110メートルハードル

各ハードルは以下の距離で設置される。

• 最初のハードルまでの距離：13.72メートル。(45ft)　-「アプローチ」と呼ばれる。
• ハードル間の距離：9.14メートル。(30ft)　-「インターバル」と呼ばれる。
• 最後のハードルからゴールまでの距離：14.02メートル。(46ft)　-「ランイン」と呼ばれる。　

ハードルの高さは以下の各種がある。

一般に99.1cmの高さのハードルをジュニアハードル(JH)と言い、日本では主にU20日本陸上競技選手権、U18日本陸上競技選手権、国スポ少年区分（中学3年生から高校3年生）で採用されている。世界ジュニア選手権でも、2006年から採用されている。なお、99.06cmを切り上げて99.1と表記されることもある。また、91.4cmのハードルをユースハードルと言う（2008年から表記は110mMH(ミドルハードル)→110mYH(ユースハードル)に変更）。ユースハードルは男子400メートルハードルで用いられる高さである。

なお、ハードルの高さ･長さが、それぞれ半端な数字になるのは、もともとイギリスの一般的な単位であるインチ、フィート、ヤードからきているからである。もともと、ハードルの高さは、3.5フィート（3フィート6インチ）であり、それをもとに現在のジュニアハードルの高さは3.25フィート（3フィート3インチ）、ミドルハードルは3フィートになった。

また、110mHのスタートから1台目のハードルの長さである13.72mは15ヤード(45フィート)、インターバルの9.14mは10ヤード(30フィート)が元になっている。110mHが110mというほかの競技と違いきりのいい数字ではない理由も、120ヤードがもとであり、その後メートル法になる際、120ヤードは109.7mと110mにほぼ同じなので、110mHとなったからである。

インターバルの歩数は一般的に「3歩」と表現されるが、これは振り上げた前足がハードルを超えて着地するのを「0歩目」と換算していることによる。それに対して後からハードルを越えてきた反対の足が1歩目および3歩目を担当し、3歩目がそのまま次のハードルの踏み切り足となるので、常に同じ足で踏み切っている状態が3歩と表現されている。スタートから1台目までの歩数は長らく8歩が主流であったが、選手の体格や加速力向上の影響から8歩では距離が詰まってしまう選手も増えており、近年では7歩に短縮を図った選手の台頭も目立つ。

• 106.7cm規格。樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。

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	タイム	風速	名前	所属	場所	日付
1	13秒12	+1.6	劉翔	中国	ローザンヌ	2002年7月2日
2	13秒18	+0.4	ジャコベ・サープ（英語版）	アメリカ合衆国	ゲインズビル	2024年5月11日
		+0.2	陳圓将	中国	衢州市	2025年8月4日
4	13秒22	+1.5	Leezra BROWN	アメリカ合衆国	アセンズ	2026年4月11日
5	13秒23	±0.0	レナルド・ニアマイア	アメリカ合衆国	チューリッヒ	1978年8月16日
6	13秒28	+0.5	村竹ラシッド	日本	大阪	2021年6月24日
		±0.0	ケンドリー・メネデス（英語版）	キューバ	ブレシア	2025年7月15日
		-0.2	Ja'Shaun LLOYD	アメリカ合衆国	アーカンソー	2026年5月29日
9	13秒32	+0.7	デジュール・ラッセル	ジャマイカ	キングストン	2017年6月24日
10	13秒36	-0.6	泉谷駿介	日本	福岡	2019年6月30日

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• 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。以下、一般規格（106.7cm）で実施された記録10傑。

・以下、ジュニア規格（99.1cm）で実施された記録5傑。

• 一般規格（高さ106.7cm）で実施された記録に限る。

• 中学規格（高さ91.4cm）で実施された記録。

• 以下、ジュニア規格（高さ99.1cm）で実施された記録。

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