木島平村 | - | - | - | - | 長野 都市圏 60万2781人 |
木島平村 | ||
| 山ノ内町 | 中野 都市圏 5万8282人 |
中野 都市圏 5万8676人 |
長野 都市圏 60万9811人 |
長野 都市圏 61万0687人 |
山ノ内町 | |||
| 中野市 | 中野市 | |||||||
| 豊田村 | 長野 都市圏 | 長野 都市圏 | ||||||
| 大岡村 | - | - | 長野市 | 長野 | ||||
| 豊野町 | 長野 都市圏 51万4136人 |
長野 都市圏 53万6895人 | ||||||
| 長野市 | ||||||||
| 戸隠村 | ||||||||
| 鬼無里村 | ||||||||
| 信州新町 | ||||||||
| 中条村 | ||||||||
| 須坂市 | 須坂市 | |||||||
| 高山村 | 高山村 | |||||||
| 小布施町 | 小布施町 | |||||||
| 信濃町 | 信濃町 | |||||||
| 牟礼村 | 飯綱町 | |||||||
| 三水村 | ||||||||
| 小川村 | 小川村 | |||||||
| 更埴市 | 千曲市 | |||||||
| 戸倉町 | ||||||||
| 上山田町 | - | - | - | |||||
| 坂城町 | 上田 都市圏 | 上田 都市圏 | 上田 都市圏 | 上田 都市圏 | 上田 都市圏 | 上田 都市圏 | 坂城町 |
都市圏（国土交通省）
国土交通省が基準として定めている都市圏では以下の市町村が含まれる（2000年現在）。
- 長野市都市圏
都市圏（民力）
朝日新聞社発行の「民力」で定義されている都市圏は以下の通り（2015年現在）。
- 長野市都市圏
- 長野市
- 上水内郡全域
- 小布施町（上高井郡）
- 須坂市都市圏
- 須坂市
- 高山村（上高井郡）
- 千曲市都市圏
- 千曲市
- 中野市都市圏
- 中野市
- 山ノ内町（下高井郡）
- 飯山市都市圏
- 飯山市
- 下水内郡全域
- 木島平村（下高井郡）
- 野沢温泉村（下高井郡）
昼夜間人口比
2020年国勢調査によれば、昼夜間人口比が100%を超え、流入超過となっている自治体は長野市（102.95%）、飯山市（100.00%）、坂城町（107.31%）となっている。
生活圏間流動
国土交通省の「全国幹線旅客純流動調査」（第6回、2015年度）の生活圏間流動において、長野を出発地とする目的地は以下のようになっている。ただし、同調査では同じ都道府県内の生活圏へのデータがないため、それらを除く。
| 順 | 目的地 | 万人/年 |
| 1 | 上越 | 160.6 |
| 2 | 東京23区 | 134.3 |
| 3 | 魚沼 | 55.8 |
| 4 | 前橋・高崎 | 54.8 |
| 5 | 多摩 | 50.8 |
| 6 | 渋川･吾妻 | 43.3 |
| 7 | 浦和 | 38.7 |
| 8 | 長岡 | 34.3 |
| 9 | 川越 | 33.0 |
| 10 | 新潟 | 32.1 |
交通
交通史
江戸時代には北国街道（北陸道）の沿線であった。尚、中山道は追分宿（佐久地方）から下諏訪宿（南信地方）に至るため、北信地方は中山道沿線ではなく、北国街道沿線となっている。
鉄道
主な道路
- 高速道路
- 一般国道
- 道の駅
空港
松本空港（信州まつもと空港）（松本市と塩尻市に跨がる）が最寄りの空港であるが、定期便としては国内線の新千歳空港、福岡空港往復があるのみで利便性に乏しい（2007年現在）。
タクシー
- 長野交通圏
- 長野市A - 長野市（長野地区・大岡地区・戸隠地区・鬼無里地区）
- 千曲市 - 市域に同じ
- 埴科郡 - 郡域に同じ
- 北信濃交通圏
- 長野市B- 長野市（豊野地区）
- 上水内郡A - 信濃町、飯綱町
- 須坂市 - 市域に同じ
- 上高井郡 - 郡域に同じ
- 奥信濃交通圏
- 中野市 - 市域に同じ
- 飯山市 - 市域に同じ
- 下高井郡 - 郡域に同じ
- 下高井郡 - 郡域に同じ
- （交通圏に属さない区域）
- 長野市C - 長野市（ 信州新町地区、中条地区）
- 上水内郡B - 小川村
