祖父に将棋のルールを教えてもらい、近所の子ども教室で将棋を覚える。1995年に第27回女流アマ名人戦と第9回女流アマ王将戦で優勝し、翌年女流育成会入会。育成会を1期で突破した。得意戦法は棒銀など、居飛車急戦からの激しい攻め将棋を好む。師匠の高柳敏夫が渋谷で経営していた将棋道場(現在は閉鎖)で修業していた頃、その攻め将棋の棋風から「居玉の千紗」と周囲から呼ばれていた。
早稲田大学では教育学部社会科社会科学専修を2005年に卒業し、高等学校教諭I種公民科の教員免許を取得した。また書道専攻科初段。
2014年5月より公式戦を休場している[2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12]。