渡邊渚

出生から学生時代

新潟県阿賀野市（旧：北蒲原郡水原町）出身で^[5]、小学2年生まで同市で過ごす^[1]。両親と妹がいる^[6]。家の周りは田んぼに囲まれ^[7]、庭にキジが来たり、クマが出たりするなど豊かな自然の中で育つ^[1]。学校帰りは友人と田んぼの畦道を歌い歩いたり、近くの小川でザリガニを釣ったりするなど、田舎生活を送っていた^{[1][注 2]}。

父親はサラリーマンで^[9]、単身赴任していたが、2004年（平成16年）に発生した新潟県中越地震を機に「家族一緒に生活したい」と両親に伝え^[6]、愛知県名古屋市で3年間、11歳からは神奈川県横浜市に居住する^[10][11]。慶應義塾女子高等学校^[10][12]に進学し、バレーボール部に所属する^[7]。高校2年時にはビジネスコンテストの「キャリア甲子園」に「2020年にする仕事」のテーマで出場した^[13]。

慶應義塾大学経済学部に内部進学した。大学では乗馬同好会に所属した^[13]。建築家になる夢も持っていたが、進学時に「アナウンサーを目指そう」と決意したと語っている^[14]。大学1年時に「ミス慶應コンテスト2016」に出場しファイナリストとなるが、コンテストは中止となった^{[10][注 3]}。大学在学中、後に同期入社となる佐久間みなみとともに生島企画室（現在のFIRST AGENT）に所属し、タレント活動を行った^[16]。本人はフジテレビ（フジテレビ アナトレ）とTBS（アナウンススクール『TBS Voice』）のアナウンススクールに参加したことを明かしている^[17][18]。

フジテレビアナウンサー時代

大学卒業後の2020年4月、フジテレビにアナウンサーとして入社した^[19]。同期入社のアナウンサーは佐久間みなみ、德田聡一朗である^[20]。9月5日から『もしもツアーズ』4代目ツアーガイドとして起用された^[21]。9月28日から『めざましテレビ』に出演する^[22]。2021年10月から『ワイドナショー』も担当した。

2022年7月28日の『めざましテレビ』で、渡邊の新型コロナウイルス感染が報告された。同日から同番組を欠席し、長期休養を経て8月8日から番組に復帰した。放送終了後、渡邊は自身のInstagramを更新し「長い間お休みしてご心配おかけしました」と復帰を報告した^[23]。「体調が戻っても、声がなかなか元通りにはならず、時間がかかってしまいましたが、今朝ようやく生放送にも完全復活できました」としたうえで「今日からまた気持ちを新たに頑張ります！みなさんも、お身体に気をつけてお過ごしください」と呼びかけた^[24]。

2023年1月12日から『ぽかぽか』に、木曜進行アナウンサーとして出演した。

同年7月、体調不良のため休養に入り、すべての番組を降板した。のちに、長期休養の理由がPTSD（心的外傷後ストレス障害）であることを公表した。休職を余儀なくされたという^[25]。渡邊は「病室でテレビをつけると、私の担当していた番組に別のアナウンサーが出ている。SNSを開くと、学生時代の友人が人生を謳歌している様子が溢れている。私だけが社会から取り残されている不安に苦しみました」と当時の心境を語り、自傷行為に及んだことも明らかにした^[25]。

翌2024年8月、復帰することなく、4年4か月間務めたフジテレビを退職することを公表した^[25]。

フジテレビ退社後

本人によると、講談社のオファーを受け、2024年10月からエッセイの執筆に着手したとしている^[25]。また、本人によると、「退社後は会社を起業し、自身が社長を務めている」という^{[26][注 4]}。

10月31日発売の『FRIDAY』（講談社）、11月8日発売の『週刊ポスト』（小学館）など、立て続けに週刊誌のインタビューに応じ、自身がPTSDを発症していることを明かした。

11月21日配信の「バレーボールキングSP! MUFG SV LEAGUE ALL STAR GAMES 2024-25出場選手発表特番」でMCを務めた^[27]。

2025年1月29日、自身初の著書となるフォトエッセイ『透明を満たす』（講談社）を発売した^[28][29]。同期・佐久間みなみの1stフォトブック『みなみから』（2024年5月発売^{[注 5]}、講談社）の撮影を担当した三宮幹史がカメラマンを務めた^[30][31]。

発売から間もなくAmazon「売れ筋ランキング」の「タレント本（総合）」のカテゴリーで1位を記録^[32]。1週間で6,775部を売り上げ、2月17日付「オリコン週間BOOKランキング」のジャンル別「写真集」で1位を獲得した^[33]。2月24日付の「オリコン週間BOOKランキング」ジャンル別「写真集」では2位を記録し、累計売上は2万5,690部となった^[34]。本書について、DV専門家でコラムニストの藤井セイラは「心の傷からの回復途上にいる人への理解を深めてくれる内容を持つ」と紹介し、「清冽さと力強さを兼ね備えた同書に、励まされる人も多いのではないだろうか」と評価している^[35]。

2月26日、3月3日発売予定の『週刊プレイボーイ』（集英社）の表紙グラビアおよび付録DVDに登場することが、複数の芸能メディアにより報じられた^[36][37]。

2月28日、自身のInstagramを更新し、同日発売の『FRIDAY』（講談社）にロングインタビューが掲載されていることを告知した^[38]。「『私は病気になりたくてなったわけじゃない。罪を犯したわけでも、誰かを傷つけたわけでもないのに、なぜ生活を制限されるのか』と、ベッドから起き上がれない日々の中で考えていました。独立して5ケ月。誰かにとって不都合な事実があるからか、はたまた社会が歪（いびつ）だからか、風当たりの強い船出ではありますが、私は嘘をつかず、逃げずにここにいる」とインタビューに応じた心境を綴った^[38][39]。

3月3日発売『週刊プレイボーイ』（集英社）の表紙・巻頭グラビアと付録DVDに初登場した^[40]。背中が大きく開いたセクシーなバックショットやくびれくっきりの背中、へそ出しショットが大胆に掲載された。3月8日には自身のInstagram上にオフショットを連発し、「写真はぜひプレイボーイ本誌、もしくは電子版で見てみてください」とファンに呼びかけた^[40][41]。

REAL VALUE

3月13日、WEBメディア『モデルプレス』は、渡邊が同年春にスタートする新番組のレギュラーMCに就任する予定であると報じた^[42]。具体的な情報が一切明かされない発表に対し、各方面で困惑や憶測が飛び交い、社会的に大きな波紋を呼んだ^[43][44]。

株式会社REAL VALUEは3月15日、渡邊がYouTube新番組『モデルプレス×REAL VALUE インタビュー』のMCに就任したことを発表した。初回は3月26日午後7時からYouTube『REAL VALUE』公式アカウントで配信予定で、初回出演者が同社代表を務める溝口勇児であることが告知された。同番組は、BreakingDownCOO兼国内事業代表の溝口勇児、元ライブドア社長の堀江貴文、青汁王子こと三崎優太がメインキャストを務めるYouTube番組『REAL VALUE』のスピンオフ番組で、WEBメディア『モデルプレス』とのタイアップ企画である^[45][46][47]。

3月15日、渡邊は自身のInstagramを更新し、14日に投稿した「シルバーリボンジャパン」に関する投稿がネットニュースで取り上げられないことに対し、不満をにじませた。ストーリーズでは「ここ半年間、インスタの投稿は内容関係なくほぼ全てネットニュースにされたけど、この投稿だけ何もなくて。不思議だな～」と綴り、これまでの注目度との落差に納得がいかない様子を見せた^[48][49]。

3月26日午後7時、YouTube『REAL VALUE』公式アカウントで、渡邊がMCを務める新番組『モデルプレス×REAL VALUE インタビュー』の第1回が配信された^[50]。当該動画『「怒りを原動力に」渡邊渚がカメラの前で初めて話した決意。空白の1年間が明らかに【重大発表/REAL VALUE】』は、公開直後に非公開となり、翌3月27日午後2時4分時点では限定公開に変更されていた^[51]。同時点での再生回数は886回に到達した。そして午後2時10分には、再び非公開となった^[51]。

同日午後6時、企画主体である『モデルプレス』は、番組名を『起業家1年生 渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE』に変更し、配信日を3月27日午後7時へと延期することを告知した^[52]。同日午後7時、再び公開動画となったが、数時間後に削除された^[53][51]。理由については不明である。その後、別の動画として再投稿・公開された。4月1日午後5時00分時点での再生回数は10万回を突破した^[54]。

2026年2月11日、実業家・堀江貴文の公式YouTubeチャンネル「ホリエモンチャンネル」にて、経済エンタテインメント番組『REAL VALUE』の配信が行われ、渡邊渚が新MCに就任したことが発表された^[4]。

人柄・嗜好・特技・趣味など

• 自身について、溝口勇児との対談で渡邊は「私は自分のことが特別だって思ったことは1度もない。普通の人間です。見てる方は、恵まれた環境でぬくぬく育ってきたお嬢さんなんだろうとか言われるが、別に全然そんなでもない」とコメントしている^[55]。
• 趣味は美術館めぐり^[56]、建築模型作り、ボトルシップ作り^[1]など。
• バストサイズはGカップ。
• 特技は手先が器用なこと^[57]、ピアノ、テニス、競技かるた、剣道（剣道初段）^[20][56]。漢字検定準1級の保有者である^[58]。
• 思い出の食べ物は新潟下越地方の屋台菓子「ぽっぽ焼き」^[1]。小さい頃の自身の写真を見ると、「ぽっぽ焼き」を食べている姿がたくさんある^[1]。大人になってからも下越地方へ行くことがあれば屋台を探して必ず食べるという^[1]。
• フジテレビアナウンサー時代、「目覚まし時計をかけなくても定時に起きられる。遅刻が怖くて、アラームをかけても、その時刻の2分前には目がパッと覚める」と述べていた^[22]。
• 子供の頃から新聞広告に入っていた間取り図を見るのが好きで、夢は建築家であった。2021年、東京都不動産鑑定士協会が主催する「第1回 夢の家!!あったらいいな絵画コンテスト」に応募。「森の別庭 〜私の隠れ家〜」という作品で入賞した^[14]。「一点透視図法とか基礎をネットで勉強して何とか描き上げた」という^[14]。
• 2024年1月19日、インスタグラムのストーリーズで、「退院してから酵素風呂によく通っている。血流が良くなって身体の芯からポカポカするし、痛みも和らぐのでハマっている」と、最近のリラックス法を明かした^[59]。
• SNSで発信を続ける理由は「私の言論は誰にも止められない」という思いがあり、闘病生活中に真っ暗な病室で天井を見つめながら「もう立ち直れない」と諦めそうになった時、「SNSでの温かい声に生きる活力をもらえた。批判にさらされながらもコメントを受け入れてきたのは、そんなつながりを無くしたくなかった」ためである^[60]。
• トラウマをきっかけに、運転手のおじさんと小さな空間で2人きりになるのが怖くて1人でタクシーに乗れなくなった^[61]。移動は基本的に電車か徒歩である^[61]。また「ある日の仕事帰り、1人で歩いて駅に向かっていた時、交差点で信号を待っていたら、50代前後のおばさんに後ろから突き飛ばされ、バランスが取れず身体が半分車道に出た状態で手をついて転んでしまった。ここ1年弱、似たようなことを何度か経験した」とPTSDになってから受けた壮絶な暴力体験について明かしている^[61]。

家族・親族

• 父親について、渡邊本人によると「父親は新潟県北蒲原郡水原町（現在の阿賀野市）出身の^[5]ごく普通のサラリーマン^[9]」、実家の経済状況については「実家はお金持ちではない^[9]」とのこと。
• 母親は新潟県十日町市出身で^[5]、パート勤務をしていた^[9]。
• 母方の祖父は十日町市で着物の染色職人をしていて、渡邊は小さい頃、祖父が工場で作業をしている姿を見ていたという^[5]。渡邊が20歳の成人式には、十日町で作られた振袖で出席した^[5]。
• 妹とは仲が良く、毎年2人で旅行に行く^[7]。
• フジテレビ在籍中の2023年1月26日、同局の昼のバラエティ番組『ぽかぽか』に母と妹が生出演した^[62]。

恋愛観

• フジテレビ新入社員の頃、「入社3年間は恋愛するな」と言われたことがあり、当時の渡邊は「女子アナとはそういうものだ」と思い込み、その言いつけを守った^[60]。「朝の番組を担当していたため毎日深夜2時台に起床し、様々な仕事をこなして帰宅するのは夜で、休日は月に４日程度ということも珍しくなく、そもそも恋愛する余裕も全く無かった」という^[60]。

交友関係

• 自信を持って友人と呼べるのは3人だけで、「人と会いたくないとか話したくないとかではなく、幼い頃から広く浅い関係よりも、狭く深い人間関係を築くタイプ」である^[63]。友人観について「友達の真価は数じゃない」と思いを明かしている^[64]。起業家の椎木里佳は女子高からの友人である^[65]。

中越地震に被災した影響と遺書

• 自ら、人生や考え方が変わった日として、新潟県中越地震が発生した日（2004年10月23日）を挙げている。当時の渡邊は7歳であり、父が単身赴任中で新潟の自宅に住んでおらず、母親と妹と3人暮らしであった。人生で初めて経験する大きな地震で、当時、住んでいた地域の揺れはそれほどではなかったが、母方の祖父母が震源地の中越で被災したこともあり、またテレビなどで連日報道される地震のニュースを見聞きしていくうちに、子供ながらに「今生きているということが当たり前じゃない」「いつ死ぬか分からないし、みんながみんな天寿を全う出来るわけではない」と認識させられた。「（単身赴任中の）父が一人で被災したら誰も助けてあげられない」と思いを寄せて、家族が分かれて暮らしていることに恐怖を感じ、前述のように「家族一緒に生活したい」という思いを自分から両親に伝えたことで、生まれ育った新潟を離れる。この日を境に、毎日、寝る前に「家族や大切な人たちが苦しむことなく、明日を笑って過ごせますように」などと、寝る前に空に向かって祈ることと、毎年10月に遺書を書くことを始めている。遺書はこの7歳の時から書き続けており、家族や友達らに伝えたいことや金銭関係、自分の葬儀についての希望、デジタルデータやSNSの後処理についてなど多岐にわたり、年に一度、遺書に向き合って考えているという^[6]。

生島企画室時代

テレビ

• 週末ハッピーライフ! お江戸に恋して（2017年4月1日 - 2019年3月31日、東京メトロポリタンテレビジョン） - 海と日本プロジェクトinTokyo リポーター
• バズリズム（2017年、日本テレビ） - リポーター

ラジオ

• オレたちゴチャ・まぜっ!〜集まれヤンヤン〜（2018年4月21日 - 2020年3月28日、MBSラジオ） - ヤンヤンガールズ10期生^[96]。2019年4月20日からはMCに昇格。

映画

• センセイ君主（2018年8月1日、東宝）^[97]
• 響-HIBIKI-（2018年9月14日、東宝）^[98]
• 君は月夜に光り輝く（2019年3月15日、東宝）^[99]

PV

• THE DRY「君へ」（2018年6月15日）^{[注 9]}

フジテレビ時代

レギュラー出演番組・キャスター名（地上波）

• もしもツアーズ（2020年9月5日 - 2022年3月26日）- 4代目ツアーガイド
• ワイドナショー（2021年10月3日 - 2023年7月2日）- アシスタント

インターネット番組

• World Buzz Channel（2021年9月3日 - 2023年7月28日、YouTube）- MC^{[100][注 11]}

単発出演・代役等

• さんまのFNSアナウンサー全国一斉点検2020（2020年4月18日） - フジテレビ新人アナウンサーとして初出演
• BSフジNEWS（BSフジ、不定期出演）
• Live News it! （2020年8月13日・14日）- 三井良浩夏季休暇時の代理お天気キャスター
• FNNニュース（2021年12月30日）
• 大みそか列島縦断LIVE 景気満開テレビ (2021年12月31日・2022年12月31日) - リポーター
• タイムリミットバトル ボカーン!（2022年3月28日・7月4日・12月26日） - サブアシスタント
• SOUL SONG SHOW（2022年5月7日）- 進行
• ビジネスStyle (2022年5月29日) - インタビュアー
• サスティな!〜こんなとこにもSDGs〜（2022年7月23日） - リポーター
• 緊急特番!『ONE PIECE FILM RED』大ヒットの秘密に迫るSP（2022年8月28日） - ナビゲーター
• Volleyball Channel（2022年10月30日 - 2023年2月26日、BSフジ） - ナビゲーター
• 潜入!リアルスコープ アレグリア-新たなる光-SP（2023年3月18日） - 進行
• ゴールデンルーキー 料理人・跳び箱超人・メイクの達人! 新たなスターを発掘せよ（2023年6月11日） - メイクブロック部門 進行
• ぽかぽかゴールデン（2023年6月29日）- 山本賢太と共に進行

フリー転身後

テレビ

• 昨日のアレ観（2025年6月13日 - 8月29日、チバテレ） - MC^{[101][102][103]}

インターネット番組

• 起業家1年生渡邊渚とREALな社長 - モデルプレス×REAL VALUE（2025年3月27日 - 、YouTube・『【公式】REAL VALUE / リアルバリュー』） - 番組MC^[46][53]
• REAL VALUE（2026年2月11日 - 、YouTube・『堀江貴文 ホリエモン』 / 『三崎優太 元青汁王子』） - 番組MC（青木康時と共にMCとして出演）^[104][105]