400メートル競走
陸上競技種目のひとつ
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400メートル競走（400メートルきょうそう、英語: 400 metres）は、400メートルをいかに短い時間で走るかを競う陸上競技のトラック種目の一つである。時として中距離走に間違われることもあるが、短距離走に分類される。競技会や関係者の間では400m（400メートル）や400と略される場合がほとんどである。また、中学校や高等学校の体育祭などでは400メートル走と呼ばれることもある。
陸上トラックをちょうど1周する。レースには瞬発力だけでなく、フィニッシュまでできる限りスピードを落とさずに走りきる持久力も必要である。
この種目の女子では、1985年から40年以上にわたり世界記録が更新されていない。
世界記録
世界歴代10傑
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 43秒03 | ウェイド・バンニーキルク |  南アフリカ共和国 | 2016年8月15日 |
| 2 | 43秒18 | マイケル・ジョンソン |  アメリカ合衆国 | 1999年8月26日 |
| 3 | 43秒29 | ブッチ・レイノルズ | アメリカ合衆国 | 1988年8月17日 |
| 4 | 43秒38 | サミュエル・オガジ |  ナイジェリア | 2026年6月12日 |
| 5 | 43秒39 | ブサン・ケビナシッピ |  ボツワナ | 2026年9月12日 |
| 6 | 43秒40 | クインシー・ホール | アメリカ合衆国 | 2024年8月7日 |
| 7 | 43秒44 | マシュー・ハドソン＝スミス |  イギリス | 2024年8月7日 |
| 8 | 43秒45 | ジェレミー・ウォリナー | アメリカ合衆国 | 2007年8月31日 |
| 9 | 43秒45 | マイケル・ノーマン | アメリカ合衆国 | 2019年4月20日 |
| 10 | 43秒48 | スティーヴン・ガーディナー |  バハマ | 2019年10月4日 |
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 47秒60 | マリタ・コッホ |  東ドイツ | 1985年10月6日 |
| 2 | 47秒78 | シドニー・マクラフリン | アメリカ合衆国 | 2025年9月18日 |
| 3 | 47秒98 | マリレイディ・パウリノ |  ドミニカ共和国 | 2025年9月18日 |
| 4 | 47秒99 | ヤルミラ・クラトフビロバ |  チェコスロバキア | 1983年8月10日 |
| 5 | 48秒14 | サルワ・エイド・ナセル |  バーレーン | 2019年10月3日 |
| 6 | 48秒25 | マリー＝ジョゼ・ペレク |  フランス | 1996年7月29日 |
| 7 | 48秒27 | オルガ・ブリズギナ |  ソビエト連邦 | 1985年10月6日 |
| 8 | 48秒36 | ショーナ・ミラー | バハマ | 2021年8月6日 |
| 9 | 48秒57 | ニッキーシャ・プライス |  ジャマイカ | 2024年7月20日 |
| 10 | 48秒59 | タチアナ・コチェンボヴァ | チェコスロバキア | 1983年8月10日 |
- 2021年6月30日にクリスティン・ムボマが48秒54を記録し、これは当時のU20世界記録を上回る・世界歴代7位に当たるものだったが、テストステロン値が基準値を上回っており公認されていない[1][2]。
決勝での着順別最高記録
| 着順 | タイム | 名前 | 所属 | 場所 | 大会 | 日付 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 43秒03 | ウェイド・バンニーキルク | 南アフリカ共和国 | リオデジャネイロ | リオデジャネイロオリンピック | 2016年8月15日 |
| 2 | 43秒44 | マシュー・ハドソン＝スミス | イギリス | パリ | パリオリンピック | 2024年8月7日 |
| 3 | 43秒74 | ムザラ・サムコンガ |  ザンビア | パリ | パリオリンピック | 2024年8月7日 |
| 4 | 43秒78 | ジェリーム・リチャーズ |  トリニダード・トバゴ | パリ | パリオリンピック | 2024年8月7日 |
| 5 | 43秒87 | キラニ・ジェームス |  グレナダ | パリ | パリオリンピック | 2024年8月7日 |
| 6 | 44秒36 | アリ・カミス | バーレーン | リオデジャネイロ | リオデジャネイロオリンピック | 2016年8月15日 |
| 7 | 44秒45 | ブラロン・タプリン | グレナダ | リオデジャネイロ | リオデジャネイロオリンピック | 2016年8月15日 |
| 8 | 44秒61 | マシュー・ハドソン＝スミス | イギリス | リオデジャネイロ | リオデジャネイロオリンピック | 2016年8月15日 |
エリア記録
エイジ記録
U20世界歴代10傑
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 43秒87 | スティーブ・ルイス | アメリカ合衆国 | 1988年9月28日 |
| 2 | 43秒92 | ジョナサン・シムズ | アメリカ合衆国 | 2026年6月12日 |
| 3 | 44秒10 | クインシー・ウィルソン | アメリカ合衆国 | 2025年7月12日 |
| 4 | 44秒20 | シディ・エンジ | アメリカ合衆国 | 2026年6月12日 |
| 5 | 44秒22 | バボロキ・テベ | ボツワナ | 2016年5月21日 |
| 6 | 44秒25 | カラボ・シバンダ | ボツワナ | 2016年8月14日 |
| 7 | 44秒27 | アブダレラ・ハルーン |  カタール | 2015年7月5日 |
| 8 | 44秒36 | キラニ・ジェームス | グレナダ | 2011年9月8日 |
| 9 | 44秒38 | Micahi Danzy (英語版) | アメリカ合衆国 | 2025年5月17日 |
| 10 | 44秒41 | サミュエル・オガジ | ナイジェリア | 2024年8月6日 |
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 49秒22 | クリスティン・ムボマ |  ナミビア | 2021年4月17日 |
| 2 | 49秒42 | グリット・ブロイアー |  ドイツ | 1991年8月27日 |
| 3 | 49秒53 | ベアトリス・マシリンギ | ナミビア | 2021年4月11日 |
| 4 | 49秒57 | アシング・ムー |  南スーダン | 2021年6月12日 |
| 5 | 49秒77 | クリスティナ・ブレーマー | 東ドイツ | 1976年5月9日 |
| 6 | 49秒88 | サルワ・エイド・ナセル | バーレーン | 2017年9月1日 |
| 7 | 49秒89 | サーニャ・リチャーズ | アメリカ合衆国 | 2004年7月17日 |
| 8 | 50秒01 | 李晶 |  中国 | 1997年10月18日 |
| 9 | 50秒07 | シドニー・マクラフリン | アメリカ合衆国 | 2018年4月30日 |
| 10 | 50秒19 | マリタ・コッホ | 東ドイツ | 1976年7月10日 |
U18世界最高記録
アジア記録
アジア歴代10傑
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 43秒93 | ユーセフ・マスラヒ |  サウジアラビア | 2015年8月23日 |
| 2 | 44秒07 | アブダレラ・ハルーン | カタール | 2018年7月21日 |
| 3 | 44秒36 | アリ・ハミス | バーレーン | 2016年8月14日 |
| 4 | 44秒44 | 中島佑気ジョセフ |  日本 | 2025年9月14日 |
| 5 | 44秒56 | モハメド・アル＝マルキー |  オマーン | 1988年8月12日 |
| 6 | 44秒60 | アブデラマン・サンバ | カタール | 2019年4月9日 |
| 7 | 44秒61 | スガ・ティラカラトネ |  スリランカ | 1998年7月20日 |
| 8 | 44秒63 | アマル・イブラヒム | カタール |
2025年9月14日 |
| 9 | 44秒64 | ブランドン・シンプソン | バーレーン | 2006年8月27日 |
| 10 | 44秒66 | イブラヒム・イスマイル | カタール | 2000年8月30日 |
| ハムダン・アル＝ビシ | サウジアラビア | 2000年10月20日 |
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 48秒14 | サルワ・エイド・ナセル | バーレーン | 2019年10月3日 |
| 2 | 49秒81 | 馬玉芹 | 中国 | 1993年9月11日 |
| 3 | 50秒01 | 李晶 | 中国 | 1997年10月18日 |
| 4 | 50秒28 | ケミ・アデコヤ | バーレーン | 2026年4月18日 |
| 5 | 50秒39 | Du Xiujie | 中国 | 1995年8月18日 |
| 6 | 50秒52 | Marina Shmonina |  ウズベキスタン | 1990年7月6日＊ |
| 7 | 50秒68 | Tatyana Roslanova |  カザフスタン | 2004年6月5日 |
| 8 | 50秒79 | ヒマ・ダーシ |  インド | 2018年9月28日 |
| 9 | 50秒92 | Pahal KIRAN | インド |
2024年6月27日 |
| 10 | 51秒00 | Nina Kravchenko | カザフスタン | 1983年8月30日＊ |
＊記録を出した当時はソビエト連邦
日本記録
日本歴代10傑
学生歴代10傑
U20日本歴代10傑
- 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満の選手のみが対象となる。
高校歴代10傑
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 45秒47 | 金丸祐三 | 大阪高等学校 | 2005年9月19日 |
| 2 | 45秒69 | 加藤修也 | 静岡県立浜名高等学校 | 2013年11月2日 |
| 3 | 45秒94 | 為末大 | 広島県立広島皆実高等学校 | 1996年10月16日 |
| 4 | 46秒10 | 山村貴彦 | 清風高等学校 | 1997年10月4日 |
| 5 | 46秒35 | 藤森亮 | 静岡県立浜松西高等学校 | 1996年10月16日 |
| 6 | 46秒37 | 渡辺高博 | 愛媛県立新居浜東高等学校 | 1988年8月1日 |
| 中道大貴 | 東海大学付属静岡翔洋高校 | 2022年10月2日 | ||
| 8 | 46秒38 | 井本佳伸 | 洛南高等学校 | 2017年10月9日 |
| 小澤耀平 | 城西大学附属城西高等学校 | 2025年7月26日 | ||
| 10 | 46秒41 | 北谷直輝 | 神戸市立科学技術高等学校 | 2016年7月21日 |
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 52秒52 | 杉浦はる香 | 浜松市立高等学校 | 2013年6月8日 |
| 2 | 52秒99 | 青山聖佳 | 島根県立松江商業高等学校 | 2014年9月27日 |
| 3 | 53秒07 | バログン・ハル | 市川高等学校 | 2025年7月26日 |
| 4 | 53秒17 | 大木彩夏 | 新島学園高等学校 | 2013年6月8日 |
| 5 | 53秒30 | 石塚晴子 | 東大阪大学敬愛高等学校 | 2015年7月29日 |
| 6 | 53秒31 | 高島咲季 | 相洋高等学校 | 2019年5月3日 |
| 7 | 53秒44 | 青木りん | 相洋高等学校 | 2016年6月24日 |
| 8 | 53秒45 | 柿沼和恵 | 埼玉栄高等学校 | 1992年9月18日 |
| 9 | 53秒56 | 川田朱夏 | 東大阪大学敬愛高等学校 | 2017年10月9日 |
| 10 | 53秒59 | 丹野麻美 | 福島県立郡山東高等学校 | 2003年10月29日 |
| 松本奈菜子 | 浜松市立高等学校 | 2014年6月20日 |
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 53秒16 | 陳羿岑 | 中京大学附属中京高等学校 | 2026年5月29日 |
高校学年別歴代記録
中学歴代10傑
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 48秒16 | 金子斐音 | 高岡市立牧野中学校 | 2025年8月19日 |
| 2 | 48秒18 | 谷川鈴扇 | 邑楽町立邑楽中学校 | 2009年8月24日 |
| 3 | 48秒25 | 柳澤純希 | 七飯町立大中山中学校 | 2006年8月21日 |
| 4 | 48秒37 | 岩崎万知 | 糸魚川市立糸魚川中学校 | 1992年8月21日 |
| 5 | 48秒47 | 西畑匡 | 岡崎市立竜南中学校 | 1990年8月19日 |
| 6 | 48秒48 | 平川慧 | うるま市立あげな中学校 | 2020年10月18日 |
| タムラ・ラウロ | 可児市立中部中学校 | 2022年6月5日 | ||
| 8 | 48秒49 | 櫻田晃良 | 三条市立第二中学校 | 2025年8月19日 |
| 9 | 48秒52 | 堀越勇介 | 大月市立富浜中学校 | 1988年10月18日 |
| 10 | 48秒56 | 伊藤健太 | 草加市立新栄中学校 | 2009年8月24日 |
| タイム | 名前 | 所属 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 55秒66 | 人見仁菜 | 足寄町立足寄中学校 | 2023年10月14日 |
| 2 | 56秒11 | 藤旗桜菜 | 岡山市立高松中学校 | 2025年6月28日 |
| 3 | 56秒24 | 笠松悠花 | GTR / 天草市立倉岳中学校 | 2025年10月25日 |
| 4 | 56秒64 | 井戸アビゲイル風果 | 美濃加茂市立西中学校 | 2016年11月3日 |
| 5 | 56秒68 | 大川寿美香 | 三田国際学園中学校 | 2019年3月23日 |
| 6 | 56秒70 | 建部カオリ | 浜松市立湖東中学校 | 2010年11月3日 |
| 7 | 56秒98 | 下村香穂 | 神戸市立白川台中学校 | 2011年3月19日 |
| 8 | 57秒06 | 富田理恵 | 浜松市立曳馬中学校 | 2000年4月16日 |
| 9 | 57秒08 | 寺山聡子 | 小郡市立小郡中学校 | 1987年6月28日 |
| 10 | 57秒11 | 中村敏子 | 神戸市立鷹匠中学校 | 1978年10月29日 |
| 手動 | ||||
| ※ | 55秒9 | 奥埜めぐみ | 高砂市立竜山中学校 | 1992年6月28日 |
中学学年別歴代記録
室内の400メートル競走
室内の400mは基本的に1周200mのトラックを2周する。スタートして第2曲走路の終わりまでは割り当てられたレーンを走り、それ以降はオープンレーンとなる。室内の200mと同じく外枠のレーンが有利である。世界室内選手権のメダリストも外枠（4-6レーン）の選手が多数を占める。
主な記録
| 記録 | タイム | 名前 | 所属 | 場所 | 日付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 世界 | |||||
| 世界記録 | 44秒52 | マイケル・ノーマン | アメリカ合衆国 | アーカンソー | 2018年3月10日 |
| U20世界記録 | 44秒80 | キラニ・ジェームス | グレナダ | フェイエットビル | 2011年2月27日 |
| U18世界最高記録 | 45秒66 | クインシー・ウィルソン | アメリカ合衆国 | ボストン | 2025年5月2日 |
| O35世界最高記録 | 45秒58 | クリス・ブラウン | バハマ | ソポト | 2014年3月8日 |
| O40世界最高記録 | 48秒95 | エンリコ・サラセニ |  イタリア | オービエール | 2008年3月22日 |
| エリア | |||||
| アフリカ | 44秒57 | サミュエル・オガジ | ナイジェリア | フェイエットビル | 2026年2月13日 |
| アジア | 45秒39 | アブダレラ・ハルーン | カタール | ストックホルム | 2015年2月19日 |
| ヨーロッパ | 45秒01 | アッティラ・モルナール |  ハンガリー | オストラヴァ | 2026年2月3日 |
| 北アメリカ | 44秒52 | マイケル・ノーマン | アメリカ合衆国 | カレッジステーション | 2018年3月10日 |
| 中央アメリカ・カリブ コモンウェルス | 44秒80 | キラニ・ジェームス | グレナダ | フェイエットビル | 2011年2月27日 |
| 南アメリカ | 45秒71 | マテウス・リマ |  ブラジル | トルン | 2026年3月20日 |
| オセアニア | 45秒44 | スティーブン・ソロモン |  オーストラリア | クレムソン | 2018年2月23日 |
| 大会 | |||||
| 世界室内選手権 | 45秒00 | ジャリーム・リチャーズ | トリニダード・トバゴ | ベオグラード | 2022年3月19日 |
| ヨーロッパ室内選手権 | 45秒33 | パヴェル・マスラーク |  チェコ | プラハ | 2015年3月7日 |
| アジア室内選手権 | 45秒88 | アブダレラ・ハルーン | カタール | ドーハ | 2016年2月20日 |
| 日本 | |||||
| 日本記録 | 45秒76 | 苅部俊二 | 富士通 | パリ | 1997年3月9日 |
| U20日本記録 | 47秒69 | 為末大 | 広島皆実高校 | 前橋 | 1997年2月8日 |
| 記録 | タイム | 名前 | 所属 | 場所 | 日付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 世界 | |||||
| 世界記録 | 49秒17 | フェムケ・ボル |  オランダ | グラスゴー | 2024年3月2日 |
| U20世界記録 | 50秒36 | シドニー・マクラフリン | アメリカ合衆国 | カレッジステーション | 2018年3月10日 |
| U18世界最高記録 | 51秒84 | シドニー・マクラフリン | アメリカ合衆国 | ニューヨーク | 2016年3月13日 |
| O35世界最高記録 | 51秒99 | Helena Fuchsová | チェコ | プラハ | 2001年2月18日 |
| O40世界最高記録 | 56秒15 | Barbara Aknin | フランス | クレルモン＝フェラン | 2008年3月22日 |
| エリア | |||||
| アフリカ | 50秒28 | エラ・オノジュヴウェヴウォ | ナイジェリア | ファイエットビル | 2026年3月13日 |
| アジア | 51秒45 | アデコヤ・オルワケミ | バーレーン | ポートランド | 2016年3月19日 |
| ヨーロッパ | 49秒17 | フェムケ・ボル | オランダ | グラスゴー | 2024年3月2日 |
| 北アメリカ | 49秒48A | ブリットン・ウィルソン | アメリカ合衆国 | アルバーカキ | 2023年3月11日 |
| 中央アメリカ・カリブ | 50秒21 | ショーナ・ミラー＝ウィボ | バハマ | ニューヨーク | 2021年2月13日 |
| 南アメリカ | 51秒57 | アリーヤー・エイブラムス |  ガイアナ | ニューヨーク | 2022年3月18日 |
| オセアニア | 51秒81 | アナリーズ・カルマ |  ニュージーランド | リノ | 2026年2月14日 |
| 大会 | |||||
| 世界室内選手権 | 49秒17 | フェムケ・ボル | オランダ | グラスゴー | 2024年3月2日 |
| ヨーロッパ室内選手権 | 49秒59 | ヤルミラ・クラトフビロバ | チェコスロバキア | ミラノ | 1982年3月7日 |
| アジア室内選手権 | 51秒67 | アデコヤ・オルワケミ | バーレーン | ドーハ | 2016年2月20日 |
| 日本 | |||||
| 日本記録 | 53秒64 | 丹野麻美 | 福島大学 | 天津 | 2005年3月1日 |
| U20日本記録 | 55秒35 | 小林美佳 | 姫路商業高校 | 天津 | 1996年2月27日 |
世界歴代10傑
| タイム | 名前 | 所属 | 場所 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 44秒52 | マイケル・ノーマン | アメリカ合衆国 | カレッジステーション | 2018年3月10日 |
| ハレブ・マクレー | アメリカ合衆国 |
ファイエットビル | 2026年2月13日 | ||
| 3 | 44秒57 | カーロン・クレメント | アメリカ合衆国 | フェイエットビル | 2005年3月12日 |
| サミュエル・オガジ | ナイジェリア |
フェイエットビル | 2026年3月14日 | ||
| 5 | 44秒62 | ランドルフ・ロス | アメリカ合衆国 | バーミンガム | 2022年3月12日 |
| Jonathan SIMMS | アメリカ合衆国 |
サウスカロライナ | 2026年1月10日 | ||
| 6 | 44秒63 | マイケル・ジョンソン | アメリカ合衆国 | アトランタ | 1995年3月4日 |
| 7 | 44秒67 | Justin BRAUN | アメリカ合衆国 |
フェイエットビル | 2026年3月14日 |
| 8 | 44秒70 | Christopher BAILEY | アメリカ合衆国 | ファイエットビル | 2025年2月14日 |
| 9 | 44秒71 | Noah WILLIAMS | アメリカ合衆国 | ファイエットビル | 2021年3月13日 |
| 10 | 44秒74 | エゼキエル・ナサニエル | ナイジェリア | テキサス | 2025年3月1日 |
| タイム | 名前 | 所属 | 場所 | 日付 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 49秒17 | フェムケ・ボル | オランダ | グラスゴー | 2024年3月2日 |
| 2 | 49秒24 | イザベラ・ウィッタカー | アメリカ合衆国 | バージニア | 2025年3月15日 |
| 3 | 49秒48A | ブリットン・ウィルソン | アメリカ合衆国 | アルバーカキ | 2023年3月11日 |
| 4 | 49秒59 | ヤルミラ・クラトフビロバ | チェコスロバキア | ミラノ | 1982年3月7日 |
| 5 | 49秒68 | ナタリア・ナザロワ |  ロシア | モスクワ | 2004年2月18日 |
| 6 | 49秒76 | Taťána Kocembová | チェコスロバキア | ウィーン | 1984年2月2日 |
| 7 | 50秒01 | ザビーネ・ブッシュ | 東ドイツ | ウィーン | 1984年2月2日 |
| 8 | 50秒02 | ニコラ・サンダース | イギリス | バーミンガム | 2007年3月3日 |
| 9 | 50秒04 | オレシャ・クラスノモベツ | ロシア | モスクワ | 2006年2月18日 |
| 10 | 50秒10 | リーケ・クラバー | オランダ |
アーペルドールン | 2024年2月18日 |
五輪・世界選手権における日本人入賞者
五輪・世界選手権における日本人男子入賞者
| 年 | 大会 | 開催国 | 選手名 | 成績 | 記録 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1991 | 第3回世界陸上競技選手権大会（東京） | 日本 | 高野進 | 7位 | 45秒39 |
| 1992 | 第25回オリンピック競技大会（バルセロナ） |  スペイン | 高野進 | 8位 | 45秒18 |
| 2025 | 第20回世界陸上競技選手権大会（東京） | 日本 | 中島佑気ジョセフ | 6位 | 44秒62 |
関連項目
- 男子400メートル競走日本記録の推移
- 女子400メートル競走日本記録の推移
- 陸上競技の世界記録一覧
- 陸上競技のオリンピック記録一覧
- 世界陸上競技選手権大会 大会記録
- ダイヤモンドリーグ
- 陸上競技の日本記録一覧
- 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)
- 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)
- オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧
- オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧
- クォーターホース（1/4マイル（約400m）での競走目的に作られた馬。人を背負って402mを20秒274で走破する。）