長沼元

岩手県陸前高田市出身^[2]。気仙小学校、気仙中学校^[2]、岩手県立高田高等学校、国士舘大学卒^[1]。スズキ所属^[1]。

中学1年で東日本大震災に被災。高校からやり投を始め、高校3年時にインターハイと国体で優勝した^[2]。大学4年時には日本インカレで優勝し^[3]、同年のユニバーシアードに出場し7位（75.37m）となった^[4]。2025年4月の織田記念において自己ベストである80m58を記録した^[1]。2025年世界陸上競技選手権大会に出場し、74.70mで36位となった。