宮原和也

2人の兄がおり、自身も含め3人ともサンフレッチェ広島ジュニアユース出身で、うち長兄も広島ユース出身。小学生の頃はFWあるいは攻撃的なMFとしてプレーしている^[1]。

2008年、サンフレッチェ広島ジュニアユースへ入団する^[2]。同期に川辺駿・大谷尚輝。攻撃的なミッドフィルダーとして活躍し、2010年クラブユース選手権(U-15)3位進出に貢献している^[3]。中学3年ではボランチとしてプレーした^[4]。

2011年、川辺・大谷らと共にサンフレッチェ広島ユースへ昇格する。当初は攻撃的MFを担当していた^[4]。同年度の山口国体少年の部3位に貢献するがこの時はボランチ^[5]。2011年高円宮杯プレミアでもベンチメンバーとして大会制覇に貢献する^[6]。2012年高2の時に、ディフェンダーに怪我人が続出したことからCBへコンバートされレギュラーを獲得し2012年高円宮杯プレミア連覇に貢献する^[7]。同年U-16日本代表に選出され、AFC U-16選手権2012ではCBとしてキャプテンを務めた^[8]。

2013年高3から川辺・大谷らと共にトップチームに2種登録選手として登録され、同年3月25日川辺と共に所属はユースのままトップチームとプロ契約を結ぶ^[9]。なお高校年代選手のプロ契約としては髙萩洋次郎・岡本知剛以来3例目であるが^[9]、ユース所属でのプロ契約は初のケース。ただこの年はトップチームでは公式戦に出場できなかった。また、同年の2013 FIFA U-17ワールドカップにU-17日本代表の一員として3試合出場している。同時に活躍した広島ユースでは同年度のクラブユース選手権(U-18)準優勝、同年度のJユースカップ準優勝に貢献する。

2014年、正式にトップチーム昇格^[1]。同期入団は、川辺、大谷、高橋壮也、皆川佑介、茶島雄介、ビョン・ジュンボン。昇格当初はボランチとして考えられていたが^[1]、3バックの一角としてレギュラー故障の穴を埋めて出場機会を得た。2016年、1stステージではボランチとして出場機会を増やしたが、2ndステージでは森崎にポジションを奪われてベンチメンバーとなった。

2016年12月26日、名古屋グランパスへ期限付きで移籍することが発表された。開幕戦から3バックの一角としてレギュラーへ定着した^[10]。シーズン終了後、期限付きの期間を1年間延長した^[11]。2018年も昨年同様に主力として活躍した。

2019年シーズンから名古屋へ完全移籍することが発表された^[12]。2019年は主力として活躍しリーグ戦31試合へ出場し4ゴールだった。2020年は新型コロナウイルス感染やけがなどにも見舞われリーグ戦はわずか5試合の出場にとどまった。2022年シーズン終了後、契約満了により退団した^[13]。

2022年12月19日、東京ヴェルディへの完全移籍が発表された^[14]。

暗黒リスナーである。

• 佐東FC
• サンフレッチェ広島ジュニアユース
• サンフレッチェ広島ユース
  • 2013年 サンフレッチェ広島（2種登録）
• 2014年 - 2018年 サンフレッチェ広島
  • 2017年 - 2018年 名古屋グランパス（期限付き移籍）
• 2019年 - 2022年 名古屋グランパス
• 2023年 - 東京ヴェルディ

国内大会個人成績
年度	クラブ	背番号	リーグ	リーグ戦		リーグ杯		オープン杯		期間通算
				出場	得点	出場	得点	出場	得点	出場	得点
日本				リーグ戦		リーグ杯		天皇杯		期間通算
2013	広島	37[注 1]	J1	0	0	0	0	0	0	0	0
2014		37		4	0	2	0	2	0	8	0
2015				3	1	5	0	4	0	12	1
2016				13	0	0	0	0	0	13	0
2017	名古屋	15	J2	41	0	-		2	0	43	0
2018		6	J1	26	0	2	0	1	0	29	0
2019				31	4	5	0	1	0	37	4
2020				5	0	0	0	-		5	0
2021				26	0	2	0	3	0	31	0
2022				21	0	6	0	1	0	28	0
2023	東京V		J2	41	0	-		0	0	41	0
2024			J1	30	0	0	0	1	0	31	0
2025				32	0	2	0	3	0	37	0
2026			J1特別			-		-
通算	日本		J1	191	5	24	0	16	0	231	5
	日本		J1特別			-		-
	日本		J2	82	0	-		2	0	84	0
総通算				273	5	24	0	18	0	315	5

その他の公式戦

国内大会個人成績
年度	クラブ	背番号	リーグ	リーグ戦		期間通算
				出場	得点	出場	得点
日本				リーグ戦		期間通算
2014	J-22	-	J3	5	0	5	0
2015				2	0	2	0
通算	日本		J3	7	0	7	0
総通算				7	0	7	0

• 2017年
  • J1昇格プレーオフ 2試合0得点
• 2023年
  • J1昇格プレーオフ 2試合0得点

国際大会個人成績					FIFA
年度	クラブ	背番号	出場	得点	出場	得点
AFC			ACL		クラブW杯
2013	広島	34[注 1]	0	0	-
2014		37	1	0	-
2015			-		1	0
2016			1	0	-
2021	名古屋	6	7	0	-
通算	AFC		9	0	1	0

• 公式戦初出場 - 2014年2月25日 ACLグループステージ第1節 vs北京国安（エディオンスタジアム広島）
• Jリーグ初出場 - 2014年3月1日 J1第1節 vsセレッソ大阪（ヤンマースタジアム長居）
• Jリーグ初得点 - 2015年7月11日 J1.2nd第1節 vsベガルタ仙台（ユアテックスタジアム仙台）

サンフレッチェ広島ユース

• 高円宮杯 JFA U-18サッカープレミアリーグ WEST：2回（2011年、2012年）
• 高円宮杯 JFA U-18サッカープレミアリーグ チャンピオンシップ：2回（2011年、2012年）

サンフレッチェ広島

• J1リーグ：2回（2013年、2015年）
• J1・2ndステージ：1回（2015年）
• ゼロックススーパーカップ：2回（2014年、2016年）

名古屋グランパス

• Jリーグカップ：1回（2021年）

• TAG Heuer YOUNG GUNS AWARD・ベストイレブン（2018年）
• J2リーグ ベストイレブン（2023年）^[15]

• 2011年 U-15日本代表
• 2012年 U-16日本代表
• 2013年 U-17日本代表
• 2014年 U-19日本代表
• 2015年 U-22日本代表