安藤梢

父親の影響で3歳ころからボールを蹴り始め、幼稚園の年中の時に男子のサッカークラブに入った^[3]。小学3年生からは通っていた小学校のサッカー少年団に入り^[3]、小学4年生のときからは阿満憲幸が1999年に立ち上げた栃木県内の女子サッカーチーム「河内サッカークラブジュベニール」を掛け持ちしてプレーしていた^[3][4]。このチームの後輩には鮫島彩がいた^[5]。小学5年生のときには手塚貴子から指導を受けた^[4]。小学6年生の夏、河内SCジュベニールは全国少女サッカー大会に出場して優勝を果たし、安藤は大会MVPを獲得した^[6]。小学校の卒業文集には、「世界一のサッカー選手になる！」と書いたが、約16年後のドイツ女子W杯でそれを実現している^[5]。

中学時代の3年間は男子サッカー部でプレーした^[4]。

中学校卒業後、栃木県立宇都宮女子高等学校に進学し、女子サッカー部に入部^[4]。当時はトップ下、フォワードとしてプレーしていた。

高校1年の冬、アメリカで行われたアディダスカップのU-18日本代表で活躍した。高校3年時には全日本女子ユース (U-18)サッカー選手権大会準優勝の立役者となった。

栃木県立宇都宮女子高等学校を卒業後、筑波大学に進学し女子サッカー部に所属。男子サッカー部の練習にも参加した^[4]。

さいたまレイナスFC〜浦和レッズレディース

2002年、筑波大学在学中に同大学女子サッカー部を退部してさいたまレイナスFCに入団。入団初年度から出場機会を与えられ、シーズン終了後Lリーグ新人王を受賞した。2004年度と2009年度にはリーグ優勝を経験し、双方の年度でリーグ最優秀選手・得点王となった他、リーグベストイレブンに6回選出された。一方、サッカー部からの退部後も筑波大学に残り、大学卒業後も2005年に同大学の大学院に進学して、研究活動と選手活動を両立させていた。2006年に浦和レッズレディースとプロ契約を結んだ。

ブンデスリーガ （デュースブルク、1.FFCフランクフルト、SGSエッセン）

2009年12月27日、ドイツ女子ブンデスリーガ1部のFCR2001デュースブルク (FCR 2001 Duisburg）への移籍が発表された^[7]。翌2010年3月、ツヴァイテ (2軍) チームに出場して1得点を挙げた^[8]。ツヴァイテチームでの出場はこの試合限りであり、トップチームでの試合出場が中心である。この年度は、女子DFBポカールで優勝を経験した。

2013年1月31日、2009年から在籍したFCR2001デュースブルクが破産申請した影響を受け、1.FFCフランクフルトへの移籍が発表された^[9]。

2015年5月14日、1.FFCフランクフルトが、UEFA女子チャンピオンズリーグで7大会ぶり4回目の優勝。決勝では後半42分から左MFで途中出場し優勝の歓喜を味わった^[10]。日本のUEFA女子チャンピオンズリーグ制覇は、大儀見優季、大滝麻未に次いで3人目の快挙となった。

2015年10月21日、SGSエッセンへの移籍が発表された^[11]。この一連のドイツ滞在中、安藤は筑波大学の博士課程を休学するなどし、同大学での学籍を残していた^[12]。

浦和レッズレディース（2017年- ）

2017年6月1日、7年半ぶりに古巣の浦和レッズレディースに復帰した^[13]。

2018年には大学院進学から14年目で筑波大学で博士（体育科学）の学位を取得した^[14]。

2021年3月1日、サッカーのトップリーグの現役選手のままで筑波大学体育系の助教に就任した^{[注釈 1][15]}。

2022-23シーズン、主にセンターバックとしてリーグ戦全試合に出場し、チームのWEリーグ初優勝に貢献。MVPとベストイレブンを受賞した^[16]。

2024年1月20日に行われた第45回皇后杯準決勝のサンフレッチェ広島レジーナ戦で負傷し、左膝前十字靭帯損傷（全治8～10ヶ月）と診断された^[17]。

1999年、16歳（高校1年生）で日本代表に召集され、FIFA女子ワールドカップ アメリカ大会でA代表デビューを果たした^[18]。

アテネ・北京と、2度オリンピックに出場した他、2007 FIFA女子ワールドカップに出場した。当初はフォワードやミッドフィールダーとして招集されていたが、大橋浩司監督時代より右のサイドバックとして招集され、実際の試合においてもサイドバックまたはサイドハーフとして起用される機会が増えた^[19]。

監督が佐々木則夫になってから再びFWとして起用される事となり、2011年の第6回FIFA女子ワールドカップでは、全6試合に2トップの一角として先発出場、得点こそなかったが優勝に貢献した。同年7月9日に行われた準々決勝ドイツ戦では延長戦の末に1-0で初めてドイツを下し、監督の佐々木は「（ドイツ戦の）MVPは安藤にやりたいくらい」とそのプレーを称賛した^[20][21]。

同年7月21日、栃木県出身の鮫島彩とともに、同県女性史上初の栃木県民栄誉賞を受賞した^[22]。

2012年8月10日、ロンドンオリンピックにおける銀メダル獲得の貢献に対して、鮫島彩とともに栃木県スポーツ功労賞を授与された^[23]。

2015年6月に開催されたFIFA女子ワールドカップカナダ大会ではグループリーグ初戦のスイス戦で前半27分に安藤がペナルティエリア内で相手GKに倒されPKを獲得し、これを宮間あやが決め日本は1-0で勝利したが、安藤は相手GKと交錯した際に左足首を骨折して負傷交代をしており、その後チームからの離脱を余儀なくされ、出場はこの1試合にとどまった^[24]。

• 浦和レッズレディース / 三菱重工浦和レッズレディース
  • WEリーグ: 2回 (2022-23、2023-24)
  • AFC女子クラブ選手権: 1回 (2023)
  • WEリーグカップ: 1回 (2022-23)
  • 皇后杯 JFA 全日本女子サッカー選手権大会: 1回 (2021)
  • 日本女子サッカーリーグ(L・リーグ、なでしこリーグ)1部: 3回 (2004、2009、2020)

• FCR2001デュースブルク
  • 女子DFBポカール: 1回 (2009-10)

• 1.FFCフランクフルト
  • 女子DFBポカール: 1回 (2013-14)
  • UEFA女子チャンピオンズリーグ: 1回 (2014-15)

• 日本女子代表(なでしこジャパン)
  • FIFA女子ワールドカップ: 1回 (2011)
  • 東アジアサッカー選手権: 1回 (2008)

• 日本女子サッカーリーグ(L・リーグ、なでしこリーグ)1部
  • 最優秀選手： 2回 （2004, 2009）
  • ベストイレブン： 6回 （2002, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009）
  • 得点王： 2回 （2004, 2009）
  • 最優秀新人： 2002

• WEリーグ
  • 最優秀選手： 1回 （2022-23）
  • ベストイレブン： 2回 （2021-22, 2022-23）
  • 優秀選手賞： 2回（2021-22, 2022-23）

• 国民栄誉賞（2011年、2011 FIFA女子ワールドカップ日本女子代表の一員として）
• 紫綬褒章（2011年、同上）