俵返
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- 相手が自分に双手刈やタックル等の技を仕掛けてきた時、それを受け止める。
- 前屈みの低い体勢になっている相手に、上から覆いかぶりがぶりの姿勢をとって抱き着く。
- 相手の腹に両手を回して両手を握る(クラッチ)。
- 後ろに倒れ込みながら相手を持ち上げ、相手の頭側、自身の真後ろに投げる。
この一連の動作が、米俵を持ち上げる動作と似ている事から、俵返と呼ばれている。これは技の効果が審判から見て判定しにくい場合がある。俵返が自分から後ろに倒れる技(真捨身技)であり、双手刈が相手を後ろに倒す技であるため、俵返を仕掛けていって自分から後ろに倒れたのか、それとも相手の双手刈を受けて後ろに倒されたのかが審判からは判定しにくい。
俵返は真後ろに投げられれば理想的だが、自分の上に相手が重なってしまうことが多く、実際には真後ろに投げるのは難しい。そのため、横、斜め後ろ、斜め横に投げることが多い。四つん這いになっている相手に対して正面に入るがぶりの姿勢から投げることもある。

