石立真悠子

福井市明倫中学校時代にハンドボール部の顧問に誘われハンドボールを開始^[1]。2001年の第10回JOCジュニアオリンピックカップでは優秀選手に選ばれた^[2]。

中学卒業後は小松市立高等学校へ進学。2年時2003年、選抜大会優勝、インターハイ2位、国体3位。3年時2004年、選抜大会・インターハイ・国体3冠。　高校単独チームとして全日本選手権に出場。2004年には第8回アジア女子ジュニア選手権の日本代表に選出された^[3]。

高校卒業後は「ハンドボールを続けるなら一番強いチームに行きたい」という理由で、当時全日本学生ハンドボール選手権大会（インカレ）3連覇を達成していた筑波大学へ進学^[1]。2005年は第15回世界女子ジュニア選手権の日本代表に選出された^[4]。

2006年は関東学生ハンドボール・春季リーグで優秀新人賞を受賞^[5]。秋季リーグでは優秀選手賞を受賞した^[6]。同年のインカレでは2年ぶりの優勝に貢献し、優秀選手に選ばれた^[7]。

2007年は春季リーグ・秋季リーグでそれぞれ優秀選手賞を受賞した^[8][9]。インカレでは2連覇を達成し、2年連続で優秀選手に選ばれた^[10]。

2008年は春季リーグで優秀選手賞を受賞^[11]。秋季リーグでは2季ぶりの優勝に貢献し、最優秀選手賞を受賞した^[12]。同年のインカレでは3連覇を達成。3年連続で優秀選手に選ばれた^[13]。

2009年に日本ハンドボールリーグのオムロンへ加入^[14]。同年7月の第14回ヒロシマ国際ハンドボール大会で日本代表に初選出された^[15]。12月には第19回世界選手権の日本代表に選出された^[16]。

2010年はジャパンカップや第15回ヒロシマ国際ハンドボール大会の日本代表に選出^[17][18]。11月には第16回アジア競技大会の日本代表に選ばれ、銀メダルを獲得した^[19]。

2011年は日韓定期戦や第16回ヒロシマ国際ハンドボール大会の日本代表に選出^[20][21]。10月にロンドンオリンピック・アジア予選の日本代表に選ばれた^[22]。12月には第20回女子世界選手権の日本代表に選出され^[23]、19得点を記録した^[24]。2011-12年シーズンはリーグ10位の57得点を挙げた^[25]。

2012年はロンドン五輪・世界最終予選の日本代表に選出^[26]。2012-13年シーズンは広島メイプルレッズとのプレーオフ決勝で両チーム最多の6得点を挙げ^[27]、最高殊勲選手賞を受賞した^[28]。

2013年は日韓定期戦や第18回ヒロシマ国際ハンドボール大会の日本代表に選出^[29][30]。7月に行われた第3回社会人選手権ではベストセブンを受賞^[31]。12月には第21回女子世界選手権の日本代表に選ばれた^[32]。2013-14年シーズンは初のベストセブンを受賞した^[33]。

2014年は第19回ヒロシマ国際ハンドボール大会の日本代表に選出^[34]。7月にハンガリー1部のフェヘールヴァールKCへ移籍した。移籍後は両足を疲労骨折し、治療のため半年で帰国した^[35]。

2015年はリハビリを経てハンガリーリーグに復帰。第20回ヒロシマ国際ハンドボール大会の日本代表に選ばれた^[36]。10月にリオデジャネイロオリンピック・アジア予選の日本代表に選出^[37]。12月には第22回女子世界選手権の日本代表に選ばれた^[38]。

2016年3月にリオデジャネイロ五輪・世界最終予選の日本代表に選ばれた^[39]が、敗退。その後は燃え尽き症候群となり、フェヘールヴァールKCの2年契約も終了したため帰国を考えていたが、「ハンガリーで自分なりに成し遂げたことがあれば戻っておいで」と家族に言われ、自分では満足していなかったため再び1年間ハンガリーでプレーすることを決めた^[1]。

2017年に帰国し、福井国体に向けて福井県体育協会（JJ.GANG）に所属。

2018年1月に古巣・オムロンに復帰。背番号は「20」^[40]。同年は春までJJ.GANGとしての試合予定がなかったため、試合勘を失わないようにと各団体に相談。「海外での経験を選手たちに伝えてほしい」というオムロン側の希望もあって、同年3月までの期間限定移籍となった^[41]。4月から再びJJ.GANGでプレー。6月にジャパンカップの日本代表に選ばれた^[42]。

2019年4月に三重バイオレットアイリスへ移籍。背番号は「81」^[43]。

2021年8月に現役引退を発表し、三重のコーチに就任^[44]。

2023年と2024年は女子日本代表U-18のコーチとして、第10回女子ユースアジア選手権と第10回女子ユース世界選手権に帯同。

2025年5月に契約満了により三重のコーチを退任^[45]。7月からは例年通り女子日本代表U-18のコーチとして、第11回女子ユースアジア選手権に帯同した^[46]。

年	チーム	試合	フィールド 得点	率	7m	合計	警告	退場	失格
2009-10	オムロン	15	30/58	.517	0/0	30/58	4	1	0
2010-11		15	29/73	.397	0/0	29/73	7	9	0
2011-12		15	57/112	.509	0/0	57/112	10	2	0
2012-13		15	41/76	.539	0/0	41/76	6	5	0
2013-14		15	57/91	.626	0/0	57/91	5	5	0
2017-18		6	15/28	.536	0/0	15/28	1	1	0
2019-20	MVI	11	2/4	.500	0/0	2/4	0	2	0
2020-21		12	31/52	.596	0/0	31/52	1	4	0
JHL：8年		92	262/494	.530	0/0	262/494	34	29	0

• 各年度の太字はリーグ最高

年	チーム	試合	フィールド 得点	率	7m	合計	警告	退場	失格
2009-10	オムロン	ソニー戦 (準決勝)	1/4	.250	0/0	1/4	1	0	0
2011-12		ソニー戦 (準決勝)	3/6	.500	0/0	3/6	1	0	0
		北國銀行戦 (決勝)	0/2	.000	0/0	0/2	1	0	0
2012-13		広島戦 (決勝)	6/10	.600	0/0	6/10	0	0	0
2013-14		ソニー戦 (準決勝)	3/7	.429	0/0	3/7	1	1	0
		北國銀行戦 (決勝)	6/10	.600	0/0	6/10	0	0	0
2020-21	MVI	ソニー戦 (1stステージ)	2/3	.667	0/0	2/3	0	1	0
計5シーズン (7試合)			21/42	.500	0/0	21/42	4	2	0

• 最高殊勲選手賞：1回 (2012年)
• ベストセブン賞：1回 (2013年)

• ベストセブン：1回 (2013年)

• フィールドゴール初得点：2009年9月6日、対ソニーセミコンダクタ九州戦（横浜文化体育館）^[47]
• 通算200得点：2014年1月26日、対HC名古屋戦（ブラザー体育館）^[48]

• 8 (2009年 - 2014年)
• 20 (2014年 - 2019年)
• 81 (2019年 - 2021年)

• オリンピック (東京五輪)
• オリンピック予選 (ロンドン五輪アジア予選/世界最終予選・リオデジャネイロ五輪アジア予選/世界最終予選)
• 世界選手権 (2009年・2011年・2013年・2015年・2019年)
• アジア選手権 (2010年)
• アジア競技大会 (2010年・2014年・2018年)
• ジャパンカップ (2010年・2018年・2019年・2021年)
• ヒロシマ国際大会 (2009年・2010年・2011年・2013年・2014年・2015年)
• 日韓定期戦 (2011年・2013年・2014年・2018年・2019年)
• おりひめJAPAN トライアルゲームズ (2018年)

年	大会	対戦国	フィールド 得点	率	7m	合計	警告	退場	失格
2015年	リオ五輪 アジア予選	ウズベキスタン戦	2/2	1.000	0/0	2/2	0	0	0
		中華人民共和国戦	1/3	.333	0/0	1/3	0	0	0
		カザフスタン戦	0/1	.000	0/0	0/1	0	0	0
		韓国戦	2/6	.333	0/0	2/6	0	0	0
	世界選手権	デンマーク戦 (予選)	1/3	.333	0/0	1/3	0	1	0
		モンテネグロ戦 (予選)	3/7	.429	0/0	3/7	0	1	0
		チュニジア戦 (予選)	3/9	.333	0/0	3/9	1	1	0
		セルビア戦 (予選)	5/10	.500	0/0	5/10	0	0	0
		ハンガリー戦 (予選)	2/7	.286	0/0	2/7	0	0	0
		中華人民共和国戦 (17-20位戦)	1/4	.250	0/0	1/4	0	2	0
		プエルトリコ戦 (19-20位戦)	3/3	1.000	0/0	3/3	0	0	0
2016年	リオ五輪 世界最終予選	チュニジア戦	1/5	.200	0/0	1/5	1	0	0
		オランダ戦	4/4	1.000	0/0	4/4	1	0	0
		フランス戦	1/2	.500	0/0	1/2	0	1	0